1樓：網友
孕婦是可以喝黑蒜湯的。服用黑蒜湯可以活血。還是需要注意飲食，還是以清淡為主的。建議你加強營養高蛋白，高營養的飲食。現在還是母乳餵養，建議多吃瓜果蔬菜少吃豆子等涼性食物。
2樓：暮靜雨
黑蒜的營養要比大蒜高出很多倍，黑蒜還可以降低人體中的膽固醇、提高免疫力等一些作用，而且黑蒜中的一些生物鹼能夠更好的降低人體中的糖分，增加了胰島素的功能，那麼孕婦能不能吃黑蒜煲湯？
孕婦可以吃黑蒜煲湯，黑蒜同樣對於孕婦的身體也有很多好處，黑蒜能夠起到控制血糖的作用，對於預防糖尿病有較好的效果，黑蒜中的異亮氨酸能夠促進胰島素分泌，對調節血糖也有一定作用，黑蒜非常適合一些三高的孕婦吃。
黑蒜還能夠幫助孕婦緩解疲勞，提高自身的免疫功能，對於孕婦的便秘也有較好幫助，還可以起到護肝的作用，對於促進睡眠有一定的作用，黑蒜還可以預防癌症等一些疾病，它有增強人們內臟的作用，屬於一種特殊的食物。
在購買黑蒜回來後，需要人們注意儲存方法，如果儲存的方法不當，就會導致黑蒜變質。買回來後可以將裝黑蒜的口袋密封好，防止黑蒜受潮，還可以將蒜放在密封好的空瓶子裡，這樣既可以防潮，也可以降低存放環境中的氧氣濃度，增加二氧化碳的含量，能夠防止黑蒜髮芽。
黑蒜都有什麼功效啊？適合什麼人吃呢？孕婦可以吃麼？
3樓：赫覓晴旁凡
黑蒜的功效很多。
主要有4個功效，排毒養顏，清理腸道**便秘，富硒抗癌，緩解三高增強身體免疫力。黑蒜是有大蒜髮酵而來的，一般發酵60天到90天，所以是無新增的食品，適合所有的人群，孕婦也是可以食用的。這個黑蒜在國外比較流行，是比較風靡的一種保健食品，現在美國、新加坡、澳大利亞、土耳其、英國倫敦都比較喜歡這種食物，所以放心的大膽吃吧/
4樓：翦笑陽祖博
懷孕期間的孕婦吃點黑蒜通常是沒有問題的，不過一定要適量的吃，普通人都要適量的吃黑蒜，何況是孕婦，黑蒜是不能吃太多。平時可以多吃一些含高蛋白的食物，如豬肉，大骨湯，排骨，雞肉等，綠葉的蔬菜跟新鮮的水果也不能少吃，各種食物要合理搭配吃，每天可以適當的做戶外活動，不要著涼，儘量不要用冷水，預防感冒。按時做好產檢，感冒了要按醫生醫囑用藥。
鄰牧，我們只做純生態！
孕婦能不能吃黑蒜
5樓：容尚離
孕婦能不能吃黑蒜孕婦可以適量吃一些黑蒜。
發酵後的黑蒜活性抗氧化劑多酚比生蒜足足提高了39倍，可以幫助祛除自由基，增強孕期免疫力。而有研究表明黑蒜可抗動脈粥樣硬化，抑制機體對膽固醇的吸收，孕期適量吃一些黑蒜可以幫助預防妊娠高血壓。
此外黑蒜中含有豐富的氨基酸能夠促進胃腸道菌群和機能迅速達到平衡，孕期如果有便秘困擾不妨吃一些黑蒜幫助排便。
需要注意的是黑蒜有強烈的 **性，如果吃太多會導致燒胃和燒心，因此孕婦在吃黑蒜的時候一次性吃兩粒就可以，不宜多吃。
黑蒜的吃法推薦黑蒜頭燉雞湯
材料：雞一大隻、黑蒜頭2顆約50g、紅棗約6顆、枸杞20g、水1200cc、薑片5片、鹽5g
1、雞腿洗淨剁塊，薑切片，紅棗、枸杞洗淨，黑蒜頭稍微用水衝一下即可；
2、滾放入雞腿和薑片，蓋上鍋蓋續滾30分鐘；
3、雞腿滾30分鐘後放入紅棗、枸杞、黑蒜頭，滾約15分鐘，放少許鹽調味即可。
黑蒜頭排骨湯
材料：排骨1條、黑蒜頭3個、姜1塊、鹽適量、雞精少許。
1、排骨切塊洗淨，排骨下鍋飛血水；
2、飛好水的排骨冷水沖洗後備用，黑蒜頭切成四份；
3、將準備好的材料一併下入燉鍋，加適量清水；
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