上班是站著好,還是坐著好,長期工作是站著好還是坐著好

1樓:匿名使用者

餓了就要吃飯,渴了就要喝水。但並不代表著非要一口氣吃撐胖子,一下吞掉一條大江。

上班站著累了,就要坐坐歇會。長時間站著會疲勞,但坐著時間長了會有很多職業病。

勞逸結合。

長期工作是站著好還是坐著好?

2樓:山本乙女

長期工作的話,長時間站著或坐著都不好,建議如果長時間站,那麼還是要休息一會兒,要不然腰部壓力太大,坐著就可以多走動,要不然就會尖椎盤突出

3樓:手機使用者

長時間久坐會導致下身肥胖,脂肪會堆積,但是長時間站立也不好,會導致靜脈曲張。因為久坐或久站血液都不迴圈,最好是坐40分鐘左右,起身活動10來分鐘,這樣才會有所調解。

站著上班、對身體有什麼好處、和有什麼壞處?

4樓:匿名使用者

長期站立易患的職業病是下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的疾病,也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一,因為長期站立致下肢血迴流心臟緩慢(下肢血液迴圈障礙),過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀,逐漸發展可出現以下臨床表現。

1.患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。 2.患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲,甚至迂曲或團塊狀,站立時更明顯。 3.腫脹:

在踝部、足背可出現輕微的水腫,嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。 4.併發症: (1)**的營養變化:

**變薄,脫屑、瘙癢,色素沉著,溼疹樣皮炎和潰瘍形成。 (2)血栓性淺靜脈炎:曲張靜脈處疼痛,呈現紅腫硬結節和條索狀物,有壓痛。

(3)出血:由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂,引起急性出血在預防上的話,最好不要穿底太硬,跟太高的鞋子,最好在晚前用熱水泡泡腳,還可在床上將二腳抬高十幾分鍾,都有一定的好處。如果你是女性,可以穿高彈力長筒襪,無數臨床實驗證明,高彈力長筒襪對下肢靜脈曲張都有很好的預防和一定的**效果!

5樓:匿名使用者

站有站的好、坐有坐的好。

6樓:匿名使用者

其實最好的方式就是站**替辦公,每坐一個小時站起來半個小時辦公。這個時候要用到電腦升降臺,比如立神sh系列或kh系列

每天站著上班,對身體有什麼好處和壞處?

7樓:滅失時光墬

長期站立易患的職業病是---下肢

靜脈曲張下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的專

疾病,也是四肢屬血管疾患中最常見的疾病之一,因為長期站立致下肢血迴流心臟緩慢(下肢血液迴圈障礙),過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀,逐漸發展可出現以下臨床表現。 1.患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。

2.患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲,甚至迂曲或團塊狀,站立時更明顯。 3.腫脹:在踝部、足背可出現輕微的水腫,嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。

4.併發症: (1)**的營養變化:**變薄,脫屑、瘙癢,色素沉著,溼疹樣皮炎和潰瘍形成。

(2)血栓性淺靜脈炎:曲張靜脈處疼痛,呈現紅腫硬結節和條索狀物,有壓痛。 (3)出血:

由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂,引起急性出血在預防上的話,最好不要穿底太硬,跟太高的鞋子,最好在晚前用熱水泡泡腳,還可在床上將二腳抬高十幾分鍾,都有一定的好處。如果你是女性,可以穿高彈力長筒襪,無數臨床實驗證明,高彈力長筒襪對下肢靜脈曲張都有很好的預防和一定的**效果!

8樓:〓血刺判官

朋友你好!你辛抄苦啦!你長期站著上班,人體移動範圍大嗎?

如果較大---可以--多走動走動;如果不是很大---就多移動移動!對你身體大有好處的!不要始終不動,那樣不好!

因為長時間站著,容易引起靜脈曲張,對腰腿健康也是有影響的,這是你說的所謂壞處!好處就是----可以**,鍛鍊人的意志!我建議你:

在去廁所時,或是有其他時間時,多活動活動腰,彎彎腰、踢踢腿、自己錘錘腰,用雙手錘錘大小腿。晚上回家用熱水泡泡腳,**後用手心搓搓腰49下,用手搓搓大小腿36下,等等。對你身體健康大有好處的,你可一試沒有***的!

祝你心情愉悅,身體安康,一切順利!

9樓:妖

站著和坐著上班時間久了對身體都沒好處什麼事情都是適可而止,可能一兩天站著這麼長時間還好,長時間這麼下去,對身體絕對有壞處,坐著也是一樣的道理

10樓:°妝雪雪

我不是專家,可是我覺得只有壞處,對脊椎不好,老了就麻煩了

11樓:陳一棵

就是凡事都要適量吧,久坐不好,久戰肯定也不好。