1樓：心理諮詢師周非非
抑鬱症一般是因為過分焦慮導致的神經疲憊，就像一根橡皮筋長期繃著失去了彈性一樣
專，神經疲憊就會興屬奮不起來。
藥物直接作用於神經，刺激神經興奮，但是，不能從根本上解決你內心的痛苦和糾結，所以，藥物治標不治本，心病還須心藥醫。及時進行心理諮詢吧，只有心理諮詢可以徹底**抑鬱症。
我有嚴重的抑鬱症，吃藥一年多無效，該怎麼辦
2樓：滄海浩波
抑鬱症的**是比bai較漫du長的時間，要堅持**zhi。
抑鬱症的**dao：
一、抑鬱症嚴內
重的話需要在醫生指導下容用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
3樓：姚綺山其淵
1,在需要的時候尋求幫助,不要默默承受.
2,凡事循序漸進.
將大事分割成小塊,一次只專做一件.
屬4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.
5.注意找出你抑鬱的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關係,不現實的理想,完美主義）,找到後向它們提出挑戰.
6.使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會價值觀!上帝之所以會給你這麼沉重的十字架,是因為相信你負的起他.
7.挑戰消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準備.
自我**
做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。
避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的鬆、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症，應儘量避免使用。
另外，多吃些富含
維生素b和氨基酸
的食物，如穀類、
魚類、綠色蔬菜、
蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
抑鬱症有吃藥無效的嗎
4樓：
黛力新的化學名是：氟哌噻噸美利曲辛片，而氟哌噻屯是個抗精神病藥物；所以黛力專新的藥屬效起效很快，其他抗抑鬱劑的起效時間是2-4周，而黛力新我臨床上最快的是第二天就有效；但是近年來發現黛力新起效雖然快但是停藥過於困難，一般很難停掉，即使緩慢減量也可能導致病情**，我建議你再去當地精神機構諮詢，看他們能否用其他抗抑鬱藥物替換黛力新，那樣減量會容易點。差點忘了你第一個問題。
黛力新是可以引起心動過速的，一般有心臟傳導阻滯的患者我們不建議用。
抑鬱症，吃藥沒能改善，吃了四個月都無效，怎麼辦
5樓：匿名使用者
要了解一件事物的本質就必須面對它，不能刻意逃避，在不能面對時可以適當迴避，先靜心提高自己，待能力差不多時再選擇面對，對於慾望也是如此，剛開始沒有能力面對就要持戒和解心，待定力夠了便可隨緣面對，從而完全瞭解慾望的本質
當心裡起一個念頭或感覺時，很多人會不自覺的思惟這個念頭或感覺所對應的事物及趨勢，而後產生認知、結論或行為，這個就叫對境生心，也叫將心捉心，如果此時能放下思惟對應的事物與趨勢之間的關聯而觀照，則會發現它們所對應的事物與趨勢的關聯性並非牢固，因而執著漸消，就我理解這就是止觀，破除關聯性而行觀照，漸覺其非常而知妄，知妄而能免於對境生心。
錯誤的關聯帶來錯誤的想法和行為。
錯誤的心態與事物關聯會產生錯誤的認知和行為，正確的心態與與事物關聯會產生正確的認知和行為，比如心態好時看什麼都順眼，不好時看什麼都不順眼。
明有可行之道，迷有可止之道，安祥禪中，有益安祥則為，無益安祥則不為，以此無漏而增上，於不解之事不妄作知解，以此免惑，知之為知之，不知為不知，是智也。君子有所為有所不為。大丈夫若敢做就敢當。
平常心，平等心，覺知心
貪不平常，嗔不平等，痴不覺知
真誠的面對自己和他人，不要逃避自己和他人好的一面及壞的一面，這樣有利於看清事實
以前讀中專時說玩遊戲的人也在被遊戲玩，雖然感覺挺有道理但還是不由自主的斷斷續續玩了幾年，現在不玩後反過來想想，與其被規則制約，不如跳出規則之外看問題，說不定會有意外的發現，畢竟當局者迷旁觀者清嘛
想入非非，本來事物沒有美醜之分，但就是想得不一樣而覺得美醜不一，不然為什麼會有情人眼裡出西施這句經典語句，夢境是如此，生活感受也是如此
人與人之間的關係就像造夢與入夢一樣，獨自造夢入夢或互相造夢入夢，誰對誰好或不好都是幻夢，最關鍵的是你以什麼樣的態度入夢，是被夢困擾還是救贖全在你自己的選擇上
不要因為別人（或自己）給你造了個好夢而貪求，也不要因為別人（或自己）給你造了個壞夢而愁苦，平心知足，自然常樂
盡人事聽天命，心急吃不了熱豆腐，強扭的瓜不甜，只求無愧於心，於力所不及處隨緣放下，便是最好
分析自身心理層面的原因，做到：
認同客觀正確的想法
包容並改正錯誤的想法
不斷糾正自我言行和認知
學會感恩，包容一切
謙卑忍讓對待人際關係
感受正能量，避免負能量
清心少思，寡慾少求
柔和處世，樂觀向上
勇於擔當，不畏譏諷
但求心平，無愧於心
6樓：順帶算計
抑鬱症主要是永續性的精神低落，悲觀，高興不起來，面對任何事情都要往壞的方面去想，並伴有相應的思維和行為的異常，是一種精神障礙，情緒的低落和興趣的減退是主要表現特徵。焦慮症的特徵是過度的擔心、焦慮、恐懼
抑鬱症吃抗抑鬱藥物無效怎麼辦
7樓：匿名使用者
主要靠自己，找出抑鬱的心結開啟它還有別讓自己無事可做
8樓：歷雙乘和韻
抗抑鬱的藥它的成分都是極小的分子~能通過胎盤直接影響到孩子！懷孕最佳時期是半年內不曾服用過一些禁忌的藥物！會影響到孩子！但是不會影響懷孕
我抑鬱症6年了，幾乎試遍了各種藥物都沒有好的效果怎麼辦啊？
9樓：匿名使用者
抑鬱症最需bai要的是人生du導師，舒服的生活規劃，其次zhi是藥dao物，曾經重病專2年多 恢復花了2年的，給你經驗 其次醫屬生只有主任級別的人比較會有經驗 其他的都是看書上班 答題機器一個 其次精神藥品分管制級別和非管制級別 非管制級別藥品對重度病人p用沒有 重病期間 ，保持良好精神狀態 原來精神病原 慢慢恢復 ，藥物能減少大腦已經陷入異常分泌狀態的壓力 需要保持舒適的生活狀態來慢慢恢復 快則半年到1年 慢一點2年 超過了是**不到位，你沒脫離現實的生活病原，沒有好的生活環境
10樓：蕭
那就只有一句話，堅持就是勝利了朋友
11樓：afang大
你憂鬱，沒有人幫得了你，一般這個都是自己的心理問題，只有自己拯救自己，你儘量與別人多聊
12樓：龍之刃者
最好家裡養只貓咪 養貓可以**抑鬱證 在配合醫生 慢慢調理aqui te amo。
13樓：傾城d天空之城
肯定有適合你的藥物，你是自己試藥嗎？你應該找專業的醫生來治病你要聽從醫生的建議去吃藥，而不是你自己在不停的亂試藥
14樓：信長之槍
看動漫沒有煩惱，秒殺抑鬱症
15樓：匿名使用者
我憂鬱症六年了，幾乎試遍了各種藥物都沒有好的效果，怎麼辦？順其自然，換一換環境慢慢會好的
抑鬱症吃藥不管用怎麼辦
16樓：發明正能量
多種方法，多管齊下，試一試？
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立積極、正確的理想、信念，制定合理、可行的目標、計劃，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，名言**。
積極、智慧的名人名言可以給人以力量。可以牢記一些名言，比如：「吃一塹長一智，經一事長一能。
」告訴你：挫折、問題、煩惱的積極意義。比如：
「塞翁失馬，焉知非福。」告訴你：擅於發現事物的積極面，將不利因素轉化為有利條件。
等等。五，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
六，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
七，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
八，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
九，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
十，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
17樓：順帶算計
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
抑鬱症吃藥也沒有效果怎麼辦，抑鬱症吃藥有用嗎？
抑鬱症的 是比較漫長的時間，要堅持 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自...
抑鬱症的患者可以喝酒嗎抑鬱症患者需要吃藥嗎
你好，抑鬱症患者對一些加工的食品也是需要少吃的 酒類也是患者們需要禁忌的，如果飲酒過多會導致患者的情緒低落 食慾減退和營養不良等加重病情的情況發生。茶和咖啡這兩種飲品也是會加重患者的病情的，如導致患者失眠的產生。想用酒精來麻痺自己？抽菸 酗酒與濫用藥物使用會引發憂鬱症及焦慮症，約有30 的嚴重憂鬱症...
怎麼得抑鬱症，抑鬱症是怎麼得的？
抑鬱症是怎麼得的呢？抑鬱症是怎麼得的？你好，首先我想說的是抑鬱症不是絕症，絕大多數抑鬱症是可以 的。第一 抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年 一些具體症狀我在這裡就不多說了 但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。第二 抑...