1樓：實實周鸞
你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回回成功的喜悅，找回
2樓：牽**韋媼
我以前跟copy不認識的人說話，緊張的bai鼻子都在冒汗，而du
現在我是一個zhi節目主持人，可以在幾千人的dao注視下大說大笑。所以性格是可以改變的。我的經驗是，首先要建立自信，先找出自己的過人之處，其實每個人或多或少都有自己的優勢，然後一定要找機會積極去發揮它，久而久之，尤其是在得到別人的讚許時，自信心便會加強，於是牢牢記住，你比別人強，這時你的表現欲開始滋生，再後來你就發現自己變了一個人。
當然一定要把這個過程看成是一種**，否則弄不好把自己搞的很張揚，會被人煩的。哈哈。
怎麼能讓自己的性格變得外向 20
3樓：匿名使用者
1、積極參加活動
內向的人在人群中會覺得有些不自在，那麼就應該鍛鍊自己，多將自己放在人多的環境中去，消除緊張感和焦慮感，有什麼活動先參加，無論自己的表現怎麼樣，慢慢的肯定會有所進步的。
2、學習說話技巧
不愛說話是內向的人很大的一個特點，要改變自己，讓自己變得會說話，可是雖然有勇氣說話了，也要鍛鍊自己的說話技巧，可以學習那些外向的會說話的人，多結交朋友，慢慢改變自己的說話方式。
3、提高自身能力
有時候內向的人也不是不想說話，只是別人說話的時候好像自己不太感興趣，有些不瞭解，說話沒有把握，這就要提高自身的能力和學識了，在和別人說話的時候有更多自己的見解，自己也會變得有話可說了。
4、多練習朗讀
內向的人經常不開口說話，發出聲音來自己都覺得陌生了。要想變得外向，需要經常練習發音，在家沒事就大聲朗讀，鍛鍊發音，大聲說話，習慣開口。
5、多發表觀點
4樓：沒心沒費莪汰渡
主要得看自己願不願意去改變，不要逃避，試著面對，內向者也不一定要走向外面，不內向了不一定就得外向，也可以是在兩者的中間點，許多內向者不內向了，語言舉止也挺端莊的，
還有男生也不一定就喜歡外向的女生啊，也不用刻意去學外向女生的行為，
5樓：邱秋芹聶戌
至於怎麼去改變自己，突破自己,就要靠你自己了。
為什麼要說靠自己呢，就是要把自己的心理感受和內心所想說出來，不要害怕！
不會表達自己還有一個總要性的問題，那就是你沒有自信，沒膽量。
每一個開朗的人就不會有這樣的問題出現，當你開心的時候就會與別人分享自己的喜悅。
記住，要做一個開朗的人就必須要什麼事情都當作是喜劇一樣的去看待！
最後就要再告訴你一下，什麼叫做表達？知道這個意思的話你就會明白了。
所謂的表達就是要你去把自己的想法和情感說出來！不說的話，那就不要表達了。
不會表達也有一個原因，就是你沒有語言組織能力！多說話就會讓你表現的相當出色！
至於不善於溝通，問題所在就是自己知道的太少。
在你不善於言語的時候就要多聽聽別人是怎麼去聊天的，在別人聊天的同時多少也會知道一些以前不知道的
事情，那麼你的閱歷也就會多一點，這樣以來時間一長~~你就會知道的越來越多，知道的多之後就要多去
把自己知道的事情說出來，和朋友一起聊天的時候，要知道他的性格脾氣，愛好，他的喜性~~
多聊聊自己不知道，而聊天的物件知道的多一些的話題！這樣別人也會有話題說了~~
多聊，多學，時間長了，自己的口才也會鍛煉出來了！
我相信你一定行的，加油噢~~我支援你！o(∩_∩
6樓：庫春柔樸軒
我以前很內向，走路也很快，後來覺得自己這樣，自己也不快樂，在現在的環境也吃不開。然後給自己勇氣，主動與別人搭訕，在別人討論聊天時插進去，或是主動請教別人問題。很少有人會拒絕的。
既然與別人溝通，總要先肯定尊重別人。之後一點點積攢其勇氣，逐漸和大家打成一片，也開始發表自己的看法。人要幽默些，現在已經是走到哪，聊到哪的焦點了、。
7樓：泅藍青春
怎麼也能讓自己的性格變得外向人的性格一般是很難改掉的？但是為了適應這個社會，我們無論是外向的和內向的，都應該是性格，要適應社會如果你的，性格很內向，不願意和別人溝通，不願接近別人，這樣你的性格就不適合於社會，你要向別人多學習，多溝通，互相交流經驗，無論以後做什麼工作？性格改變了，你的工作也會順手，你和別人交際，和別人談生意，那都會公道自然成所所以說性格，那人要多學習，和別人溝通，這樣久而久之，使自己的性格就改變了，就會外向的性格了
8樓：匿名使用者
我是男生，我曾經也好內向，但是內向並非不是一件好事，起碼可以不停的給自己充電，雖然有一點孤獨，但是很充實！變外向很簡單，如果你是學生，你可以多參加社團，特別是學生會，校團委，或者以演講有關的。。班級業餘活動積極參加，嘗試隨心所欲跟同學說話。。
如果你是打工族那就更簡單了，可以嘗試去應聘銷售有關的工作，因為工作需要，你會憋不得已，必須去跟任何人去說話。。但是變內向了，可能使自己更懶惰，好玩哦。。你是女生，每天給他你個眼神，或者每一次碰面都給他你個眼神或者一個微笑，如果他對你有些好感都會明白，主動去追求你了。。
如果始終不動於衷，不是他不喜歡你，就是他比你還內向。。
9樓：宗政素琴苗庚
一是要去掉自卑，主動大膽地與人交往。
在人際交
往中要儘量變被動為主動，主動去接近別人並積極與之交往。在交往中鍛鍊自己的膽量，增強自信心，體驗其中的樂趣，感受他人的熱心與溫暖，學習人際交往的技巧。同時也要關心外界事物，積極參與各類活動。
二是要信任別人，適當向朋友敞開心靈的大門。
只有這樣才能以心換心，取得別人的信任與理解。同時，自己有心理壓力也需要向可信賴的朋友傾訴，以求得幫助。
三是多跟性格外向的的人接觸，自覺學習人家的長處。
外向性格的膽子較大，活動能力強，與人打交道能瀟灑自如，在眾人或陌生人面前也能侃侃而談。這都是我們羨慕的。你可以有意識地與其多接觸，通過耳濡目染，潛移默化，從而使自己的能力得到增強，劣勢得以彌補。
四是克服意識過敏。
性格內向的人，往往過多地注意內心的情感體驗，對別人的評價產生過敏反應。如，別人的一句話，一個眼色，或者別人見到自己時沒熱情跟自己打招呼等一些細微末節，都可能引起這些人的多慮、猜測、惱怒乃至惶恐不安。這樣實際上是毫無必要的，一是對人家的每個態度，甚至過錯沒必要過於認真去計較，二是事物是複雜的，人家並不見得是衝著你來的，何必無緣無故地自作多情，自找煩惱呢？
因此，有這些現象的人宜將注意力轉向外部世界丟掉一此顧慮，少考慮別人的態度，超脫一點，大方一點，站得高一點，這樣也就更招人喜歡，富有魅力。自己也就可能慢慢變得大膽、外向點。
10樓：匿名使用者
積極參加社會活動：
一個讓人變得內向的原因就是他經常自己獨處，不願意參加社會活動，這樣就更沒有機會鍛鍊自己，長此以往，只會讓自己變得更加內向。 在校學生可以參加一些社團活動，演講比賽等，借這些活動來促使自己不斷去表達，去表現自我，這樣就會慢慢增加自信。同時可以挖掘自己的興趣，找與自己有相同興趣的人一起發展自己的興趣，這樣也可以逐漸改變自己內向的性格。
走出自己的舒適區域：
變得外向的第二個方法就是勇於突破自己的舒適區域，比如你以前不敢上課提問，那以後你上課的時候就應該強迫自己提問題，並勇敢地回答老師的問題，這樣微小的改變聚少成多就會產生巨大的變化， 每個人都有這樣一個害怕去嘗試的極限。 對於非常外向的人來講，這個極限的範圍也許很大很大。 對於內向的人來講， 這個極限的範圍就小多了。
不斷擴大你的舒適極限，可以讓你更加容易地融入這個社會。
學習說話的技巧：
聽是一個重要的技能。 可以這麼說，在溝通中，聽比說更重要。 但是，如果你在一次談話中，尷尬的發現找不到話題， 那麼過分的強調聽也許就適得其反了。
另一個變得外向的技能就是要能夠不停的說。在實際中， 你不會不停地說話。事實上最好的談話是，我說很少的話。
但是，作為一個內向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道說什麼。 即使你不會一直不停的說話，擁有這個能力，在社會交往中也會給你很大的自信。你可以通過練習怎麼去接話題，來鍛鍊你聊天的能力， 即使你不知道該說什麼，也要努力去嘗試。
只要說什麼就好了。 即使你會感到尷尬，但是一般情況下，這樣的嘗試對話都是不錯的。 如果你能不斷的練習， 那麼當談話不順利的時候，你總能夠接下話題。
11樓：齊凌
我覺得你很厲害，能夠找到自己的缺點，然後準備去改正，這就說明你就是以個好女孩，只是缺乏一點點自信。記住人緣好的祕訣，凡事多為別人著想，多和大家在以前，考慮一下大家喜歡聊什麼，多看一下這方面的資料，找到興趣共同點，才能融入進去，而且時常微笑，一定會被某些人看到甚至會主動和你說話。
12樓：匿名使用者
能夠找到自己的缺點，然後準備去改正，這就說明你就是以個好女孩，只是缺乏一點點自信。能夠找到自己的缺點，然後準備去改正，這就說明你就是以個好女孩，只是缺乏一點點自信。記住人緣好的祕訣，凡事多為別人著想，多和大家在以前，考慮一下大家喜歡聊什麼，多看一下這方面的資料，找到興趣共同點，才能融入進去，而且時常微笑，一定會被某些人看到甚至會主動和你說話。
多看一下這方面的資料，找到興趣共同點，才能融入進去，而且時常微笑，一定會被某些人看到甚至會主動和你說話。
13樓：匿名使用者
首先給自己正面的心理暗示，告訴自己你很棒，你有很多優點，你是受歡迎的。
其次有目的的鍛鍊自己，主動與人交流做朋友，幫助別人，慢慢的你身邊聚攏了人氣，自然會變得外向起來。
14樓：苗翁配
首先自己要學會主動去改變，自己不主動，再說多也是無用的。主動找別人說話，不要總是默默無聞，覺得不需要自己。在集體中要敢於發聲，敢於表達自己的想法。
其實訣竅也沒有什麼，說白了就是勇敢二字。只要你有勇氣邁出去那一步，一切都好辦了
15樓：後泰和度知
外向，內向，都是性格。沒有優劣之分，沒有等級差異！要做本色的自己，要相信自己！
至於人際交往要稍微外向點是可以理解的，只要多參加活動，主動交流，多溝通，多交朋友，多看書什麼的....就會有所改善...加油喔！！！
16樓：lolidba衣靶
如果對自己充滿自信，就能無所畏懼，什麼事都敢做。 內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，缺乏自信心裡就自卑。自卑就想不跟外界接觸，封閉自己，所以只有缺乏自信而導致的內向性格者，才會對自己的內向性格持否定的態度。
換句話說，因為不自信而變得內向,如果是充滿信心的哪有內向可言呢!
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