1樓：匿名使用者
心因性暴食症（bulimia），通常被稱為是暴食症，它的特色常常是暴食－－也就是在短短的時間內，吃下大量食物。這個暴食緊跟著的是企圖要排除食物與熱量，用所謂「清除」（purge）的方式。
暴食症大部分發生於女性。當我們聽到暴食症這個名詞，大概很快就會聯想到一些胖得快要走不洞段動的女人。其實不然！
暴食症患者並不是胖子，她們的體重往往都在正常的範圍內，也許胖一點，也許瘦一點。只是她們的體重波動會比較大，短短的一段時間內，可能會有四至七公斤的波動。
有的暴食症患者正常的吃，有些整天則嚴格的節食。不管怎樣，暴食症的女人對食物總是又愛又恨。她們處在一場永不休止的戰爭中。
暴食症的基本特色是：(1)暴食，而且意識到自己吃的模式是不正常的。(2)重複的透過嚴重的節食、自我催吐，使用通便劑、瀉藥、灌腸劑、利尿劑、藥物或過度運動，企圖要**。
3)暴食與清除行為平均每星期至少兩次，此情形持續三個月以上。(4)恐懼自己不能自主的停止吃東西。(5)在大吃後伴隨著自我貶價的想法。(6)在自我評價時過度被體型與體重影響。
**暴食症不像是在**感冒吃個藥過一段時間就好了。它比較像是要戒菸、戒酒一樣，需要持續的努力與警覺。
暴食症患者往往是低自尊，所以外在一有壓力，她很容易感受到焦慮，就會習慣用食物來發洩。又因為她是低自尊，對自己沒有信心，她就會極端的用身材來評價基顫脊自己。只要自己一胖起來，她就覺得自己丑得要死。
所以，要**暴食症，提公升個體的自尊是乙個根本的工作。但這也是最難的部分。 **者可先從改變個體吃東西的模式、解決她生活上壓力、改變她偏差的想法……，一步步的做起。
食物是我們每天都在接觸的東西。它可以是乙份搏滲享受，它也可能成為問題的根源。
我們可以說，男人藉由抽菸喝酒在紓解壓力，女人則喜歡透過食物來紓解壓力。兩種方式都沒有什麼錯，只是一旦走上了極端，這些行為都會變成需要解決的問題了。
參考資料。
2樓：能逆睹也
時時診察胃穿孔。
先原地跳躍，再靜臥休息。
3樓：網友
在電視上看到的。
用手慢慢輕輕順時針揉揉肚子。
或者 慢慢走動。
或者 吃一些消食的藥物 促進胃動力嫌御的枯衝藥。
切忌 喝水。
劇烈運動。躺著沒者殲不動。
暴食後如何補救
4樓：帳號已登出
<>《暴食後如何補救。
攝入高鹽類：火鍋、燒烤、串串。消水腫-- 喝水+ 多吃「鉀」。例如：2l溫熱水、菠菜、生菜、竹筍、柚子。
攝入高油類：烤肉、炸雞等緩氏。解油膩--蘋果醋+喝茶。例如：蘋果醋、益生菌、普洱茶。
攝入高糖類：甜點、主食、薯片。阻碳水-- 多吃「丙醇二酸」。例如：黃瓜、冬瓜、角瓜、西紅柿、紫甘藍。
掌握3個步驟48小時快速恢復體重。
體重暴漲原因】
前一天吃多了， 體重秤上**的數字只是食物殘渣並不是脂肪， 脂肪真正的形成需要3-5天的時間所以不用擔心！
油鹽攝入過量後會讓身體產生鈉水共存的現象讓身體鎖住水分不易排出。
碳水攝入過量後會讓身體產生過量的糖原儲存在你的肌肉中， 讓體重短期內**。排水消腫、大量有氧運動、控制飲食。
步驟一： 排水消腫。
睡醒後的第一件事就是喝一杯黑咖啡， 提公升代謝、 促進身體排水接著一定要大量嘚水， 稀釋體內擾培散的鈉元素。在沒有完成三次排尿之前，不進食。喝水建議：
一天至少喝夠2000ml溫開水。
步驟二： 有氧運動。
補充完水分後， 不要吃任何東西。做40分鐘小輕度的有氧運動， 比如慢跑、 爬樓梯、 跳繩。這樣不僅可以加速體內水分排出， 還能加速燃燒脂肪。
步驟三： 控制飲食。
做完有氧訓練後， 千萬不要攝入糖分，吃2個水煮蛋+ 一杯脫脂牛奶/ 無籍豆漿。接下來的6個小時只中閉喝水， 不再吃任何東西，6個小時後恢復正常飲食。
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