1樓：骨自暴自棄者流的話
用材：肉片、韭菜、野山椒、水澱粉、生抽醬油、花椒粉；
作法。1.肉片拌入適量水澱粉、少量花椒粉、生抽醬油，醃一下；
2.韭菜切條，野山椒切成絲；
3.涼鍋溫油下肉片漸漸地滑開；
4.下野山椒絲，轉大火，下韭菜段，快炒；
5.出鍋前澆上很少許醋；
原材料：豆油皮、紫薯、紅蘿蔔、油麥菜、糖。
作法：1.紅蘿蔔洗淨，切攔笑成絲，油麥菜洗淨，切成絲，紫薯洗淨後，切成片預留。
2.出鍋燒開水，放入紫薯片，煮熟後，取下放糖，搗成泥。
3.豆油皮切成塊，塗上一層紫薯泥，擦抹勻稱。
4.把切成小塊的胡蘿蔔絲均勻的放進豆油皮上邊。
5.再放入油麥菜絲，再塗上一層紫薯泥，並把豆皮卷下去。
6.用刀將紫薯豆皮卷切成段，放入盤裡就可以。
食物：雞脯肉、蔥、姜、蒜、辣椒幹、料酒、鹽、油各適當。
作法：1、將雞洗淨後切成均勻一小塊，新增料酒、鹽翻拌，醃漬20min；
2、姜、蒜切成片，蔥辣椒幹切條；
3、鍋裡倒進油熱，放入黑椒雞塊略炸，炸至兩面金黃色後；
4、走紅熱鍋熱油，放入姜、大蒜油爆放入辣椒花椒，放入炸好的黑椒雞塊煸炒，撒進味精、鹽與冬茹炒勻就可以。
原材料：鴨脯肉、紅青二荊條、蔥薑片、蔥斜片、蒜蓉辣醬、沙嗲醬、生抽醬油、海鮮醬油、鹽、料酒、雞精、骨湯、水豆粉、食用油、胡椒粉。
做法：1. 鵝肉切成木筷條。
2. 取一碗、新增蒜蓉辣醬、沙嗲醬調均勻，再放入鴨條中，新增生抽猜基，海鮮醬油、鹽、料酒、姜蔥汁、胡椒粉、水豆粉、食用油、翻拌。
3. 菜鍋寬油至三成熱時，下入鴨條炸酥炸定形撈起來瀝油。
4. 取一碗，加入海鮮醬油、生抽醬油、料酒、鹽適量、雞精、胡椒粉、水豆粉攪拌成滋汁。
5. 鍋留底油，下入蔥薑蒜爆香，下入鴨條、紅青二荊條炒勻，炒出香味，下入滋汁炒勻炒進味，就可以穗衡謹出鍋了擺盤。
2樓：喵喵影視醬
排骨燉冬瓜。這道菜做法簡單也非常的美味，而且適合乾燥的人吃，能讓他們去除心中的火氣。
3樓：小白庚子
芹菜，菠菜，油麥菜，胡蘿蔔，空心菜，西蘭花，花菜這幾種蔬菜特別適合秋季和冬季吃。
4樓：墨汁諾
準備一節蓮藕，削皮後先從中間切開，再切成厚片，放入水盆中。 紅攔孝棗幾個放入水盆褲衡褲中，再放入一胡簡小把枸杞，浸泡3分鐘。取乙個小盆，倒入紅糖30克，
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