1樓：匿名使用者
胃不好吃點生花生米好像有些效果；
十多年前高中讀書，很多同學都有胃病，下了晚自習都會在宿舍吃兩把花生米養胃····但不能吃多 (不要超過50克) ，否則會影響消化，吃生花生時要連著紅衣一起吃，養胃的就是這個東東（感謝@王捷rec 提醒）。
「空腹喝牛奶不是很好」這個觀點電視上的養生節目都談過很多了，如果晚飯不久就睡覺，那影響應該不大····反之如ls所述，應該不太好吧···
胃不好的人晚上睡前喝牛奶好嗎
2樓：城裡郊外
胃不好的人晚上睡前喝牛奶不好。因為，容易引起：
1.胃酸增加，導致嘔吐等。
2.會增加胃腸負擔，引起胃腸脹氣、拉肚子等。
胃不好的人晚上睡前喝牛奶要注意：
少喝點牛奶。
溫熱後飲用。
同時吃些餅乾、麵包等主食。
可以改喝酸奶。
胃不好能喝牛奶嗎 如何正確喝牛奶
3樓：今生愛心
胃不好是可以喝牛奶的。
牛奶富含蛋白質，呈弱鹼性，進入胃中不僅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護膜。總的來說牛奶對胃是有保護作用的。
正確喝法：
1、牛奶不宜生喝，加熱見沸後即可
牛奶加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反覆3～4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。
2、牛奶煮開稍涼後別加糖
奶中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸，對人體有害。糖屬酸性，奶中鈣屬鹼性，兩者結合使鈣大量丟失。因此喝牛奶最好不加糖。
喝牛奶錯誤方法
在牛奶中新增米湯、稀飯
有人認為，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素a，而米湯、稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素a。
特別是嬰幼兒，如果攝取維生素a不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養，也要將兩者分開食用。
參考資料：人民網--喝牛奶方法錯誤反傷胃 這樣喝牛奶才能養胃
4樓：辰谷
有胃病的人不宜喝牛奶
胃病患者不要喝牛奶。因為這類病人大多數都是由於胃酸過多引起，牛奶不易消化，會產生過多的酸，使病情加重。胃切除後也不能喝牛奶。
因為胃切除後，殘留下來的胃囊很小，牛奶會迅速地湧進小腸，使原來已顯不足或缺乏的乳糖酶，更顯不足或缺乏，從而導致消化不良。胃潰瘍患者也不宜吃牛奶。因為牛奶可以引起胃酸大量分泌。
牛奶開始進入胃內時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃及十二指腸潰瘍的刺激，也可使上腹不適暫時緩解。但過一會兒後，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，使病情進一步惡化。
晚上是否要喝牛奶這取決於你的腸胃功能，如果你胃消化功能比較差，晚上就不能喝牛奶，如果覺得餓，可以喝白米粥。
5樓：蒂柯舒
如果是胃腸不好的人，又有乳糖不
6樓：皮飇湛依凝
不好吸收的。可以喝酸奶
7樓：蒙牛乳業
胃病有很多種，因此喝牛奶的方法也會有所不同，萎縮性胃炎患者可以喝牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，他們可以很好地刺激胃酸的分泌，淺表性胃炎的胃酸有些多，所以建議少喝一些牛奶，也可以加牛奶和米湯混在一起，消化性潰瘍不適合喝過多的牛奶，牛奶過量的話，會導致胃酸分泌過多，引起患者疼痛。
8樓：半夏丶溫柔
原答案來自知乎中醫@心如止水
今天我將對牛奶進行全方位的分析
以一個純正中醫的角度從天地人（三才）的角度來分析這個回答可能會讓某些商家不開心
營養學愛好者們可能會怒點「反對+沒有幫助」但就從中醫視角來說本人所言句句屬實反對，不贊同沒關係咱們可以在生活中觀察身邊的人體會自己的身體感受看看現實生活中，喝了牛奶後是不是這樣。
觀察身邊的現象：對於消化力一般，運動不夠的（中焦一般，下焦足）兒童來說，過多牛奶可能會讓孩子出現拉肚子，過敏，大便臭，鼻竇炎的問題。對於同樣體質的**來說，如果不常運動，喝牛奶後可能會肚子隱痛，可能胃口變差，胃脹，可能睡眠質量下降。
對於老年人來說，喝牛奶，可能會失眠，可能會肚子脹氣反酸。
中醫不是反牛奶。就牛奶的問題，咱們應該動態的、立體的來看。任何食物都有它的性味，都有它適應的人群。
高票回答中，列出了多個醫家對於牛奶的性味的觀點。
這裡摘第一條做例。南朝·樑·陶弘景的《本草經集註》中的記錄：
《集註·蟲獸部·上品》：「牛乳，微寒。主補虛羸，止渴，下氣。牛為佳，不用新被飲竟者。」
結論是，陶弘景對牛乳的評價是合理的。古代的牛乳的能量比現代要高，古代牛奶更容易被人體消化。
為什麼？下面我從頭把邏輯鏈一條條梳理出來。
一、看乳牛本身原因一：一方水土養育一方人乃至萬物南朝陶弘景時代的遊牧民族的乳牛得到的草原、大自然滋養的能量（所謂一方水土）很足反觀現代乳牛養殖地，生長環境多半在綠化植被較少的地區這「一方水土」能提供給乳牛的整體能量較古代高原、平原地區少加之現代乳牛基數極大，牛均能得到的「一方水土」所提供的能量極低
證據1.1：隨著改革開放、人口基數的不斷加大。
中國國人體質下降較快這和電子產品的引入、人們運動量的減少、工作壓力增大、熬夜頻繁等因素，不無關係。但這麼多複雜原因中，一個不可以忽視的原因是改革開放對植被破壞的力度極大。突出體現在一線城市，80年代末，一線城市的典型深圳還是蠻荒小漁村。
現如今深圳已經成為幾乎沒有冬天（冬天主闔）的城市。這反映了這個城市腎陽極虛（闔的能力不足）。這也可解釋為什麼會有城市「熱島效應」。
深圳人乃至一線城市居民普遍浮躁的原因。扯遠了，收回來陳述理由。
原因二：南朝遊牧民族地區的乳牛運動量很大根據動則生陽的原理，經常運動的古代乳牛的比很少運動的現代乳牛性味偏陽
證據2.1：經常運動的走地雞、鴨，不僅肉質口感鮮嫩，骨頭都比集約化肉（不動的圈養的）硬很多。
比如海南文昌雞，民眾簡樸樸素，不懂得什麼事集約化生產，什麼是激素餵養，家家戶戶養的雞仔沒有約束的，這種雞的雞生體驗很好，估計也會是眾雞投胎的首選地域。
證據2.2：大家可以去問問身邊有當兵的，從小經常運動、經常需要翻山越嶺的兵是不是體能素質更強；那些從小電子產品不離手，經常熬夜的，是不是體能最差，精氣神最窩稀。
帶過兵的都知道，一般地，廣東兵最水，雲南、**、廣西、海南的兵體能最猛。印象最深的是，**兵跑五公里時常常會出現醉氧現象（流鼻血），這是能量滿溢的表現，很有趣。本人當過兵，這些都是個人當兵期間觀察所得之結論。
大家不服氣可以去問。
原因三：現代集約化生產的乳牛往往只能活4年，它們會被屠宰作次等肉類售賣，這意味著四年以來，不斷反覆地承受人工受精、乳腺炎、以及與剛出生的小牛骨肉分離，牛的「牛」生體驗極低，求生不得求死不得，痛苦萬分，分泌的牛奶在「能量」和「資訊」的層次給予人的補益較差，甚至可能有毒害。
證據3.1：曾經有一位科學家做過這樣一個實驗：
把在極度傷心、憤怒的時候的人的眼淚和撥出的氣體蒐集出來，放在一個瓶子裡，然後將小白鼠放到這個瓶子裡，小白鼠很快就死去了佐證：在傷心的時候，請痛快的哭出來，那樣可以把身體裡的毒素排出來！牛若將情緒擠壓在體內，身體勢必會選擇其他渠道釋放毒素，而這個渠道很可能是奶。
證據3.2：《意念力》、《祕密》都指出
原因四：國內市場監管有待加強，國內牛乳生產工藝並不令人放心。哪怕是紐西蘭的牛奶也不能讓人放心。
關於牛乳生產這一點，自己是外行，不好多說。
有一種說法是現代乳牛體內注入了激素，為了盈利最大化，還在液態奶內加入較多防腐劑和調味劑等。且不說這種說法合理否，從邏輯上，這種說法成立，符合市場現狀。至於真相如何，大家自己判斷。
關於牛乳生產工藝，有興趣的可以看看國外牛乳生產的相關紀錄片和乾貨|這些驚人疾病，竟是牛奶惹的禍！。
原因五：奶生產（乃至肉類生產）是造成地球溫室效應的最重要原因。
原因六：《救命飲食1》《救命飲食2》中指出牛奶駱蛋白與癌症存在相關性。【結論】就乳牛本身而言，從「資訊」層次看，古代的乳牛生活愜意，更樂於為整天與之生活的遊牧民族產奶。
從「能量」層次看，古代乳牛比現代乳牛陽氣足，其產的牛奶能量更高，對人的補益更大，更利於人體吸收。另外，科學家自己通過嚴密的科學實驗告訴世人——牛奶與肉食對人體健康的**傷害。
詳見《救命飲食1-2》
二、看喝牛奶的人
【觀點存疑】社會上普遍認為的中國人不能消化牛奶給出的理由是
「黃種人體質乳糖不耐受不適合消化牛奶」
題外話：任何觀點，乃至科學、教科書、權威角色等等給出的解釋，包括本回答在內，當你認為它不能說服你時，請先存疑，不要急著強行接受或一杆子打死，要學會存疑的習慣。
學西醫的朋友都知道，正常的黃種人都不會缺乏這個酶（血清半乳糖-1-磷酸尿苷醯轉移酶）。如果有缺乏，那隻能說明這個人有遺傳性半乳糖血症（遺傳病）。這和是不是黃種人半毛錢關係都沒有。
所以，上述這種觀點，有想當然，強行解釋的嫌疑。
我們知道一種說法只要有一個反例就可以認定為偽真理，即不成立
反例1：【實驗1】選擇一款純正新鮮的牛奶，交給一名高中體育生飲用，要求其飲用後散步1個小時，觀察其身體感受。如果有反臭屁、**癢、肚子漲痛著為不消化。
反之則可以消化。【這個實驗大家可以自己做】
反例2：在美國居住的純黃種年輕人，但凡體質好的，比如華裔運動員（美國文化崇尚運動），都可以輕鬆消化牛奶，沒有問題。
反例3：唐代的突厥，按照現在人種劃分應該歸入北方蒙古利亞人種，那麼應該就是黃種人 如果是這樣，為何同樣是黃種人，古代遊牧民族突厥，飲用牛奶沒什麼問題？ 而現代的黃種人就這麼脆弱呢？
難道古代的黃種人乳糖就耐受了嗎？ 我認為現代醫學給出的解釋並不能讓人信服。 而中醫給出的解釋更全觀，更整體，更接近真理。
那究竟為什麼現代人中國黃種人更難消化牛奶？ 而遊牧民族、韓國日本、歐美國家人更消化牛奶呢？
原因1：根據證據1.1的邏輯，從時間線上來看現代人陽氣水平明顯低於古人，決定了現代人更難消化一個比古代性味更偏陰的現代牛奶。
從地域上來看，中國土地的陽氣（或者能量也好，土氣、地氣也可以，總之就那個滋養人所謂「一方水土」）的明顯弱於歐美國家（觀點a）。
觀點a之理由闡述：
理由①是改革開放植被開發過度，「一方水土」被嚴重破壞。
理由②是人口基數過大，本來就稀薄的「一方水土」一旦人均，「一方水土」滋養的能力降低。
理由③歐美國家地處低維地區，天地闔的力量很足，腎陽（陽氣）更強。
證據1：美**人隨便抓一個小夥子來就是膀大腰圓、肌肉發達的。歐美各**隊的基礎體能標準遠比中國人民解放軍體能標準高得多得多。體能素質是陽氣水平的直接反映。
證據2：有調查顯示愛斯基摩人（低緯度地區）腎陽最足。佐證上面的理由③。
證據3：在美國居住的純種黃種中國年輕人，由於有長期運動的習慣，體質、體能普遍比國內同齡人強得多。
證據4：中國年輕女性普遍喜歡國外男孩，我不認為這是崇洋媚外，這又是對女性的標籤化的直男癌說法；女性在選擇異性時，本能地會被陽氣更足的異性吸引，歐美人從神色形態上更精神、乾淨大方，給女性整體印象很好。
證據5：德國足球為什麼強？德國人為何有德意志？阿爾卑斯山脈的水土極其厚重，養育的德國人民體質超強，得病後可以支撐在《傷寒論》中說的太陽病、陽明病層次。
原因2：運動量和電子產品使用頻率
證據1：歐美國家年輕人崇尚戶外運動，視野更開拓，他們的年輕人宅男極少。
證據2：歐美國家年輕人可以肆無忌憚的吃冰激凌、水果沙拉這種很寒涼食物，人體照樣沒有排病反應（症狀）。（不排除一些年輕人吃了冰激凌沒有反應的原因是身體正氣陽氣極虛，人體沒有任何排病能力的情況）
證據3：出診時，歐美人一上來問的第一句話是「我應該做什麼運動？」，而中國人第一句話是「我應該吃什麼？」
證據4：在法國已經全面禁止14歲以下未成年人使用電子產品時，中國在大力推動ipod進駐小學課堂。中國年輕人的絕大多數課餘時間都在玩王者農藥、抖音、吃雞中度過，而歐美年輕人的絕大多數時間在戶外運動中度過。
【結論】能不能消化一個食物（牛奶），和陽氣水平有關，和人種無關，而乳糖不耐受的說法不能說錯，只是那是西醫給出的區域性觀察後的觀點，此觀點侷限性很大，在日常生活中可操作性不強，但是西醫給出的解釋符合現代人口味，人們樂於接受，乳製品既得利益集團、共濟會旗下財團樂於接受，而中醫給出的解釋會讓現代人覺得玄，於是選擇將之邊緣化，比如我這種說實話的回答那必須是要被摺疊並被列入【中醫搞笑文集、中醫粉搞笑語錄、一本正經的胡說八道】的。是的，這樣做，在知乎才是「政治正確」。
【建議】如果你真的很喜歡牛奶，忍不住吃，但是你的中下焦不足，那麼**強當日的運動量，以加強三焦流通性和陽氣水平，否則並不利於人體整體的圓運動過程；或者選擇煮牛奶加入可可粉、一點點生薑末飲。
晚上經常喝牛奶吃蛋糕 水果能胖嗎
一 能胖。尤其是吃蛋糕。二 牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為 白色血液 對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。牛奶可以 有研究發現，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊乳酪 大約含 300毫克的鈣 經過一段時間之後，可以讓腹部脂肪縮減釐米 其次，牛奶還有美容，改善膚質等功能。...
對於渴了不喝水經常喝牛奶的人，慢慢身體有哪些變故，讓你後悔終身
這種情況很容易導致體內迴圈不足。如果口渴是明顯的，它往往表明體內水分不足。此時，不補充水分容易導致血液迴圈不足和血液粘稠。如果這種情況持續很長時間，可能還會增加腎結石的發病率。如果口渴，我們應該注意它。及時喝水，除檢查血糖外，消除糖尿病引起的口渴 糖尿病引起的症狀，定期到內分泌科做 事實上，人體50...
胃不好能喝牛奶嗎如何正確喝牛奶，胃不好的人可以喝牛奶嗎？
一 胃不好又有乳糖不耐症的人還是不要喝牛奶了。而如果僅僅是胃不好的人，可以適當的喝一些牛奶，因為牛奶的營養價值豐富，胃腸不好本身就影響營養的吸收，多喝些牛奶有助於修復胃腸的粘膜，促進營養的吸收，對胃腸疾病是有一定的幫助的。二 喝牛奶對胃是有好處的。牛奶含有豐富的礦物質 鈣 磷 鐵 鋅 銅 錳 鉬。最...