1樓：小鬼曖麼
我自己用的是潘婷的洗髮水。。橄欖油的那個護髮素。。你也試試吧！
2樓：網友
頭髮黃缺少鋅元素。
頭髮易斷易掉,怎麼辦?
3樓：聽風之小豬
解決方法：
1、不要經常的染髮燙髮，自然的頭髮也同樣美麗。過多的燙染會讓頭髮乾枯、發黃、沒有彈性，還會引起頭髮的脫落，違背了給頭髮美化的初衷。
2、不要跟風去挑選洗髮水和護髮素，也不要盲目的認為越貴就越好。建議大家根據自己的髮質挑選適合自己的洗髮水，也可以買一些試用裝對比下效果。
3、要學會正確的洗頭方式，不能生拉硬拽。把洗髮水在手上打出泡沫後再均勻塗抹到頭髮上，輕輕按摩頭皮，加快頭部血液的流通。髮尾處不要用擰或者揉搓的方式清洗，用指腹輕輕洗淨即可。
4樓：匿名使用者
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質。
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉公尺、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡。
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊。
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情。
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
5樓：匿名使用者
買一些放掉髮的洗髮水或去醫院。
頭髮易斷，髮尾枯黃，既毛躁，又掉得厲害，而且還不長長，真是煩惱死了。該怎麼辦啊？各位幫幫忙。謝謝了
6樓：網友
可能是頭髮燙的次數多了，好好保養吧，洗頭髮的時候適當按摩下。
7樓：匿名使用者
多做護理，喝水很重要。。還要注意睡眠，身體好一切都會好起來。。。
8樓：戚思松
別留長髮 更易分叉。
9樓：桑琉
我頭髮也這樣，但我現在把頭髮都剪短了，長出來的就比以前要好多了。
10樓：匿名使用者
多吃點蔬菜水果，可能營養跟不上，另外每天不要太累，按時睡覺。
11樓：網友
多做護理，喝水很重要。
12樓：斷翼囧天使
那蜂蜜洗頭！！挺管用的。
頭髮易斷，吃什麼好？
13樓：職場導師小周
頭髮乾枯易斷沒營養 吃什麼對頭髮好：
家禽：那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質量的蛋白質保證你頭髮的健康。沒有足夠的蛋白質或者是低質量的蛋白質，缺乏高質量的蛋白質將導致頭髮的脆弱，容易折斷。
家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體對鐵較好的吸收利於頭髮。
蛋：蛋類利於頭髮健康，無論你是否喜愛什麼樣方式的蛋類的烹調，它都可以提供較好的蛋白質的**，這是我們日常生活裡容易獲得蛋白質的方式之一。蛋類富含維生素b12和維生素h。
這是重要的美容營養素。
全穀類食物：全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素b。建議在正餐之前補充小量的全穀類食物作為工作間歇的補充。
牡蠣：牡蠣人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀髮，怎能不愛它？
實際上，牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的 抗氧化劑。如果，牡蠣不能夠稱為你餐桌上的常客，不要絕望！
從全穀類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
三種食物讓頭髮「自己吃營養」
其實這些食物除了吃進去對頭髮好，還可以用來塗抹，讓頭髮來「吃」進去營養。
用芒果養髮。
泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。假如你家裡有條件，可以把芒果榨汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮，然後輕輕按摩，再戴上浴帽20分鐘。
芒果中的維生素含量很高，還含有頭髮非常需要的磷等礦物質。
柚子皮拯救斷髮。
時常染髮或者燙髮的人，頭髮乾枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後，用浸泡過的水洗頭，可增強頭髮的堅韌性。
這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質，纖維和油脂，這些對頭髮的滋養是非常明顯的。
橄欖油避免乾燥。
橄欖油用來美容效果很不錯，美髮效果也很好，可以把橄欖油加入水中再噴灑在頭髮上，頭髮更加亮澤滋潤，堅持兩個月後，乾燥的情況會得到根本的改善。
14樓：網友
中醫講，毛髮是腎的外顯。如果腎精很足，毛髮、牙齒就會有光澤、健康。如果想根本的改善髮質，光靠護髮素這些東西是無法達到的，還是要有內而外的改善哦。
黑色食物是入腎的，比如黑豆、黑公尺、黑芝麻、烏雞等，可以每天堅持服用。天然的食物，對人體沒有傷害。還有一些中藥，比如何首烏，可以每個月煎湯一次，加強效果。
自然的方法當然是比較慢的，但是效果很好，而且可以加強腎功能哦，不妨一試。
備註：黑豆和黑公尺可以做成公尺粥，黑芝麻可以打成粉，烏雞是做湯的。
15樓：醫者榮耀
擁有一頭漂亮的秀髮可以為女性增添魅力，然而現實中存在許多影響女性發質的因素，但是女性朋友們可以通過日常飲食來達到護髮的目的，比如這5種食物，可謂是天然護髮品，輕鬆解決髮質問題。
16樓：附中小孩
做做營養巴~要注意日常護理。
吃的黑芝麻糊不錯~
頭髮乾燥 易斷怎麼辦？頭髮乾枯斷髮怎麼辦
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a b的食物，如核桃 芝麻 大棗 胡蘿蔔 青椒 菠菜 韭菜 油菜等。多吃水果，如橘子 柿子 甜杏等。動物肝臟 蛋黃 魚類等。海帶 紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。不過...
頭髮因漂染遇水變得很軟易斷怎麼辦
頭髮因漂染 bai遇水變得很軟易斷解決辦du法如zhi下 1 選擇一套纖弱髮質 dao專用洗護系列 專，並定期去專業髮廊做護理，還可以屬利用每天晚上睡前十分鐘給頭髮做做輕微按摩。2 選擇一支強化髮質的修護凝霜，平時洗完頭抹在頭髮上，如此頭髮內部的膠質會增加，頭髮的生命力也就隨之增強。吃補肝腎，補氣血...
頭髮稀疏容易斷且發黃是為什麼，頭髮枯黃易斷是缺少什麼營養？
頭髮稀少細軟的人，不僅要外在的護理頭髮，還要看看自己是不是有偏食的問題，飲食很大程度上決定頭髮的髮質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭髮是解決不了問題的。一般頭髮稀少纖細的人體內缺鐵，平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳 黑豆 海帶 根莖類食物，飯菜注意不要過鹹，油膩的大肉應少吃。洗頭可以...