1樓:中國
建議不要吃麻辣這些食品了,麻辣食品只要是對胃黏膜有刺激作用好的胃可以增加食慾,不好的胃吃了麻辣只能增加胃負擔,會引起胃疼胃潰爛。
2樓:千年老妖_佳
有影響,因為吃辛辣食物容易上火,造成腸胃失調.不利於胃的快速消化。建議吃養胃的東西,比如小米粥,香蕉,蘋果,酸奶……
3樓:明 哥
腸胃不好最好不吃辛辣食物,宜吃清淡點的
4樓:匿名使用者
會刺激腸胃,何況你腸胃不好呢,平時要多吃些清淡的,辣的少吃些。別為了過過嘴癮而不愛惜身體啊
5樓:a翔擱里拉
刺激胃黏膜,甚至引發胃癌
什麼樣的人不能吃辣的食物
6樓:匿名使用者
常吃辣椒的四大好處!
據美國msnbc**8月26**道,一股吃辣的風潮悄悄在美國興起,越來越多的人開始推崇「辣椒健康飲食」。最新研究發現,辣椒不僅本身含有的熱量少,而且能夠起到抑制飢餓感、強健肌肉、提高智力以及調整情緒的作用。愛吃辣椒的人,在充分享受美味的同時,又能促進健康,真是一舉多得。
吃辣椒身材更苗條。《英國營養學雜誌》的一項研究發現,吃飯時加兩勺幹辣椒粉的女性,比那些不吃辣椒的女性,吸收的熱量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的,可以試著從早餐開始吃一點點辣椒醬。
吃辣椒能強健肌肉。美國南卡羅來納大學的研究者們認為,辣椒中的薑黃色素能幫助肌肉在大量運動後恢復正常。因此,在進行大量運動前可以吃些辣椒。
如果你不習慣吃辣,可以試著把辣椒摻在麵包裡。
吃辣椒讓思維敏捷。美國加州大學的一項研究發現,辣椒中的薑黃色素還能幫助大腦進行「大掃除」,從而有效防止老年痴呆的發生。為了身體健康,做飯時在米飯或豆製品上灑點辣椒粉或咖哩粉吧。
吃辣椒使人心情愉快。美國紐約大學的科學家們認為,辣椒素能激發人口腔內的「疼痛感受器」,繼而向大腦發出一種訊號,使大腦分泌出一種讓人感覺良好的化學物質。這種物質不僅能緩和辣味帶給人的刺激,而且能有效改善人的情緒,使人心情愉悅。
如果你想讓自己心情好一些,不妨試著在沙拉或湯里加點辣椒吧,看看能不能收到意外的效果。
食辣椒需食得其法,從而攝取應有的營養素。營養師建議,生食最為有益,因為椒類所含的維生素c較不穩定,儲存過久或烹調過熟會容易流失,故應趁新鮮時生食,或可加入沙律做配菜。切記在烹調最後的程式才加入,這樣才可避免營養的流失。
吃辣椒有什麼禁忌嗎
當辣椒的辣味刺激舌頭、嘴的神經末梢,大腦會立即命令全身「戒備」:心跳加速、唾液或汗液分泌增加、腸胃加倍「工作」,同時釋放出內啡肽。若再吃一口,腦部又會以為有痛苦襲來,釋放出更多的內啡呔。
持續不斷釋放出的內啡呔,會使人感到輕鬆興奮,產生吃辣後的「快感」。吃辣椒上癮的另一個因素是辣椒素的作用。當味覺細胞接觸到辣椒素後會更敏感,從而感覺食物的美味。
在人們吃辣椒時,只要不將口腔辣傷,味覺反而敏感了。此外,在食用辣椒時,口腔內的唾液、胃液分泌增多,胃腸蠕動加速,人在吃飯不香、飯量減少時,就產生吃辣椒的念頭。事實上,不管吃辣成癮與否,適量吃辣椒對人體有一定的食療作用。
辣椒對健康的益處在於:健胃、助消化;預防膽結石;降血糖;辣椒有**作用。
哪些人不宜吃辣椒:
越來越多的人對辣椒感興趣,認為辣椒能祛寒除溼。隨著火鍋店、砂鍋店及「麻辣燙」的興起,含有辣椒的菜餚越來越深入家庭。但並非人人都適合吃辣椒,下列人員不宜多吃辣椒:
患熱性病、潰瘍病、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核、慢性支氣管炎及高血壓等疾病的人,不宜大量食用辣椒研究證明,大量食用含辣椒素多的辣椒,會使消化液分泌過多,引起胃腸黏膜充血、水腫、胃腸蠕動劇增,可引發胃炎、腸炎、腹瀉、嘔吐等,更不利於消化道功能的恢復。食用過多的辣椒還會使人心跳過快,迴圈血量劇增,因此,也不利於心血管病患者的**。
瘦人不宜多吃辣椒從中醫角度講,瘦人多屬陰虛和熱性體質,所謂「瘦人多火」即指虛火。這一類人常常表現為咽乾、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒,如果多吃辣椒不僅會使上述症狀加重,而且容易導致出血、過敏和炎症,嚴重時還會發生瘡癰感染等。
甲亢患者不宜食辣椒甲亢患者常常處在高度興奮狀態,故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因「甲亢」患者本來就容易心動過速,食用辣椒後會使心跳加快,加重症狀。
腎炎患者不宜食用辣椒研究證明,像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調味品(如蔥、姜、蒜、咖哩、芥末、胡椒)以及各種香料和含揮發油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小蘿蔔等),在人體代謝過程中,其辛辣成分常常要通過腎臟排洩,而這些辛辣成分對腎臟實質細胞均有不同程度的刺激作用,嚴重時會影響到腎臟功能。
7樓:匿名使用者
我知道心理學能解釋這樣的問題,現在我解釋給你聽:
我們的舌頭表面佈滿了乳頭,大部分乳頭中含有稱作「味蕾」的成束的味覺感受細胞。你也應該知道,舌頭的各個部分能夠感受到的味道是不同的,這就是因為單個的感受細胞只能對「酸甜苦鹹」中的其中一種反應強烈。
但是,辣椒不同,你應該能體會到,辣椒帶給我們的不是味覺而是痛覺。這裡需要先告訴你,味蕾與傷害性疼痛纖維是相連的,辣椒中的辣椒素就能夠刺激這種纖維。
同時我還必須讓你知道,人分為兩種,一種味蕾細胞很多,一種則相對較少。前者還被譽為「超級品嚐者」。這樣的人對很多味道都很敏感,而且味蕾多,也就意味著傷害性疼痛纖維多。
所以,超級品嚐者如果要吃辛辣的菜餚,必須把辣椒素的濃度控制的足夠低,這樣你的味覺感受器才會比痛覺感受器更為活躍。否則就會有可能出現疼痛、流淚、流涕等很多症狀。
超級品嚐者是可以遺傳的,以女性居多。
別怪我說得太專業,我覺得這樣解釋才算是負責任的。。。我相信大多數人能夠看得明白。
ps:我以及好幾個朋友都是冬天出生的,都不能吃辣。我搭檔夏天出生的,很能吃辣。
8樓:匿名使用者
**過敏,容易起小豆豆的人不宜吃辣;標有不宜和辛辣一起吃的藥物時不宜吃辣;有胃炎,胃腸炎,闌尾炎等容易受到辣的刺激,所以不宜吃辣。(我就知道這麼多了,o(∩_∩)o...)
9樓:僕菱華橋清
1、有結腸炎的人
2、有胃病的人
3、肝火旺的人
4、易便祕的人
5、長痔瘡的人
6、怕辣的人
胃不好的人哪些食物不能吃?
10樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
11樓:匿名使用者
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料,它能刺激腸胃,從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過量飲用,同樣會增加胃部負擔,從而引起腹脹、胃疼等問題。
3、豆類和咖啡
豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖,不易於消化,容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部,導致胃酸分泌過多,會導致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。
4、巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可鹼,與薄荷的作用一樣,會導致食道括約肌放鬆,從而導致胃酸流進食道,影響胃部健康。辣椒刺激性很大,對於南方人而言,容易刺激胃部,導致胃痛等問題。
5、油膩食物
油膩食物含有大量的熱量,不易於消化,還能阻擋營養的吸收,是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量,會導致胃內部的溫度過低,會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。
12樓:抱香蕉睡覺
胃不好以下食物不能吃:
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料,它能刺激腸胃,從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過量飲用,同樣會增加胃部負擔,從而引起腹脹、胃疼等問題。
3、豆類和咖啡
豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖,不易於消化,容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部,導致胃酸分泌過多,會導致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。
4、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸迴流,刺激食道及咽部。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
13樓:如之人兮
1、油炸食物
很多人都喜歡吃油炸食物。但是當食物經過油炸之後會變得難以消化,並且油炸食物除了油膩,還含有高脂肪,這兩者對於腸胃來說都是有害無益的.尤其是腸道有炎症的人,吃了油膩食物之後會導致噁心、腹瀉症狀出現。
2、辛辣食物
3、巧克力
巧克力是不少女性最喜歡的甜品,一般來說,單純的吃巧克力不會引起身體不適,過量的食用才會引起問題。尤其是胃食管反流疾病患者要禁止食用巧克力,因為巧克力會使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。
4、酸性飲料
柑橘類果汁、橙汁等酸味較重的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱,同時多餘的酸味會引起腹部其他的問題產生,因此要注意,酸性飲品一定不能空腹飲用,因為消化道里本來就已經充滿了酸性物質,增加多餘的酸性物質容易引起腹痛症狀產生。
擴充套件資料
胃病,是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤,還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。
預防1.節制飲酒,勿暴飲暴食,慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時**,愈後防止**,以免轉為慢性胃炎,遷延不愈。
2.傳統鍛鍊。八段錦中「調理脾胃須單舉」和五禽戲中的「熊戲」、叫化功可以平時多練習,對增強脾胃功能有一定作用。
3.保持心情愉快。
14樓:狂浪狂浪
胃不好是一件特別特別心累的事情,因為我就是深受其害。胃一不好,意味著你有很多東西不能吃。跟朋友出去,你只能看著他們吃香喝辣的,而自己只能吃清淡的食物。
那麼,胃不好的人,有哪些食物是不能吃的呢?
二、辛辣食物。過辣的食物會刺激人體食道的內壁,增加胃的負擔,影起胃痛。胃不好的人應該忌食。
人們常說,不會吃辣就體驗少了一半的美食。如果你會吃辣,但是是胃不好而不能吃的話,是一件特別痛苦的事情。
三、豆製品。黃豆,綠豆以及黑豆等豆類比較容易引起胃脹氣的情況,因此胃不好的人是不可以吃的。
四、酸性水果。吃酸性的水果容易導致胃酸過多從而引起嘔吐。平時應該儘量不吃酸性的水果,比如山楂,葡萄等。
五、油炸食物。油炸的食物大多油脂含量比較高,不利於消化,因此胃不好的人應儘量不吃,吃過多容易引起胃酸的分泌增加。
講了這麼多好吃的食物,但是胃不好的人又不能吃,是不是特別難過呢?養胃是一件持久的事情,如果想要早點吃上你心愛的食物,那麼胃不好的你就得忌口,不能吃的就儘量不吃。好好養胃,才能早日吃上你最愛的食物啊!
胃不好的人吃什麼食物好,腸胃不好的人吃什麼食物容易吸收
腸胃不好的人應該吃什麼呢?要點一 飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食。本身患胃病的人應儘量做到定時進餐,每...
胃不好的人可以吃粗糧嗎?有什麼危害嗎?
腸胃不好的人吃粗糧會有一定的好處,但不能多吃,粗糧對腸胃不好人的影響如下 腸胃不好的人吃適量的粗糧會 1 養脾胃,最好在春季。2 改良腸道環境。3 纖維素可以抑制膽固醇的吸收,減少高血脂,促進腸蠕動,預防便秘。腸胃不好的人吃過多的粗糧會 1 影響消化。過多的纖維可導致腸道阻塞 脫水等急性症狀。2 長...
胃不好能吃紅棗麼,胃不好的人可以吃紅棗嗎
紅棗具有補益肝腎,養血安神的作用,對胃沒有啥刺激性,胃不好的朋友可以適量的吃一些。可以吃紅棗,但是最好把紅棗皮吐掉,因為紅棗皮是不消化的。胃不好的人可以吃紅棗嗎 如果胃不好就不要生吃乾紅棗,否則就會對胃不好的。吃紅棗的禁忌 1 月經期間不適宜吃紅棗 女性在月經期間不適合吃紅棗,特別是體內溼氣重伴有有...