老人身體不好,導致心情不好,怎麼辦

2021-05-27 23:37:54 字數 1717 閱讀 2432

1樓:青見一鬼

多陪伴 儘量不要提身體,細心照顧,可以給他找點娛樂 ,比如老年社什麼的 給他找點興趣,具體活動你得看你自身條件和居住地附近可提供的條件

如果家裡老人身體不好導致心情不好該怎麼去安慰

2樓:屬七教育

遇到這種情況體現你男人的一面是對女友最好的安慰。男人,在關鍵時刻總是能挺身而出,展現自己的擔當。

老人身體不好,兒女肯定會為其擔心。此時的你應該多為女友著想,並且把想法落到實處。

只要你拿出誠心,有擔當,女友就會覺得很欣慰。

3樓:

老人有時候就象小孩,常言說:老小孩,就是這個道理。老人一輩子不容易,經歷了多少磨難,吃了多少苦,只有老人自己清楚,在現在看來,青年人很難理解,因為你沒有那時的感受。

老人的有生之年有幾何?還是順著她吧,孝順二字,順字為先,順著她的意思辦,讓她高興,也就孝順了。就象哄自己的三歲小孩用的心思,你會做到的,相信你,加油,祝閤家歡樂。

4樓:匿名使用者

首先是陪伴,第二是勸導,第三是支援協助對方對老人**。困難之處見真心。

5樓:匿名使用者

找一個類似的朋友訴訴苦,讓他來安慰一下你。

6樓:匿名使用者

別說病,談他感興趣的事。

老年人出現不良情緒怎麼辦

7樓:蝶夢飛花舞隨風

1、適時開導

老人心情不好,作為家人要有針對性地做一些解說工作。及時瞭解影響老人心情的原因,有針對性的解決老人的困擾,引導老人走出心理低潮。即使工作再忙,年輕人仍需要多抽空與他們交流、溝通,給老年人以精神安慰。

同時還要注意生活中老年人的行為,從老人微小的情緒變化中發現其心理矛盾、衝突,並有針對性地做好心裡說服、解釋、勸慰、鼓勵工作等。

2、出門走走

鼓勵老人多出門走走,多和其他人交流,例如和其他老年朋友一起晨練、打拳、跳舞、逛公園等,還可在老年大學進修;經濟條件允許的話,還可與其他老年人一同外出旅行。集體活動要比一個人在家裡看電視更有利於老年人的心理健康。呼吸一下外面的空氣,欣賞一下自然的風光,能夠幫助老人放鬆心情,提高愉悅感。

3、堅持適量的運動

運動可以改善情緒,因為運動時大腦處於放鬆休息的狀態。並且運動後身體的勞累能讓人擁有高質量的睡眠,提高人的精神動力。體育鍛煉不僅可以改善和加強老年人的生理功能,增強體質,增加抵抗疾病的能力,而且還可豐富晚年生活,增添生活樂趣,使精神振奮,心情愉快,提高信心,增加主動積極地安排好晚年生活的勇氣和興趣,從而增強老年人的心理功能。

4、保持規律的作息

平時起居有常,生活作息有規律,對老人的身體有益。睡眠質量下降也會影響老人的心理健康,因此保持規律的作息有助於老人以飽滿的精神和精力去積極向上的迎接每一天的到來。睡得好,自然胃口好,心情也會有效提升。

研究發現,那些睡得少,睡得晚的人與保持規律的睡眠時間的人相比,想法往往比較消極。晚睡或睡眠不足的人容易出現消極的心情,因此規律作息有益身心健康。

5、享受天倫樂

家人永遠是老人最重要的精神支柱,定期安排家庭活動,讓老人感受到家人親切的支援,做起事來都必定更加起勁。不跟父母同住的子女,平日雖然不能常抽空見老人,下班後可別忘了打個**問候他們。關心一下老人的生活以及身體健康,讓老人遠離寂寞感。

8樓:匿名使用者

最好的椒溝通,瞭解出現情緒的原因,再解決問題,就可以了!

心情不好怎麼辦,心情不好怎麼辦

1.寫日記 不是每天都寫的那種,而是專門供自己心情壓抑 憤怒 傷心等負面情緒發洩的日記 我一直都這麼做,什麼想要說的話都寫出來,寫完之後,就會覺得心情少平靜了一些。2.可以去看一些搞笑的東西 不過不是都管用,只能暫時緩解,因為有時心情極差的時候看了,反而有些苦澀,看情況而定。但如果你是個樂天派人士,...

心情不好怎麼辦心情不好該怎麼辦?

每個人都有方式去調節心情,發洩心中的不快。有的 當你心情不好的時候,做做運動,打球,跑步,沉浸在運動裡,找個沒人的地方大喊一下,也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落,情緒不高的時候,這時候,不要沉溺於痛苦中,找到正確的方法,要知道痛苦的情緒只是當下...

心情不好怎麼辦,人心情不好怎麼辦?

1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情.隔上一陣我想你就可以擺脫...