1樓：海海的喵
下面建議幾種搭配：
1、紫甘藍、包菜、胡蘿蔔、沙拉醬；
2、櫻桃、蘿蔔、西紅柿、生菜、香蕉片、酥麵包；
3、生菜、洋蔥、黃瓜、紅椒；
4、紫甘藍、洋蔥、及紅黃綠彩椒、沙拉醬。
良心回答，望採納~
2樓：古方紅糖
蔬菜沙拉里的青菜都是生吃的 經過烹飪過程的營養成分會有些流失 吃法不同 生菜 白菜 萵苣 香菜 紫甘藍 小番茄都可以拌來吃芹菜和菠菜 最好是用水焯一下再吃 加點花生 味道不錯的
3樓：
這得分什麼菜，因為不同的菜有不同的烹飪方法。得具體分析菜是否可以生吃。不能生吃的就拿水焯一下，然後再拌著吃即可
4樓：匿名使用者
生菜白菜西紅柿苦菊都可以
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