1樓：勤奮的苦海
6個核桃做配餐比較好，它不適合做早餐，因為它是一種還有新增劑的，冊兆飲料性質的返遊所以不適合用來做早餐，早餐可以喝牛奶，麵包，饅頭，雞蛋等食物漏姿銷，做早餐是比較好的。
2樓：網友
六個核桃其銷絕實沒有什納鬥兆麼營養的，還不如純牛奶的營養價值高，如果當早餐的話，洞租還是建議純牛奶會比較有營養些的。
3樓：蠔籽更懂電子數碼
六個核桃中含有鋒陵擾豐富的蛋白質和多種礦物質維生素，可以銀旦迅速補充人體的能量，一般選擇在早餐以後喝一杯六個核桃，效果更好，營養更有利於機體的吸收汪慶。
4樓：班丘浩宕
六個核桃做早餐好但是六個核桃早餐吃量多，最好是吃兩個在吃點主食和雞蛋牛奶之類的。
5樓：網友
六個核桃最好做配餐吃，營養不流失，如果當早餐吃掉六個核桃，沒有配氏笑餐吃好，核桃對大腦特別有好處，所以要利用好是配餐吃好還是早餐吃好？自己殲攔含上網查一衡輪下，怎麼吃核桃最有營養。
6樓：帳號已登出
根據個人喜好，早餐配餐都可以的，都具有一定的營養價值，建議餐後飲用更佳。
7樓：逸球程名
六個核桃最好還是做配餐。如果做早餐粗讓的話，我巖宴局感覺營養還是不夠均衡。畢竟六個核桃不能作為我們祥慶正常的飲食來使用。
8樓：網友
這個核桃肯定是做配餐好了，做早正前餐的話，營養太少，雖沒清旅然說裡面說是東西比較多吧，但是天天記憶枯凳很多，不如做配餐，當個飲料什麼的來喝比較好。
9樓：ii**座ii溫柔
六個核桃是市面上販賣的一種飲品，主要是提取核桃汁中的成分，加禪槐入了各種食品新增劑製作遲襲首而成。適量的喝可以潤腸通便，並且可以碼數增強人體的免疫力。
10樓：匿名使用者
都可以的。我一般如果時間緊，就直接做早餐了，營養豐富且口感好。
11樓：回首人生路憧憬人世情
我覺得如果用6個核桃給做配餐使用的話，是不殲旅瞎是有點兒**有點高啊？畢竟一氏空罐產品的**出廠價也一鎮睜塊多。還是適合早餐好些！
12樓：網友
做配餐很好呀，核桃的營養高大家都是知道的，而這款飲品完美的保留了原材料核桃的營養和本味。
13樓：冉安杉
早餐要吃好，飲料不適合早餐，還不如直寬敗兄接吃兩個核桃營養，早餐最好吃純牛奶，雞慎襲蛋，堅果，粗雜糧枯高粥或饅頭等。
14樓：郵寄帶魚
早餐。又叫早點、過顫段老早、早飯，是指在早上享用的餐。早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶燃孫、粥等。
配餐。根據人體需要按比例搭配製成的具有多種營養成分的各種食品，如合裝在一起的麵包片、香腸、茄公升火腿等。
六個核桃。一種核桃植物蛋白飲料。
六個核桃適合做配餐。
15樓：網友
六個核桃屬堅果，含有不飽和脂肪酸，不能做頃彎早羨乎森歺，只能做配歺，早歺需要營養豐富兄畝合面，如，蛋白質，牛奶，碳水化合物，公尺粥麵包等，疏菜等，六個核桃可做配歺。
16樓：網友
兩者都行，看個人的選擇了。六個核桃既可以做早餐也可以做配餐，營養豐富，平時就可以多喝。
17樓：匿名使用者
準備6個核桃 2.剝皮後清洗坦搏唯一下放入料理機，水少加一點，大概300ml .榨的核讓培桃原汁 家裡人有的想加牛奶或者調蜂蜜的，這樣可以根據各銀梁自的需要自行diy 3.
按果蔬汁。
18樓：金星王
這個是飲料，適當喝點就行，不能代替白開水或者牛奶，新增劑什麼的還是很多的。
19樓：網友
做配餐吧，它畢竟是飲料型的產品，早餐不能滿足營養所需的。
20樓：匿名使用者
當早上的喝的還不錯，配上包子麵包啥的試試。
21樓：我來也
六個核桃做早餐好，還是做？賠償好六個核桃，最好還是做配餐，不能當早餐吃是最好的。
22樓：匿名使用者
個人覺得還是配餐的好。
23樓：萬能知識家
那時是自己組偶是做好的。
24樓：政晟
六個中蔽巧核桃中含有豐富的蛋白質和多種礦物賣鍵質維生素，可並清以迅速補充人體的能量，一般選擇在早餐以後喝一杯六個核桃，效果更好，營養更有利於機體的吸收，也可以在下午的時候喝。
25樓：傻人有傻福
希望我的回覆對你有幫助。
26樓：帳號已登出
孩子上小學，路程不遠可以每天早上做飯吃源埋，麵條蛋炒雹緩螞哪基飯吃夠了，乎友們有啥營養又快捷熱量又不高的的暖心早餐推薦一下唄！ [**]
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