1樓：講星座的川哥
比賽時，同一隊隊員應穿著風格、顏色整潔的比賽服裝。衣服上不得有閃光按鈕或配件。外衣背面應有不小於 cm的明顯數字，外衣和褲子的數字應相同。
穿著不同於同一隊服裝的運動員不得參加比賽。每隊應有兩套不同深度的衣服。第一攻擊隊穿深色，第二攻擊隊穿淺色。
球員可以穿帶扁鐵釘或橡膠頭的棒球鞋，但不能是圓頭金屬釘。長扁鐵釘的長度不得超過。
運姿帶動員必須穿襪子和腳蹬。在職業比賽規則中，穿襪子和腳踏板不是乙個建議，而是乙個嚴格的規則。肩部受傷的原因無非是不正確的運動和過度使用，導致肩部過度磨損、發炎甚至撕裂。
通常屬於慢性累積性損傷。平時如果不注意保養，不知道什麼時候會發生。更好的是，你只是覺得今天丟球會很痛苦。
和肩部一樣，主要是累積損傷。平時也要注意保養。正如一句老話所說，只有在賽前熱身，賽後結束練習，加冰塊，你才能健康地比賽！
如果你有機會看到棒球投手的肘部，你經常會發現他們的肘部不直！事實上，它是由過度使用和骨質增生引起的。如果你長時間不處理它，你甚至可能在生活中遇到問題。
這與普通人的背痛有些不同，因為棒球也是一項片面的運動。我們都用習慣性的手投擲和擊打，因此很容易左右肌肉失衡，從而導致脊柱側凸。長期以來，腰部和背部的負擔將非常沉重，導致腰痛或腰痛。
除了基本的保養外，更要注重平時的體能訓練，同時鍛鍊兩側肌力，使兩側身體達到平衡，從而從根本上解決問題。
腿部拉傷通常發生在快速短跑中。例如，如果你想快速移動，然後滾動地球，拉緊腹股溝，即交叉向下拉緊，或者擊球手擊球並快速衝向一壘。一般的處理方法是，立即冷處理；然後用繃帶包紮損傷部位，兆冊彎防止腫脹；放鬆受傷部位的肌肉，抬高受傷肢體的高度。
平時，我們還應該加強下半身的肌力訓練。具有較強的身體素質不僅可以提高運動成績，而族悶且可以降低運動損傷的概率。
2樓：小美美學姐
是需要去佩戴頭盔的，而且在比賽的過程中，一定要注意好力度的問題，才能夠避免受到危險。
3樓：按時服藥
在打棒球的時候應該戴上專業的頭盔鬧皮，會液消差保證頭部不受傷害，並且要在運動橋帶前做熱身準備，運動後做拉伸運動，這樣能減少身體的痠痛。
4樓：巨集盛巨集盛
應該做好防護的裝置，戴好頭盔，戴好頭套，穿好防護服，戴好護肘和護膝，這樣就可以保證自己的安全。
為什麼棒球比賽中好球是「strike 壞球是」ball 有何淵源嗎
棒球比賽中是以裁判或者說打擊手的視角判斷投手投球的。strike英文意思之一是 打擊 在棒球起源時，裁判會說 good ball，strike 好球，擊打 後來逐漸省略為strike。ball英文意思之一是 球 棒球起源時，沒有好球壞球之分，投手的任務就是要投出打擊手可以打到的球。如果投手投出超過打...
棒球比賽中，各位置的英文代號是什麼啊
投手術語 pitcher 縮寫 du p 記錄代zhi 碼 1捕手dao 術語 catcher 縮寫 c 記錄 2 一壘手術語 first baseman 縮寫 1b 記錄 3 二壘手術語 second baseman 縮寫 2b 記錄 4 三壘手術語 third baseman 縮寫 3b 記錄 ...
棒球比賽中投手故意用球扔打者是不是陋習？
不管做什麼都是要按照規定的規矩來完成的，凡事不按套路出牌出牌的都是陋習，也是不管做什麼都是要按照規定的規矩來完成的，凡事不按套路出牌出牌的都是陋習，也是違規的不管做什麼都是要按照規定的規矩來完成的，凡事不按套路出牌出牌的都是陋習，也是違規的不管做什麼都是要按照規定的規矩來完成的，凡事不按套路出牌出牌...