1樓：呵呵呵呵
經常胸悶、氣短、猜雹感覺喘不過氣。
年齡超過40歲。
有家族性心臟病病史。
患有心腦血管疾病。
5、心率超過100次每分。
6、年齡超過30歲，準備懷孕生產的人群可以補充輔酶q10。
以上幾點補充q10才有效果。補充輔酶q10的用法用量如下：一般給予口服，一次10到20毫克，一日三次，宜飯後服用。
它主要用於輕中度心力衰竭的輔助治租如療，也可用於肝炎、癌症的輔助**。
要注意使用輔酶q10以後可以出現噁心、胃部不適、食慾減退以及腹瀉等不良反弊兆啟應，但不需要停藥，我們要注意服用輔酶q10可以起到較好的效果。
2樓：網友
你吃到肚子裡才有效。你的症狀決定你吃幾粒，病輕吃一粒，病重吃二粒。
3樓：來自九龍瀑養眼的桂圓
動物內臟尤其是心和腎的富美句室含量是最高的紅肉，堅果出自植物油菠菜。西粗廳蘭花猜孫等。輔酶q10是一種強抗氧化劑，其抗氧化能力是維生素e的40倍，常與維生素穗凳鏈e配合使用。
4樓：硬臭老點兒
動物內臟（尤槐如族其是心和腎）的輔酶q10含量是最高的，紅肉、堅果、粗製植物油、菠菜、西蘭花等。橡判酶q10(coenzymeql0)是一種強抗氧化劑，其抗氧化能力是維生素e的40倍，常與維生素e配合使用。輔酶q10能使體內維生素e再生，能抑制線粒體的過氧化，保護生物膜鉛弊結構的完整性，加強免疫力。
5樓：007號果果和平精英
可以通過食補補充，也可以吃輔酶q10營養品。輔酶q10在沙丁魚中含量最高，在豬肉和牛肉中也有輔酶q10。可是通過食補的方式補充不僅耗材巨大，而且效率還低。
可以考慮下態租輔酶q10營養品，像澳藥fpa的輔酶q10就不錯，每粒御段含150mg輔酶q10，每天吃一粒就能夠充分得到輔酶q10的鎮閉譽營養補充。
6樓：基小白
輔酶q10通常在飯後半小時吃最好緩皮。能夠使營養的成分更容易吸收利用，但具體擾數差的服用方法要按照醫師的指導服用，長時間不注意防曬的情況下，會導致**水分出現流失，從而引起**乾燥，黑色素沉澱畢桐，還會產生皺紋。服用輔酶q時候，能夠對**細胞進行保護，從而延緩衰老。
7樓：蛋花湯
輔酶q10主賣氏要聚集在人的心臟中，除了人體自身能合成外，主要靠外源性補充，直接服塵派用輔酶q10 營養品成了最有效的補充方法。目前，市場上陸續出現了一些輔酶q10產品，輔酶q10是黃色晶體，不溶於水，也不易儲存，不易吸收。必須要藉助於維生素e保全輔酶q10不被氧化，必須藉助於大豆油對輔酶q10進行調和，必須藉助於蜂蠟進行乳化便於吸收。
中兄散。
8樓：網友
這個最主要的是多吃青菜。
輔酶q10怎麼吃？什麼方法有效？
9樓：網友
飯後服用。輔酶q10具有很強的抗氧化作用，在國內外作為保健品來使用。能有效的緩解輔酶q10的流失，從而預防心臟病。
在飯後服用的效果會更佳。體內適量的活性氧會殺死侵入身體內的有害細菌，從而保護我們的身體，但是如果體內的活性氧過多，則會影響健康的細胞，特別是人體在感到有壓力或者受到強烈的紫外線照射時，會產生大量的活性氧。
輔酶q10功效？
10樓：沐風林
輔酶q10的功效主要是：
1）促進能量代謝。其在心臟含量較高，對維護和促進心肌博動作用顯著，故常用於保護心臟功能。
2）提高機體對氧氣的利用，改善缺氧缺血狀況。
3）抗氧化延緩衰老，是人體四大內源性抗氧化酶之一。其它為sod、谷胱苷肽、阿爾法硫辛酸。
4）抗疲勞旺盛精力。此作用是上述三個功效的集合效應。
q10輔酶的功效？
11樓：北網域名稱醫
1、幫助保護心臟：輔酶q10有助於為心肌提供充足氧氣，預防突發性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶q10發揮關鍵性改善作用。
2、保護**：長期使用輔酶q10能夠有效防止**衰老，減少臉部皺紋。
3、抗疲勞：輔酶q10使細胞保持良好健康的狀態，因而機體充滿活力，精力旺盛，腦力充沛。輔酶q10的生物活性主要來自於其醌環的氧化還原特性和其側鏈的理化性質。
它是細胞自身產生的天然抗氧化劑和細胞代謝啟動劑，是機體的非特異性免疫增強劑，因此顯示出極好抗疲勞作用。
4、防癌抗癌：研究表明，輔酶q10有抗腫瘤作用，臨床對於晚期轉移性癌症有一定療效。
輔酶q10可以長期服用嗎？輔酶q10可以長期吃嗎
年輕人自身有足夠的輔酶利用機能，一般不需要補充，一般建議人過中年後可以適量補充，可以長期服用。目前臨床報告和學術文獻中暫無輔酶的 報道。這個主要是增強心臟機能，保護心臟功能的食品，如果你有心血管這類的問題，可以吃，也是需要長期的調養的，因為它只是調養的食品，跟你平時和吃一些有益的食物素材差不多，不會...
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黑莓q10聯通網路怎麼設定，黑莓q10怎麼改網路模式
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