1樓：好久上課上課
花生裡邊有充足的不飽和脂肪酸類物質，是人腦中樞神經系統需要化學物質。花生不但自身口味就很好，還能增強記憶力，協助人的大腦迅速執行。魚類帶有豐富多彩的蛋白，及其dha，被我們稱作「腦**」。
經常用腦的好朋友，平常能夠食用魚肉製品，不但脂肪率低，還能提公升人腦的思考能力。雞蛋可以說成十分普遍常見的健康食品，雞蛋黃裡面帶有許多對神經發育有效的成分。生雞蛋雖好，能夠協助腦部發育，可是每日的填補也不要太多，由於身體需要比較有限。
蛋含有蛋白質食物，蛋黃帶有豐富多彩的大豆卵磷脂、甘油三酯、膽固和卵黃素，對神經系統的生長發育有重要作用，有灶銀增強記憶力、健腦益智的作用。海洋魚類、大馬哈魚、藍鰭金槍魚、墨斗魚、義大利鯖魚含有不飽和脂肪，能夠增進人的大腦中樞神經系統的生長發育和神經元間的軸突聯接。乾果、澳洲堅果、榛子仁、松籽和乾果帶有豐富多彩的大豆卵磷脂，能促使神經系統細胞質的流動性，改進大腦神經。
高脂肪食物，如食用橄欖油和玉公尺胚芽油，使大腦神經更健康。蛋類食品：如雞蛋、生雞蛋。
生雞蛋帶有豐富的蛋白、大豆卵磷脂、維他命和鈣、磷、鐵等，是人的大腦破舊立新不好缺少的有機物。
其他，蛋所帶有較多的是膽鹼是人的大腦完成追憶所必不可少的。因而，每天吃一兩個生雞蛋，對強身健體益腦有很大的益處。小動物肝、腎臟功能含有鐵製。
鐵製是血細胞的關鍵組成成分。經常吃些小動物肝、腎臟功能，身體內鐵製充足，血細胞可以為人的大腦運輸充裕o2，就可合理地提公升人的大腦的工作效率。魚種可以為人的大腦給予豐富多彩的蛋白，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素b21、維生素b族2等，他們均是組成大腦神經及增強其魅力的關鍵化學物質。
黑芝麻粉，黑芝麻粉具備特別好益腦實際效果，可以將白芝麻搗碎，新增一些白砂糖，用熱水衝調就可以服用。或是製成芝麻餅乾或者選購黑芝麻粉，每日早中晚各應用一次，可以具有特別好益腦實際效果隱物宴。小紅豆，讓大腦神經越來越更加激動，激起設計靈感，提公升創新精神，也可以具有特別好健腦實際效果，可以保障頭部的血供及其營養成分。
能夠製成紅豆黑公尺粥服用魚，飽含高品質的蛋白，能減少身體得了阿爾茨海默症及其腦中風的發生率，提公升個人的記憶力，也能螞耐減緩智商的衰落。提議乙個星期可以吃2次魚，可以為身體補充維生素。清蒸魚，炸魚塊都可以。
2樓：毛桃
清蒸黃魚，黃魚中含有大量的dna，俗稱「腦**」，是大腦所需的營養物質，對提高記憶力有很大的幫助。黃魚肉質鮮嫩雹飢，魚刺較少，非常適合孩子食用。 黃魚去掉魚鰓和內臟，沖洗乾淨，瀝乾水分，表面劃上花刀，再抹上鹽和料酒，醃製5分鐘。
魚盤中鋪上一層薑片和蔥白，把黃魚裝入盤中，蒸鍋燒開水，再譁肆侍放入亂吵黃魚，大火蒸8分鐘，出鍋，把多餘的湯汁倒掉。撒一些薑絲、蔥絲、紅辣椒在魚身上，淋入蒸魚豉油，最後再淋入熱花生油，激發三絲的香味即可。
3樓：黎昕科普知識小屋
一般是西紅柿炒雞蛋，你就是先把西紅柿給炒出汁水之後放入雞蛋加一點鹽和酒精就行了。
4樓：蓉淼經驗之窗
當然是白菜粉條了，讓你把白菜先炒熟，之後再加入粉條，然後加一點水燉，等待15分鐘。
被稱為天然監測儀的是什麼，被稱為天然檢測器是什麼植物
被稱為天然監測儀的是什麼植物？答案 苔蘚 被稱為天然檢測器是什麼植物 苔蘚。因為苔蘚只有一層細胞，毒氣容易進入，所以長苔蘚的地方環境好。苔蘚 因為如果空氣中有毒氣,苔蘚就會馬上枯萎 一 會啃吃銀子的是什麼動物?二 被稱為天然監測儀的是什麼植物?三 什麼是最古老的荔枝樹?四 活得最 1.會吃銀子的 是...
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