1樓：匿名使用者
可以的！
1.青菜摘洗，切段。
2.雞蛋磕入碗中，打散。
3.西紅柿，洗淨，切片。
4.鐵鍋注入少
回許花生油，答將西紅柿放入，煸出西紅柿汁來。
5.將榨菜絲放入，炒勻。
6.倒入適量的熱水，大火燒開。
7.將蛋液均勻撒入，形成蛋花。
8.將青菜放入，大火煮開。
9.待青菜變軟，加鹽，調味。
10.加少許味精，即可出鍋
2樓：嚴肅的土豆活寶
可以的原料：抄西紅柿、bai青菜、du雞蛋、榨菜、鹽、味精做法：1、西紅柿zhi
一個，洗淨切小片；青菜摘洗dao，切段；雞蛋一個磕入碗中，打勻備用。
2、鐵鍋注入少許花生油，將西紅柿放入，煸出紅汁，倒入適量水，燒開後，將蛋液均勻撒入，形成蛋花，再將青菜、榨菜放入，待青菜變軟，加少許鹽、味精，即可出鍋。
番茄雞蛋湯和什麼不能一起吃
3樓：blackpink_羅捷
番茄雞蛋湯的主要成分為番茄，與其不能一起吃的食物：
1、番茄不可以和鹹魚一起吃
很多人在生活中都非常喜歡吃醃製的食物，特別是鹹魚，但是殊不知，番茄和鹹魚搭配在一起，會產生導致癌症出現的物質。
2、番茄不可以和土豆搭配
馬鈴薯也就是我們常說的土豆，在我們的胃腸道中產生不少鹽酸，而番茄在強酸性環境裡面會產生不可溶解的沉澱，影響人們的食慾，導致腹瀉、腹痛和消化不良的情況出現。而番茄和蝦仁搭配在一起，散發出的有毒物質，堪稱砒霜。
番茄的好處：
1、健胃消食
潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的**。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便祕。
2、清熱解毒
生津止渴西紅柿性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好**效果。
3、降脂降壓
利尿排鈉所含維生素c、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助**作用。
4、抗血凝聚
防腦血栓國外研究發現，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止腦血栓的發生。患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的**。
4樓：匿名使用者
番茄：西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。
雞蛋：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
番茄炒蛋 - 食譜營養
雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。
番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、b族維生素和維c，其中的維生素p含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。
豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌；尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利於保持血管壁的彈性和保護**。
5樓：匿名使用者
和西紅柿炒雞蛋不能一起吃
番茄和青菜可以一起吃嗎？
6樓：
可以。主料：西紅柿1個、雞蛋1個
輔料：油適量、鹽適量
步驟一：準備食材。
步驟二：把西紅柿去皮切塊。
步驟三：青菜洗淨切段。
步驟四：把雞蛋炒熟盛出備用。
步驟五：起油鍋煸炒西紅柿，放入開水。
步驟六：等西紅柿有點發軟時放入青菜大火燒開。
步驟七：放鹽調味。
步驟八：最後放入雞蛋翻炒即可。
步驟九：成品。
7樓：夢裡心落
主料：麵粉100克
配料：聖女果200克、小青菜20克、雞蛋1個、蔥5克、花生油適量、鹽2克、十三香1克、生抽1湯匙、水澱粉2湯匙、雞精1克、水適量
操作步驟：
1、放麵粉放入盆中，一點一點加水，邊加邊用筷子攪拌。
2、將麵粉攪成面絮狀。
3、鍋中放油燒熱，下蔥花爆香。
4、放入小番茄翻炒幾下，放入適量鹽。
5、加十三香、生抽炒勻。
6、炒至小番茄變成泥狀。
7、加入清水燒開。
8、下面絮。
9、面絮煮熟後放水澱粉勾芡。
10、倒入蛋液，邊倒邊攪。
11、放入小青菜攪拌均勻。
12、加入雞精調味。
13、盛入碗中即可食用。
8樓：一冉瀅文
番茄和青菜可以一起吃，有一道菜叫番茄青菜湯、番茄青菜面。
番茄不能和什麼一起吃：
番茄+黃瓜 黃瓜中含有維生索c分解酶，同食可使番茄中的維生素c遭到破壞。
魚肉+番茄 食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用。
番茄與白酒相剋：同食會感覺胸悶，氣短。
番茄與地瓜相剋：同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
番茄與胡蘿蔔相剋：番茄中的維生素c會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。
番茄與豬肝相剋：豬肝使番茄中的維生素c氧化脫氧，失去原來的抗壞血酸功能。
番茄與鹹魚相剋：同食易產生致癌物。
番茄與毛蟹相剋：同食會引起腹瀉。
番茄與綠豆同食，會傷元氣。
9樓：古方紅糖
可以，番茄（西紅柿）性微寒味甘酸，青菜（小白菜）性平味甘，兩者配伍無禁忌，可以一起吃。番茄青菜湯常食有涼血平肝，利尿解毒改善便祕的作用。
番茄歸肝、肺、胃經，能清熱解毒，涼血平肝，生津止渴，青菜歸肺經，能清熱解煩、利尿、解毒。
番茄青菜湯
主料：小白菜50g、番茄1-2個
調料：食鹽、調和油
做法：番茄切小塊，青菜洗淨後切小段；
鍋內熱油，放入番茄塊，至番茄出少許汁後倒入適量的水,加鹽調味；
水煮開後放入青菜，青菜八分熟就要出鍋。以免在碗內變黃。
注：胃寒之人不宜生吃番茄，痛經時不適宜引用此湯。
鹹魚可不可以和山藥竹筍一起煲湯，山藥可不可以和魚放在一起煲湯
可以。鹹魚 魚肉 性溫味甘 山藥性平味甘 竹筍性微寒味甘，三者配伍無禁忌，可以一起煲湯食用，有健脾補肺 暖胃和中 滋陰涼血的效果。鹹魚 魚肉 歸肝 胃經，能暖胃和中 平降肝陽 祛風治痺 明目，適合體虛胃弱 營養不良 肝陽上亢 高血壓 頭痛者食用 山藥歸脾 肺 腎經，能健脾補肺 益胃補腎 固腎益精，適...
玉米可不可以跟紅棗一起吃
玉米又稱棒子 包穀 苞米，有黃玉米 甜玉米 糯玉米 高油玉米 優質蛋白玉米等之分，為人體提供鐵 鎂等必需的礦物質，富含纖維素 粗纖維 蛋白質 脂肪 亞油酸 蛋白質 維生素 葉黃素等物質，對冠心病 心臟病 延緩衰老等均有作用，它具有很高的營養價值，紅棗補血養顏佳品，可以與玉米同食，最好與玉米煮成粥食用...
紅糖可不可以放進鍋裡煮,紅糖可不可以和梨一起煮來喝？
可以的，可以煮成紅糖水 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣 健脾胃 暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品 楂桂枝紅糖湯 材料 山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法 將山楂肉 桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。...