1樓：霓裳雲霄
我習慣睡前吃，8小時就能溫和通便，第二天宿便就可以排出來了。
2樓：匿名使用者
為了腸道的健康，清腸後不能立即吃飯，不能馬上吃固態的食物，但是可以攝取比較清淡食物。
清腸後的飲食：
一、蔥油雙筍。
原料：竹筍50克、萵筍莖100克、植物油5克，蔥花、鹽、味精各適量。
做法：將萵苣莖去皮洗淨切成滾刀塊，竹筍去殼和老根後切成滾刀塊備用。將竹筍放入開水中焯幾分鐘後撈出。鍋燒熱油，放入蔥花炒香，倒入竹筍、萵筍炒勻後放入適量味精和鹽即可。
功效：竹筍有清熱的功效，還含有多種營養素，與萵筍一樣富含膳食纖維，因此能促進腸道蠕動，促進腸道排毒。
二、黑木耳炒雞腿菇。
原料：水發黑木耳100克、雞腿菇(幹)25克、青椒50克、植物油5克，蔥、姜、精鹽各適量。
做法：將泡發好的木耳洗乾淨去掉根部，摘成小朵；泡好的雞腿菇切成薄片，青椒去籽切塊；蔥切絲、姜切末備用。在開水中分別焯雞腿菇、青椒和黑木耳，原料撈出後控幹水分。
鍋燒熱油，放入蔥絲和薑末稍微炒一下，放入焯好的三種原料，加少量精鹽翻炒均伍輪派勻即可。
功效：黑木耳被稱為機體的清道夫，利於節後清腸排毒，而菇類具有抗氧化功效，適合糖尿病患者選用。
三、涼拌苦菊。
原料：苦菊200克、紅椒25克、黑芝麻10克、香油2克，鹽、醋各適量。
做法：將苦腔賀菊洗淨，用加了少許鹽的溫水浸泡一刻鐘，撈出後從根部將紅葉撕開；紅椒去籽切絲。將苦菊和紅椒絲放入盆中，加入鹽、醋、香油、黑芝麻拌勻裝盤即可。
功效：苦菊清熱桐山去火，能夠去除節日期間大魚大肉攝入過多造成的機體上火。
清腸後飲食的注意事項：
第一，營養的問題，水果不能提供足夠的蛋白質和b族維生素、維生素adek等，所以在早餐和午餐應當注意蛋白質食物的**，提高營養質量。早午餐最好沒有甜食甜點和油炸食物，而有一些富含蛋白質的食物。主食最好能夠吃點粗糧豆類，以便增加b族維生素和維生素e。
假如還不放心的話，可以再加一粒複合b族維生素。
第二，防止**，近期晚餐用水果代替，過段時間恢復正常飲食，難以避免要**，而且排便也會受到影響。
nc清腸片可以長期吃嗎？
3樓：網友
nc清腸片是天然植物提取的，幫助潤腸通便，沒有依賴性，可以長期用的，然後平時多運動，保持好的飲食習慣，宿便排乾淨，基本上就不會便秘了。
4樓：**紅小斌
經常吃清腸藥，對身體沒有好處。排毒清腸可以多吃點粗糧：這裡需要提醒的是，並不是只吃粗糧，可以選擇燕麥、小公尺、高粱、玉公尺、紅薯等，粗糧一般膳食纖維比較豐富，並且其水溶性纖維還可以將多餘的膽固醇排出體外，減少腸道內的宿便，促使大便可以正常排出。
腸胃不好、能吃清腸片嗎
5樓：戲海倫
胃腸不好要在生活上注意，避免進食辛辣、生、硬、冷、醃製食物等，避免暴飲暴食，平時飲食應均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，以增加維生素的攝入量。避免餐後劇烈的運動。如果胃腸不舒服症狀比較明顯，可以適當口服藥物，合併腹脹，可以口服莫沙必利、多潘立酮；合併燒心、胃痛，口服奧美拉唑；合併腹瀉，可以口服蒙脫石。
6樓：匿名使用者
腸胃不好要吃腸胃相關面的藥，而不是清腸片，清腸片的話，嗯，這個要看要問醫生要對症，不要亂。
7樓：網友
腸胃不好應該去醫院讓醫生給檢查病情，然後讓醫生給你對症下藥。
8樓：鬥魚
象這種情況原因應該是多方面的，最好到正規醫院去檢查一下。
9樓：滴答滴滴答
用腸排綠茶粉灌腸灌腸效果更直接。
嘎嘎so魔芋清腸片睡前吃嗎？
10樓：帳號已登出
摸談悄悶魚經常騙的話，睡前吃是可以的，因為經常的時候睡前吃這些東西，所以呢，對我身體都特別好，運冊當初的時候我就用用這種方式含彎來吃的時候，心情就特別的愉快，所以呢，我要。
吃rapid清腸片會不會有不良反應？
11樓：秀美視界
不會，rapid清腸片，輔以三種益生菌、維生素b族、洋甘菊粉，促排便加改善腸道問題，吃了不會有不良反應也不會產生依賴性。
聽說rapid清腸片的效果不錯，這個牌子怎麼樣？
12樓：見識見識
rapid的膳食纖維、奶昔這些做的還好的啊，不少人在用這家的清腸片。
rapid清腸片吃久了會產生依賴性嗎？
13樓：網友
rapid清腸片幫助腸道蠕動，促進排便，不會產生依賴性的。
14樓：歐耘濤
所有的保健品和藥品不能夠多吃多吃之後身體會產生依賴性會降低，免疫力所以說要一定是適可而止。
經常便秘吃rapid清腸片有用嗎？安全嗎？
15樓：wmy針灸
便秘吃rapid清腸片有用而且安全，特別是對急性、功能性便秘有效。據稱這是草本提取而來的，***少，安全性高。
但有的植物藥據報道也可以引起腎功能衰竭，例如含馬兜鈴酸的植物藥。因此不是所有的草本植物都安全。毒性強的植物必須注意劑量！這在中藥開方是都有特別註明的。
藥物對慢性便秘者的**療效可能差，因為這類患者往往長期甚至自幼即易緊張而罹患脊椎病，這樣最好把脊椎病用推拿整脊****且堅持有氧健身才能達到理想療效。
16樓：商人丶小吃貨
可以吃，rapid清腸片成分主要是12味草本精華，相對於瀉藥來說更安全、效果更平緩。又是也便秘，會吃一片，第二天早上就能輕鬆排便，肚子不疼沒什麼***。
17樓：網友
是有一定的效果的，到這個還是要遵醫囑，不要自己隨便瞎吃。
rapid清腸片能長期吃嗎？
18樓：網友
這個可以吃的，促進排便增加腸道的自主排便能力。可以不依賴清腸片也能輕鬆排便，逐漸停止用了。
19樓：網友
無論是什麼藥都不能長期吃。對長期服用都會有***，是藥就是三分毒。
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