1樓：甜甜
晚上喝茶不僅容易使人失眠，過多飲用還會導致消化不良等後果。晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續上開水重新沖泡，提神的效果就不會那麼明顯了。 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後.
晚上睡覺前喝茶好不好?
2樓：
睡前喝茶固然有影響。這個我估計您是早就知道的，只是來確定下是吧？
其實我覺得，只要您睡眠好...像我...想到喝什麼就喝什麼唄~~ 今天睡不好了~~明天晚上給補上...都是一樣的...
茶之所以影響睡眠主要是因為其中的咖啡因，10g左右的鐵觀音（也就是一泡）的咖啡因含量想當於一瓶可口可樂~~~要說偶爾喝了瓶可樂也沒見誰睡不著吧...所以放心吧，只不過這樣長期晚上飲茶對泌尿系統有影響~~~你還是睡前2小時不喝就ok了~~
3樓：匿名使用者
除油脂的話用幹荷葉或者幹冬瓜皮沏茶就好，茶葉是不能喝的，主要是其中的咖啡鹼刺激腸胃，還有利尿的作用，影響睡眠的。
4樓：徽水河
茶葉有什麼影響 我不好說
有一點就說明還是少喝或不喝
因為睡前喝水多 早上有眼袋
5樓：羊蕭偶璇子
不好，第二天眼皮會腫
晚上睡覺前可以喝綠茶？
6樓：九葉藍茶業
不能喝濃茶，選用清淡的絞股藍可以，
睡前半小時喝，能安神促睡眠，
長期飲用還能提高人體免疫力，減少疾病。
7樓：倚山堂茶禮培訓
儘量不要喝因為綠茶含有咖啡因比較多
8樓：柳懋段蘊秀
晚上喝茶也睡得好
很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝茶。中國農科院茶葉研究所的江和源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有「提神」和「養神」兩方面的作用，既可
以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，關鍵看
你怎麼喝。
喝茶要看體質「下單」--夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：
喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體
質者，應喝溫性茶。
晚上喝茶葉水好不好？
9樓：風吹的小羊
晚上喝茶也很好 。
很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝茶。中國農科院茶葉研究所的江和源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有「提神」和「養神」兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠。
茶葉，指茶樹的葉子和芽。 別名茶、檟(jiǎ)，茗，荈(chuǎn)。泛指可用於泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡製的飲料，後來引申為所有用植物花、葉、種子、根泡製的草本茶，如"菊花茶"等;用各種藥材泡製的"涼茶"等，在中國文學中亦稱雷芽。
有些國家亦有以水果及香草等其它植物葉而泡出的茶，如"水果茶"。
10樓：全章清振海
少喝就行
喝的多了就有危害
以下就是:
1,可以增加你與你家廁所的親密
2,可以提高你晚上的活躍度
冬天晚上吃甘蔗好不好,晚上睡覺前吃紅棗好不好
甘蔗含有很高的糖分，如果有高血糖的患者是絕對不能吃的，如果是正常人可以吃，但是要少吃，注意喝水。高利芳 全科醫生 晚上睡覺前吃紅棗好不好 睡前不宜吃東西，腸胃也進入睡眠狀態，造成腸胃負擔重！如果想吃最好在睡前1小時吃！謝謝採納！晚上吃紅棗是可以的，大棗是屬於藥食同源的一個很好的東西，大棗主要就是補氣...
晚上睡覺帶帽子好不好,晚上睡覺戴帽子好不好
戴不戴帽子還是看個人習慣，對健康影響不大。戴帽子 睡帽 的好處是防止一覺睡醒頭髮蓬亂。晚上睡覺戴帽子好不好 不好。據 中國 報道，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑 頭癢或 炎症，進而造成脫髮。頭髮不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭髮長時間得不到呼吸，尤其是受...
晚上睡覺前唱歌好不好,鋪著海綿睡覺好不好？
當然好啊，可以分散注意力。一下就睡著了，關鍵是聲音要大。有的 可以催眠的，但是 也會上癮的 我現在就上癮了 不聽歌就睡不著覺 唱歌隨時隨地都可以呀 喜歡是一件好事情 可以，我就這樣，不用擔心什麼會招鬼，我每天晚上都是邊聽邊唱，如果你害怕的話，你可以唱或聽 龍捲風 沒那麼簡單 高音或勁爆的可以帶有恐懼...