1樓：王老虎
100千卡碰歷等於跑公里，526千卡相當於跑步公里。
100千卡相當於慢跑10分鐘，快跑8分鐘的高吵飢運動量。526千卡相當於慢跑戚返53分鐘，快跑42分鐘的運動量。
2樓：麥望
消耗的能量告旁罩與跑步的速度有關。
慢跑（9km/h）可消耗650kcal/h，那麼相啟遊當於運動。
快跑（12km/h）可消耗700kcal/襪鬧h ，那麼相當於運動45min。
跑步消耗了160千卡是多少？
3樓：楊永龍心理疏導
160千卡的熱量相當於1碗沒蠢白公尺飯，每根香蕉則只含80至100千卡熱量。對160千卡有個大致的概念了吧，看看下面的單位換算。1千卡等於1大卡，1大卡等於1000卡路里，160大卡也就等於160000卡路里。
1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大氣壓下灶察飢的溫度公升高1攝氏度。碳水化合物產生熱能=4千隱返卡/克。蛋白質產生熱量=4千卡/克。
脂肪產生熱量=9千卡/克。
4樓：網友
跑步消耗160卡路里，幾乎等於謹虛孝一碗公尺飯的卡路里。一般來說，成年人每天至少需要1500千卡來維持身體機能，因為即使你躺著不動，你的身體仍然需要能量來維持體溫，心肺功能和大腦功能。基礎代謝消耗量將根據個體的身高，體重，年齡和性別而變化。
人類的生存需要譽氏能量並從食物中獲取能祥稿量。食物的卡路里含量是食物產生的潛在能量的量度。
5樓：維夢欣
160千卡的熱量相當於1碗白公尺飯， 每根香蕉則只含明培80至100千卡熱量。 卡路里，是乙個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何東西。
簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大氣壓下的溫度公升高1攝氏度。1卡汪世路里約等於激陵唯焦耳。
6樓：連煙公子
能量單裂鄭位換算，原單位是千卡，目標單位是，需計算160千卡等於多少。
計算豎此公式為：160 / 1000
已知原數值為：$160$千卡。
已知目標肆纖頌數值為：$1000$
計算結果為：$160 / 1000 =
7樓：網友
跑步消耗了160千卡的熱量相當於1碗白公尺飯，每根香蕉則只有80千卡至100千卡熱量！
8樓：貪玩的晨小北
160千卡熱量等於12斤，1克脂肪=9大卡熱量。祝你健康！
9樓：雪夜人
想減去一公斤的脂肪的話，需要消耗7700千卡的熱量。160千的熱量，大概就是一碗公尺飯的熱量。
10樓：丹的葵奎
卡路里是乙個能量單位，一般適用於含有能量的東西，一百六十千卡相當於約一碗白公尺飯的熱量。
11樓：華創腐植酸
跑步消耗了160千卡，這是熱賣嫌量的單位，就是你跑步中洞手消顫野耗了了160千卡的熱量，這是我們吃喝積累的，要消耗了，不容易胖了。
12樓：紅茸
跑步消耗了一百六十千卡。消耗了很多的體能啊！
13樓：帳號已登出
通過跑步消耗160千卡，至少也需要5公里到10公里之間，這樣的跑步距離才能達到這種氧含量的消耗。
14樓：春達味飛家光
160千卡的熱量相當於1碗白公尺飯， 每根香蕉則只含80至100千卡熱量。
15樓：罒強丨丨殘罒
跑步消耗了一千六百千卡是多少？跑步消耗了一千六百千卡，大概跑了，應該在五公里左右。
16樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
如果你跑步消耗這麼大的卡路里的悶拿慧話，那已經是跑到相當遠的距離了，運動量也是相當大了。所以這個能量消耗還是很螞答大的。敏緩。
17樓：網友
是指熱量的消耗，也是你跑步的功效，跑步就是為了消耗熱量，這個數值就是你的成果。
18樓：life星星愛張傑
你在跑步，這個短時間內消耗160千卡的熱量。
19樓：勇的家妮兒
你是指消耗了多少熱量嗎？還是多少重量啊，如果消耗多少熱量電腦裡也可鎮遲以去換算這個多少重量，只能靠你自己去每天去觀察，每天去這個量體重，但是要儘量早晨起來，上完廁所以後去稱重兆扮這樣的話就比御猜李較準一點吧。
20樓：黎採
跑步消耗了160kg是多少？當然吃了很多了。因為消耗了160kg
21樓：是浩克呀
大概是喝了一瓶小可樂吧。
22樓：網友
姆潘巴現象背後一杯冷水和一杯熱水同時放入冰箱的冷凍室裡，哪一杯水先結冰？「扮腔當然是冷水先結冰了！」相信很多人都會毫不猶豫地做出這樣的。
可是，很遺憾，這個答案是錯的。發現這一錯誤的是非洲坦尚尼亞的馬乾巴中學的初三學生姆潘巴。1963年的一天，姆潘巴發現自己放在電冰箱冷凍室裡的熱牛奶比其他同學的冷牛奶先結冰。
這令他大為不解，於是，他立刻跑到老師銷辯那兒去向老師請教。老師卻很輕易地說：「肯定是你搞錯了，姆潘巴。
姆潘巴不服氣，又做了一次試驗，結果還是熱牛奶比冷牛奶先結冰。某天，三蘭港大學物理系主任奧斯玻恩博士到姆潘巴所在學校訪問。姆潘巴就鼓足勇氣向博士提出了他的問題。
奧斯玻恩博士的說：「我不能馬上你的問題，不過我保證等我一回到三蘭港就親自做這個實驗。」結果，博士的實驗和姆潘巴說的一樣。
於是，人們就把這種現象稱為「姆潘巴現象」。40多年來，「姆潘巴現象」一直被人們當作真理認可到今天。事情到這裡並沒有結束。
2004年，上海嚮明中學一女廳鬥衫生庾順禧對這一現象提出了質疑。在科技名師黃曾新的指導下，庾順禧和另外兩名女生開始研究姆潘巴現象。她們利用糖、清水、牛奶、澱粉、冰淇淋等多種材料，採。
75千卡相當於跑多少公尺？
23樓：匿名使用者
慢跑 (一小時9公里) 655 卡。
快跑 (一小時12公里） 700 卡。
相當於慢跑，不到一千公尺就消耗75千公尺。
32千卡相當於跑步多少
24樓：
您好親<>
<>千卡是熱量單位，公里是長度單位，二者單位屬性不同，無法直接換算。1 kcal相當於 g脂肪卡路里。1克脂肪熱量約為9卡。
營養通常計算出7700千卡的熱量消耗1千克脂肪。成年人通常一天消耗1600千卡熱量，基卜正再加上適當搏悔運動大約2000千卡熱量。轉換公式：
1卡弊碼等於焦耳 熱量單位換算：1千卡（kcal)=1大卡＝千焦（kj)=1卡／克。它與焦耳的關係為：
1卡20℃＝。有些國家使用卡15℃。它與焦耳的關係為：
1卡15℃＝。有些國家使用國際蒸汽表卡it。它與焦耳的關係為：
1卡it=。
600千卡運動量算大嗎?
25樓：暢談職場那些事
600千卡運動量算大。因為1kg脂肪等於7700大卡熱量。十公里連續慢跑大概消耗1000大卡左右。
每天半個小時以上快跑，才可以消滅1kg脂肪。但是攝入量減少脂肪的消耗量也會減少。1天攝入800大卡的熱量，跑十公里1個月可以減掉八斤。
所以600千卡等於70克脂肪。
運動量的計算公式：公式一：運動量＝攝入熱量＋**消耗熱量－日常生活消耗熱量。
公式二：運動量＝運動強度持續時間。最佳運動強度為：每分鐘心率＝170-年齡。
運動量的個體感覺監控：在運動中運動量應根據患者的情況適當地控制，就是要達到運動處方的目標，又要將運動的風險降到最低程度。運動中除可以利用心率等指標進行監控外，還可以從個體感覺來判定運動量。
600千卡運動量算大嗎
26樓：潮孤陽
600千卡的運動量算是較大的，相當於人體半天基礎消耗的熱量。運動量也稱「運動負荷」，指人體在體育活動中所承受的生理、心理負荷量以及消耗的熱量。
運動量。通常運動量大的人，心臟更強壯，因此心率較常人慢，肺活量。
也更大，但不能一味追求增加運動量，因為在鍛鍊時只有運動量保持適宜，啟卜才能收到較好的效果，運動行燃量過小過大都不行。
運動量過小，則達不到鍛鍊的目的，過大，又超出了人身體所能承受的限度，對人的健康不利，而每個人的體能都是不同的，因此，要學會合理悄帶穗地安排和調節運動量。
因為運動量過小，不用動員內臟器官的潛力就可以輕而易舉地擔負下來，這樣就達不到提高內臟器官功能的目的，因而鍛鍊的效果甚微。
500千卡運動量算大嗎
27樓：
摘要。親，您好。「一天500千卡的運動量算大。 消耗這些熱量一般可以通過跑步或者跳繩1小時左右。500大卡熱量大約是乙個漢堡包所含有的熱量。
親，您好。「一天500千卡的運動神差量算大。 消耗這些熱量一般可以通過跑步或者跳繩1小時左右。500大卡熱量大約是乙個漢堡包所含有的熱遊好皮量襪並。
親，為您擴充套件一下千卡是熱量的計量單念敏位，大多數時候，人們用千卡這個單位來計算食物當中的能量，因為它比較方便。消耗千卡或消耗卡路讓高叢裡是消耗熱量的一種說法，一般1g碳水化合物或蛋白質含4卡熱量，1g脂肪含有9卡熱量，因為不同物質代謝產生的熱量不同，所以直接用熱量來代替消耗的能量而不坦櫻用碳水化合物或脂肪的具體重量。
126千卡的東西相當於吃了什麼
含脂肪及澱粉過高的食物熱量一般都比較高，油炸食品是最高熱量食物，油脂的共同特點是含熱量比較高 100克植物油含有的熱量高達869千卡 甜食類食品其次，以甜食類中熱量最高的巧克力為例，我這有盒德芙巧克力，100克巧克力熱量差不多539千卡 許多說明上會說kj，即千焦，簡單折算就是1大卡 千焦 126大...
一千卡熱量相當於多少克脂肪，多少千卡熱量等於一斤脂肪
1kcal相當於0.11g脂肪熱量。營養學通常計算7700千卡消耗一公斤脂肪。一般每天基礎消耗1600千卡，加上適當的運動量約2000千卡。假設增加運動 的計劃，一般跑1公里消耗約80千卡，每天要額外消耗500千卡需要跑步超過6公里，1公斤需要跑15天。擴充套件資料 卡路里 簡稱卡，縮寫為cal 由...
「書中自有千鍾粟」當中的「鍾」相當於現在的市斤是多少
秦漢代一石才27斤，一鍾是6.4石，也就172斤，秦漢代一畝地大約現在0.68畝，換算成現代一畝地產粟米250斤左右，那時候一般旱地換算成現在都畝產才140斤每畝而已 249 48市斤 史記 河渠書 載，鄭國渠完成後，溉田4萬餘頃，收皆畝一鍾 此時秦國改為240方步為畝，1畝合今0 69156市畝。...