你覺得老人孩子可以喝山藥枸杞養生粥嗎？

1樓：海螺媽媽的快樂

山藥裡面富含了豐富的維生素c。山藥也可以健脾益胃。有助於增強脾胃功能的消化和吸收。

是一味平補脾胃的藥材。無論是脾陽虧損或者胃陰比較虛，都可以吃山藥孫派鬧。所以說山藥是養生裡面非常好的一種藥。

老少皆宜。山藥還具有預防骨質疏鬆，調節腸胃功能的作用。還可以去消化降血糖，養肺補腎。

山藥好吃，但是它的處理比較麻煩，如果處理不好的話就會導致手很癢，所以說在削山藥的皮的時候，真的要切記戴手套。山藥的吃法有很多種，既可以用來煮粥，也可以用來煲湯，還可以用來做糕點，還可以用來炒菜，所以說山藥也是一種家庭裡面很常見的一種食材。

枸杞。是乙個很名貴的中藥材，可以抗衰老，枸杞裡面含有多種氨基羨手痠，它可以調節人體的免疫力，抗衰老和調節血脂的功效。像平常如果沒有時間煲粥的話，也可以用枸杞來泡水，效果也挺不錯的。

像老人和小孩的話，他的腸道蠕動功能都比較弱，咀嚼能力也不行，所以選擇這兩種食材來進行煲粥的話，是一種很不錯的選擇。山藥枸杞粥搭配的話，它屬於一道很不則罩錯的藥膳，它可以起到補脾胃的作用。還可以降低血脂，提高新陳代謝，有助於消除疲勞的功效。

對於改善體質有很大的好處。

在煮山藥枸杞粥的時候，還可以加入適量的紅棗，我一般在煮紅棗粥的時候都喜歡用剪刀把紅棗剪開，這樣紅棗的。作用就會發揮的更大，效果也更好。這樣一道山藥枸杞紅棗粥的功效，就變成了益氣補脾潤肺補氣血，還可以促進睡眠。

所以這款粥的話，既適合老人和小孩，也適合我們大家所以可以經常的在家裡來煮這樣一款藥膳，全家人都會得到益處的。

2樓：無能為力大蒜

老人孩子都是可以喝山藥枸杞養生粥的，因為具有補血的功能，也比較的適合老人孩子，容易吸收。

3樓：黎昕科普知識小屋

我覺得老人和孩子是可以喝山藥枸杞養生粥的，對老人和孩子的身體都是非常有好處的。

4樓：陳遠紅紅紅

當然是可以的，因為山藥和枸杞的營養價值是非常豐富的，所以熬成粥之後也可以補充身體所需要的營養。

5樓：金承媽媽育兒屋

煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗，孩子和老人最適合吃。因為這兩類知敗人群的牙口都不太好，而且消化系統比較弱，而山藥粥十分易於消化。此外，脾胃虛弱或消化不良的人也適合遲答喝山藥粥。

此外還可以做花生山藥粥、枸碼猛慧杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。

6樓：浩海永寧

我覺得是譁賀梁可以的，這個粥非常的有營亂運養，還可以養胃，促進消化，促進我們的新陳代謝，所以老人和孩子可以喝拍則。

小孩能吃山藥粥嗎小孩吃山藥粥有什麼好處

7樓：匿名使用者

小孩能吃山藥粥。山藥含有豐富的澱粉及蛋白質、維生素、氨基酸等物質，能為小孩提供生長發育所需的營養。而且山藥粥性味甘平，滋補性強，男女老少皆可食用，所以小孩可以吃山藥粥。

山藥粥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於小孩腸胃消化吸收，還不會給小孩的腸胃造成很大的負擔。而且對於小孩厭食有很好的幫助。