1樓：奧陶紀科技
自己做的發麵火燒，吃上一口，瞬間回到小時候。發麵火勺沒有油，表面是一層乾麵粉，吃完虧培嘴巴上會掛著一圈白，這是我記得最深的。剛出鍋的火勺，兩面會有點脆，掰開裡面就是喧騰騰的，中間夾著糖餡兒。
小時候買來的火勺很不實惠，又薄又輕，都能被風颳走，裡面的糖餡兒也只有中間那一點點，沒次都是先把四周吃掉，留冊孝著糖餡兒最後吃，那一口太甜了，甜到心裡。前段時間偶然想到這個，於是決定做一種報復性的火燒，多放餡兒，不用先吃邊。
而且我還在餡兒裡面加了花生碎，以及不知道多少芝麻。這個火勺隨意咬在任何位置，那都是口口香甜。放涼的火勺，吃之前在餅鐺上烘兩分鐘，就和新出鍋的一樣。
會發面就能做出這個火燒。一斤面，半斤水，再來百分之一的酵母，和好揉勻，放到三十多度的地方，一般兩三個小時就能發起來。糖餡就按個人口味調，但有一點，要加生面粉，不然一口咬上去，融化的糖汁兒燙人可不是開玩笑的哦。
因為我確實是比較易胖的體質，對食物是否健康+不易胖+對身體有益，格外重視。
我中午飯比較健康，自己做飯：炒個菜+清水煮蛋+肉類+奶，所以我一般是對早晚飯進行調整。
發麵火燒就是我的第一選擇。
並不是外面賣的手抓餅、包子不好吃，當然好吃，但確實重油、鹽、精粉精面，而且作為上班族，在辦公室吃包子啊餅啊之類的，味道太州空稿大，而麥片，真的就是好吃、方便、實用。
2樓：讓時間去旅行
孕婦不宜食用的食物包含未加熱成熟的食物、糖分含量過高的食物、變質的食物、醃製食品等。具體如下：
1、未加熱成熟的食物：像生豆類，生豆漿，葷腥類食材，木薯、拿廳納鮮黃花菜、生竹筍等這一類食物若孕婦在未加熱成熟的情況下食用，很容易造成食物中毒和寄生蟲感染的危險，對胎兒和孕婦本身都是極為不利的。
2、糖分含量過高的食物：糖果、糕點、飲料、巧克力等這一類食物當中的糖分含量較高，雖然可以起到飽腹的效果，但是會造成孕婦的血糖快速公升高，導致孕婦體重增加、胎兒血糖異常、代謝異常影響生產和胎兒健康，且還會容易引發妊娠期糖尿病。
3、伏野變質的食物：發芽的馬鈴薯、腐爛的生薑等這一類食物當中都是含有一定成分的毒素，容易導致孕婦出現食物中毒的情況。
4、過於寒涼的食物：像螃蟹、柿子、甲魚、馬齒莧等這一類食物性質偏寒，是否能夠食用依個人體質差異，部分人食用後容易出現腹瀉者需要少吃。
5、傳統認為活血化瘀的食物消沒：山楂、紅棗、紅糖水等，孕婦可以吃，注意適量。
6、醃製食品：鹹菜、醃魚、臘腸等這一類食物當中含有亞硝酸酸，孕婦食用宜少量。
7、花椒、八角、桂皮、五香粉，杏子及杏仁，桂圓等調味品，孕婦可以食用，但飲食口味不宜過重。
孕婦不能吃的東西有什麼
3樓：玩樂星
1、未加熱成熟的食物：像生豆類，生豆漿，葷腥類食材，木薯肢早、鮮黃花菜、生竹筍等這一類食物若孕婦在未加熱成熟的情況下食用，很容易造成食物中毒和寄生蟲感染的危險，對胎兒和孕婦本身都是極為不利的。
2、糖分含量過高的食物：糖果、糕點、飲料、巧克力等這一類食物當中的糖分含量較高，雖然可以起到飽腹的效果，但是會造成孕婦的血糖快速公升高，導致孕婦體重增加、胎兒血糖異常、代謝異常影響生產和胎兒蠢凱健康，且還會容易引發妊娠期糖尿病。
3、變質歷檔雀的食物：發芽的馬鈴薯、腐爛的生薑等這一類食物當中都是含有一定成分的毒素，容易導致孕婦出現食物中毒的情況。
孕婦哪些不能吃的東西
4樓：暮靜雨
1、忌火鍋。
建議準媽媽們最好不要吃火鍋，特別是肉類火鍋。因為吃火鍋的時候，為了確保肉質的鮮嫩，都喜歡把各種鮮嫩的肉片火鍋中，稍微燙一燙就食用，但是這樣並不能殺死肉內攜帶的寄生蟲。孕婦食用不熟的肉可能會感染弓形蟲，弓形蟲可導致胎兒畸形。
2、忌水煮食物。
像麻辣燙、水煮魚一類的水煮食物，雖然味道鮮美，但是由於比較辣，食用後容易上火，導致便秘。長期便秘會導致孕婦腹痛、腹脹，而且還會導致腸道毒素堆積，可能還會引發腸源性內毒血癥，對準媽媽的身體造成極嚴重的後果。所以，孕媽們最好不要多吃水煮食物，若出現便秘的情況，不能胡亂服用瀉藥，需及時到醫院檢查，採取有效的手段進行**。
3、忌生冷食物。
凍梨、凍柿子、西瓜等，準媽媽們都要避免食用。生冷的食物進入腸道，由於溫差較大，可能導致血管痙攣，從而引起腹痛、腹瀉甚至誘發流產、早產。
不僅準媽媽們對生冷的食物很敏感，胎兒也是。當孕婦進食生冷食物的時候，子宮內的胎兒會變得躁動不安，胎動會變得頻繁。
4、少吃上火補品。
人參、桂圓千萬不能多吃，其並不適合每個人，尤其孕婦不適合進食過多的性溫、大熱的食物，否則容易「火上加火」，嚴重的甚至還會出現見紅、腹痛等先兆流產和早產症狀。
另外，很多準媽媽也喜歡每天喝很多豆漿，認為豆漿對身體有益，可如果過量攝取，會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利。
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