蕃薯湯是上火的還是清涼的呀

1樓：匿名使用者

番薯性味甘察歲、平，有補中和血，益氣生津，寬腸胃，通便秘的功效，所以番薯湯不會上火，也不是清涼瀉火的。除局沒族脾胃不好及糖尿病桐弊。

患者外，其他人都可以吃。

2樓：匿名使用者

中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。

能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。

怎麼樣橡納能減少上火呢？1.首先注意休息注意飲食多喝水。

2.保持所處環境溼潤，空氣新鮮。3.

保持良好的心情。另外補充：1.

在盛夏多吃清熱的食物，如西瓜、苦瓜、鮮桃、烏梅、士多啤梨、西紅柿、綠豆、黃瓜即可防暑。上火。2.

一些中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：（1）清熱解毒類：

如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬梁巧沒齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。

3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。（4）攻下實火類：

如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .

如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。

持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，健康漂亮，你不止是問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。祝大家最好不要上火啦。

希望我的對您有所幫助。

希望給個好評（能解決原創 5星）謝謝寬磨！

3樓：匿名使用者

赤豆是利小便的。利小便所以實大便。所以滑判褲便秘的人最好不要用赤豆。便秘就會上火的衝則，其他兩種不會上火信簡的。多吃土豆泥，最好自己做的，別在外邊買。