1樓：匿名使用者
秋天就乾燥，掉髮斷髮很正常，我也是的，一洗掉一堆
建議你最好使用配套的護髮素，發膜會好多的
2樓：小魚
頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
每次洗頭都會掉很多頭髮是什麼原因？
3樓：風雅文章
洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。如果你覺得洗頭掉頭髮很多，一般是因為你自身的頭髮很多已經出於退行期和休止期，它們本身就已經進入「待掉」的狀態，只是時間早晚的問題，正常健康的頭髮，單憑洗頭那點力度和刺激性，是不會掉頭髮的。但是有一點要注意：
不正確的洗頭方式，比如洗髮水刺激性太強、洗髮水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，是會導致脫髮加劇的！洗頭雖然不會引起禿頭，但對髮質有損傷卻是事實，所以把握好洗髮次數非常重要。每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。
油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。中性或乾性髮質：
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。脫髮患者：
除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脫髮患者，可以1-2天洗一次頭，普通脫髮患者，2-3天洗一次頭也是可以的。冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。
如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害。
4樓：仇谷賓家欣
1、是否是洗髮水不合適
選擇單一洗髮水，洗髮歸洗髮，護髮歸護髮，這點絕對不能偷懶。用護髮素的時候要注意，不要碰到頭皮，否則容易毛囊堵塞，也會引起掉髮。當然如果你是因為燙髮染髮導致的頭髮受損而中間斷裂，就需要更加的精心呵護了，否則依然會出現洗頭時掉很多頭髮!
2、防止洗頭時掉很多頭髮還有賴於泡腳
泡腳和防止掉頭髮有什麼關係，頭皮容易出油的人，容易毛囊堵塞啊，容易堵塞就容易引起掉髮，通過泡腳改善內迴圈，不要走頭皮這個通道，還需要指腹梳頭,記住要堅持啊。
3、如果洗頭時掉頭髮實在很厲害，那就隆重推薦生薑了，這可是好東西!生薑切片，在髮根部位摩擦，或者直接生薑弄出汁水來，塗到頭皮上，前提是你的頭皮別有破損。一般塗了後會有點熱熱的感覺，這就活血了。
生薑固發的作用，在古代就很有名氣了。初次使用的人不要太狠心，建議小面積使用，看看有沒有不良反應，畢竟每個人的體質都是有區別的，就像你去買化妝品，說明書上都會建議你先在耳後等位置小面積使用，無不良反應後再大面積使用。
4、掉頭髮還有一個原因可能是人體氣血不足，導致頭髮滋養不夠，自我淘汰了。
這型別的就需要整體補充氣血，而不是頭疼醫頭了。大河水溢才有小河水滿。人體在總氣血不足的情況下，肯定自動收縮規模，保障最重要的器官運作，比如心臟等，那麼對頭皮等部位的氣血滋養必然減少，你土壤不夠肥沃、養分不夠充足，怎麼能指望頭髮這個作物成長得轟轟烈烈呢?
增加氣血的方法已經說了很多次了，多吃粗糧，多吃易消化易吸收的食物，不吃或少吃跨地區跨季節食物及水果，少吃亂七八糟的保健品，適量運動，堅持泡腳，保持良好心情。
堅持以上幾種方法就能很好的控制洗頭掉頭髮。順便小編這裡推薦一些對頭髮比較有益的食物如：芝麻、核桃、黑豆、黑米等。
5樓：匿名使用者
每次洗頭掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人需要注意以下幾點：
1、合理清洗頭髮，不要用太刺激的洗髮水，建議選用含有角蛋白成分的氨基酸洗髮露。
2、經常食用清淡有營養的食物，多食雞蛋，核桃、海產品等有利於頭髮生長的食物。
3、注意精神上的放鬆，適當的釋放工作和生活的壓力。
4、最重要的就是服用發特濃營養素，補充毛囊營養，強健髮根，就不會再輕易掉髮了。
6樓：冒木芮夢影
應該選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，間隔最好是2—5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
7樓：匡浩邈越興
100根以內都是正常的哦！頭髮掉了也會有新的頭髮長出來，要看看你的頭髮倒低是掉髮還是脫髮，多吃黑色食物的東西
8樓：佴宕琴恬欣
估計是燙染的次數多了，髮質受損了吧。
建議把受損的髮質先儘量剪掉，一段時間內都不要去燙頭髮。再用用護髮素之類的，應該會好很多。
9樓：駒令於薇歌
中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。
每天早上洗頭都掉很多頭髮...這正常嗎？
10樓：慎靈秀
頭髮不能每天都洗，隔天洗一次就夠了。洗得太勤髮質會變差且掉髮嚴重。除了這個，掉髮還與你的腎功能、營養、熬夜等有關，要多加註意
11樓：青妍知識屋
首先建議去正規醫院確認脫髮的原因。正常脫髮無需關注，如果病理性的則需要正確對待。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。
病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。
常見脫髮護理方法：
化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
12樓：匿名使用者
是脫髮，上醫院檢查一下
13樓：雨ф漫埗
適當掉頭髮是正常的，掉頭髮很多就不正常了，大約每天掉40根左右屬於正常。
14樓：吉米化妝學校
人體每天掉50-200根頭髮是正常現象，尤其是在洗完頭髮以後，頭髮中水分充足，頭髮細胞擴張，頭髮容易折斷從而引起掉髮，頭髮護理方法如下：
1、經常梳理頭髮
經常梳頭不但能疏通打結的頭髮，還能充分按摩頭皮，使得頭髮在健康的環境下生長。但梳頭髮時要注意，先用手指整理一下頭髮，將打結的部分撥開，然後用指腹輕輕按摩頭皮，再用木梳或是牛角梳來梳理頭髮，從而起到促進頭皮血液迴圈，促進頭髮健康良好生長。
2、注意補充營養
頭髮得不到養分滋潤，髮質自然就不好，所以要多吃點海帶，黑芝麻，黑豆，首烏等有利於生髮的食物。
怎麼防止斷髮、掉頭髮？求實際可操作方法 5
15樓：路過的麻陶桑
一、別頻繁洗頭
在乾燥的季節裡，要減少洗髮的次數，以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭髮，也會增加頭髮的被牽拉程度，加重脫髮現象。
1、一般每週洗髮2—3次就足夠了，洗髮時水溫不宜太高，接近體溫即可。
2、最好不要使用強效去油脂和去頭屑型別的洗髮水，可選擇溫和的天然洗髮劑或中藥製劑的洗髮水，同時要多用護髮素。
3、在洗髮時，偶爾也可以在水裡加點啤酒、食鹽或醋，這樣也能預防和減少脫髮。
二、別染髮燙髮
此外，秋冬季節還應少燙髮、染髮，以減少脫髮，宜用牛角或木製的梳子。塑料梳子容易起靜電，會傷及頭髮而導致脫髮。
三、多吃堅果、開胃食物
1、在飲食方面，可以多吃一些堅果類的食物，如核桃、板栗、花生等，這些東西可以給頭髮增加營養，加強固發。
2、還可多吃一些健脾開胃的食物，比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等，這些東西有利消化吸收，能加強頭髮的營養供給。
擴充套件資料：
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、戒菸
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5、按摩頭皮
按摩促進血液迴圈，供給足夠的營養於毛母細胞。每天5分鐘，利用指腹，從髮際向頭頂**畫小圓形般進行；或是揉捏、輕輕釦打皆可；如果肩頸經常痠痛的人，代表供給頭部的血液也不足，別忘了屑頸抓抓捏捏，來增加頭部血液流動量。
6、醫食同源，吃對食物有益頭皮健康，預防脫髮
少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食，以免刺激男性賀爾蒙分泌。多吃海帶等富含微量元素以促進毛髮發育。此外，毛髮主成分是蛋白質，蛋白質結構理想的魚類、豆類、乳製品吸收利用率也很高，有助生長健康毛髮。
7、用清涼型洗髮乳
用腦過度時，總覺得頭皮癢癢的，不自覺地抓啊抓，就抓出滿肩的頭皮屑。用清涼型的洗髮乳可以抑制發養的狀況；然而，頭皮屑過剩時，想想是否頭皮油脂過剩、洗髮精沒衝乾淨，還是頭皮的再生週期太快？選用抑制頭皮屑的洗髮精要注意不要長期使用同一品牌，以免產生依賴性。
頭皮太乾也會產生頭皮屑、頭癢現象，減少洗頭次數、新增滋潤頭皮的護髮素都可獲得改善。
腦部活動過度頻繁，使毛細血管常處於興奮、擴張狀態，影響頭皮、毛髮正常運作而發生頭皮、頭髮的損傷問題。基本的保養方法仍不外按摩、營養均衡的食物。還有生活中寄予關心也是護髮的良方；例如：
寢具方面要勤於清洗、選擇具抗菌性與透氣性的柔軟纖維是維持頭皮與頭髮健康不可忽視的細節。
參考資料：人民網-大量脫髮困擾多 預防脫髮的7大方法
每天早上梳頭都掉好多頭髮怎麼辦
一天掉一百根左右的頭髮屬於正常現象。許多人為自己掉頭髮或者頭髮變薄而苦惱，尤其是男人居多。的頭部約有十萬根頭髮。而脫髮問題每天都十分自然地發生在任何一個人的頭上，一般多發生於洗髮的時候。一個 每天有一百根左右的頭髮脫落，可以說屬於正常範圍。一般來說，頭髮脫落後，很快會有同樣數量的頭髮生長出來，所以不...
每天洗頭都掉幾十根頭髮正常嗎，每次洗頭都掉十幾根頭髮算正常嗎？
按你經常熬夜,不正常休息的狀態下,掉那麼多很正常,我也跟你一樣,這也屬於一種新陳代謝的一種,也屬於,熬心血的一種.幾根？我跟你說個方法，就是你用手往頭髮抓幾次，如果每次都有頭髮掉，那就是異常的掉髮了 每天洗頭本身就是對頭皮和髮質的損害，建議不要每天洗頭，隔 一 兩天再洗看看是否會有改善。偶也這樣，應...
總是掉很多頭髮怎麼辦，總是掉很多頭髮怎麼辦
首先要搞清楚是為什麼掉髮 你是一直都這樣還是突然才這樣的 掉髮有很多種原因呀 比如換了一種洗髮水就出現了這種問題 那就停止用那個洗髮水吧 改用比較安全可靠的 再比如天氣問題也會引起脫髮的 那個過段時間就好 再就是心理壓力太大 如果是天生髮質就那樣 那就結合飲食 外用 堅持就能起到好的效果了 比如每天...