1樓：來自桃花潭有影響力的錦帶花
不是，孕婦一天到晚睡覺不好，不要一天到啟族晚睡覺，要適當運動運動。睡覺時間太長會造成神疲、體倦、渾身老臘無力，還會腰痠悄含弊背疼。
2樓：小慕學姐
當然不是，懷慶帆沒孕了也是需要適當譽納運動的，一轎亂天都躺著對胎兒也不好，可以出去散散步，呼吸新鮮空氣，這樣更有助於孩子的發育，也會讓孕婦更舒適。
3樓：青年銘
最好不頌敬要一天到晚睡覺，懷孕之後還是要正爛適當做一些運舉櫻漏動，這樣可以避免一下孕期疾病的產生，同時在生產時也會更順利一些。
4樓：桐桐媽育兒分享
你好，懷孕以後，有的孕婦會出現乏力嗜睡的表現，只要不是保胎需要臥床休息的話，最好不要天態握天睡覺，適當散散步，呼吸新鮮空氣，對胎兒是最好的，可以聽聽輕鬆愉快的音滾寬樂，每天室外跑步，都有利於胎兒生長發育。希望大閉亮對您有幫助！
5樓：7恩
不是的。這個根據個人身和派公升體情況，女人懷孕後注意營養均衡，多吃一些含葉喚老酸豐富的食物，適當的活動活動也是有羨巨集必要的。
6樓：加油吧貓暖暖
不是，可以走走有利於寶寶健康成長，也可以坐著看書。
7樓：置星辰於彼岸
女人剛懷孕的時候就是特別容易犯困，怎麼睡都睡不夠，我那時候就是這個樣子的，後期會好一點。
懷孕後的女人，每天的睡眠時間要維持在多少才合適？
8樓：愛情來了擋不住
每天8~9個小時就可以了，既能保證孕婦的精神會好點，也不會影響嬰兒的成長，出現胎位不正的情況。
9樓：哼唧咔咔
我個人覺得對於乙個懷孕後的女人，每天睡眠的時間也不要太久，大概每天能夠在9個小時左右就差不多了。
女人懷孕以後，什麼時候睡覺最好？為什麼？
10樓：風風學姐
我個人覺得如果女性懷孕了，這個時候最好是能夠在9點左右就睡覺，因為相對而言對身體比較好，寶寶發育也比較好。
11樓：冰魄藍楓
建議在晚上11點之前睡覺最好，懷孕時候孕婦的身體會比較笨重比平時更加容易疲勞，所以在孕期需要注意休息。保持充足的睡眠和休息有利於寶寶的生長發育，同時也可以緩解孕婦不適的症狀，提高睡眠質量。
12樓：僑芷藍
孕婦晚上9點左右睡覺，早上5點起床
我聽這個說法：好像是下午5點~7點，最適合女生懷孕，下午的能見度是最好的，適宜懷孕。
13樓：being阿漫
最好按時睡覺，不要睡多了也不要睡眠不足，跟平時一樣，儘量在十點前入睡，保證睡眠質量就行了。
14樓：武帥帥
在10點之前睡覺最好，因為這個時間對孕婦和胎兒都有很好的幫助，可以緩解孕婦媽媽的疲勞。也可以促進胎兒的成長髮育。
15樓：愛情來了擋不住
晚上10點左右入睡最好，因為這樣做更利於寶寶的發育，也會讓孕婦得到好休息，並且能養成乙個好的作息習慣。
16樓：幸福小豬豬
女人懷孕，以後九點開始睡覺比較好，因為應該養成良好的作息習慣，這樣對腹中的胎兒也比較好，能夠健康成長。
17樓：笑離的
晚上10點之前睡覺最好。10點之前睡覺對身體的影響較小，寶寶在這個時候可以吸收營養更好的發育。如果睡晚了體內環境發生了變化，就會影響寶寶吸收營養。
18樓：大樹苗
我覺得在10:30以前睡覺最好，因為在懷孕之後，要保證充足的休息，這樣才能夠保證胎兒的安全。
19樓：小老太
我認為是晚上，一定要保證充足的睡眠，這樣才會使胎兒健康發育，媽媽也能得到很好的休息，身體很棒。
20樓：等月亮發光
其實睡眠時間和平常差不多就可以。尤其在懷孕中期和懷孕晚期時候，如果一直睡覺的話也可能會影響到懷孕，影響到寶寶正常健康。所以這個時候一定要注意的。
懷孕後每天晚上幾點鐘**睡覺才不算熬夜？
21樓：友萍華虹
十點以後按理都算熬夜了。
孕婦如果不按正常時間休息的，會使身體疲憊，易患病，然後影響到孩子。
孕婦熬夜對胎兒的影響。
1、孕婦熬夜對胎兒的影響：容易血虛。
晚上11點到3點是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血氣的過程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好。
2、孕婦熬夜對胎兒的影響：出生後長得慢。
如果長期熬夜睡不著，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響。對將來寶寶的生長發育也會有影響，比如說長得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。所以，準媽媽最好還是規律作息。
3、孕婦熬夜對胎兒的影響：嬰兒期愛哭鬧。
胎兒是不喜歡熬夜的，孕婦經常熬夜會使預產期推遲，加大孕婦的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。
所以，為了孕婦和寶寶的健康，孕婦最好不要經常熬夜啦。
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