1樓：函思雲
**出現皺紋是自然規律，要到了一定的年齡才會出現，所以要以平常心對待！
要想延緩**皺紋的出現，還是有方法的。第乙個方法是嚴格防曬，紫外線會造成**光老化，破壞**中的膠原蛋白。只要你每天堅持防曬，你就會比同齡人更年輕！
第二個辦法是使用促進膠原蛋白生成的護膚品，如視黃醇、抗壞血酸、煙醯胺和肽等，這些產品都有相同的效果。在購買護膚品時，多注意產品的成分。
<>護膚品可以在一定叢者程度上延緩皺紋的加深，但不能使已有的皺紋消失。最常見的額頭紋、眉間紋等，可以通過區域性注射肉毒素來改善。一次注射可以維持4-6個月。
除了注射，還有其他光電專案可以改善細紋，如光子嫩膚和非剝脫式點陣雷射，可以促進**的膠原蛋白和生產滲仔薯。
合理的生活方式也有助於延緩**的衰老。
皺紋是由於人們隨著年齡的增長，**中的膠原蛋白和彈性纖維減少造成的，而乾燥的**更容易產生皺紋。不想長皺紋這是大家共同的理想，但這只是乙個美好的理想，因為生長旺盛老了已經是自然規律，誰也不能違背自然規律，只能說讓皺紋推遲一些出來，出來的皺紋好一點。
首先，脾胃好，氣血生化足，氣血足則皺紋少；睡眠充足；做好防曬、防風工作；保持良好的生活習慣，戒除菸酒、咖啡和不良飲食習慣，如果臉上有點痘痘，儘量避免吃辛辣食物；適量運動，避免久坐。
肺主皮毛，肺氣旺盛，皺紋就會少長，所以要多喝水，吃些滋陰潤燥的食物，尤其是今年秋天，多吃些滋陰潤燥、健脾益氣的食物也不錯。山藥、梨、瓊漿、枸杞、黑芝麻等等。
適度的運動也很重要，既不要過度運動，也不要太舒戚賣服，過度運動會耗氣傷氣，太舒服容易氣滯，所以適度運動很重要。
2樓：網友
1.吃一些含膠原蛋白多的食物，比如豬腳豬皮等。
2.平時在家用黃瓜榨汁，混合雞蛋清，在皺紋處塗抹銷衡，早晚塗抹，能有效去處皺紋細條。
3.平時笑的時候表情不要太誇張，或者經常不開心皺眉，還有聳額頭都會留下皺紋。
4.不要經拍鬥橋常熬夜生活作襲猛息不規律，都會導致肌膚長期乾燥缺水得不到滋潤和血液迴圈變差，**老化，皺紋生成。
5.補充水分要充足，每天晨起，喝杯溫水或者熱水，對身體好，也對一天中好的精神有著很好的作用。
3樓：不爽的爽朗菌
應該注意面部的清潔，也模迅應該注意經常進行宴碼首臉部的按摩。也要使用一些適合自己膚質的護膚晌數品。也要早睡早起，養成良好的作息習慣。
4樓：停停停我去額
一定要清潔**，適當的補水，選用自己適合的護膚產品，一定要防曬，多吃對**好的食物，多喝水。
5樓：情感諮詢師半暖陽光
人應該注意自己的臉部表情，如果他經常大笑，他就容易起皺紋。
如何防止臉部衰老皺紋出現？
6樓：峰
第一，保證充足的睡眠，情緒穩定，營養均衡，避免陽光直射。在日常生活中，可多吃些新鮮的水果，如哈密瓜、葡萄、番茄、胡蘿蔔等，適量喝些***的紅葡萄酒、綠茶，對**都有好處，還可補充人肽「緊美」滿足身體所需的營養，緊美中的各種物質在體內能激發膠原蛋白，增強肌膚活力，減少自由基，使肌膚恢復彈性，若有時間可適當參加一些戶外活動，可預防肌膚老化。肌膚鬆弛時千萬不要去補水，因為過量的補水會使肌膚無法吸收，反而會引起肌膚紅腫、乾澀、瘙癢等問題，嚴重時甚至會影響肌膚的健康。
7樓：勝簡桃
想防止臉部衰老皺紋出現，不管多大年紀的女性，都不會離開乙個話題，就是如何保養自己，讓自己顯著年輕漂亮，如何的延緩衰老，這其實都是乙個主題，如何讓自己變的更加的漂亮。相信每個女性朋友都有著自己的一套保養習慣或者是保養方式，但到底做的對不對，是可以通過自己的肌膚狀態能夠體現出來的。
好的保養方式既能夠讓自己不在收到歲月的摧殘，即使自己的年紀在不斷的增長，但肌膚狀態依舊是最年輕的，緊緻飽滿，沒有什麼皺紋的，這就是正確的保養方式，但是錯誤的保養方式，不僅會傷害著肌膚細胞，還會影響肌膚細胞的活性，導致面部的血液迴圈變差，肌膚就會變的暗沉，沒有活力，同時還很容易出現皺紋，讓自己看著顯老態。
其實對於保養這件事情並不是什麼很難的，難的是找到方式，做到長久堅持，而對自己的容貌很注意的女性，都是非常注重細節的，這就是為什麼有很多女性明明也一直在做保養，但依舊很顯老態的主要原因，保養不僅僅是簡單的使用護膚品，更重要是一些生活中的小事情，多注意一些細節，才能夠讓肌膚變的更好。
女生抗衰老計劃：2個方面要做好，不僅**緊緻，還能減少皺紋。
乙個方面：外部。
1.護膚品。
護膚品的作用是給肌膚最基礎的防護，不僅可以為肌膚解決乾燥粗糙的問題，還能夠維護肌膚的健康，現在的護膚品的種類是眾多的，有保溼補水的，有美白提亮的，有抗衰老的，但其實不管是哪一種，對肌膚都只是淺面的作用，因為它無法到達肌膚深處，滋養肌膚細胞，所以護膚品對肌膚的保養只是保養的一部分。
2.防曬。紫外線對**的傷害是嚴重的，不見會導致**保護層受到損傷，還會影響肌膚的健康，同時會導致細胞中的自由基變多，傷害著**的細胞，也會導致肌膚中的營養物質在不斷的流失，**就會變得粗糙，乾燥，沒有活力。
所以，要防止面部衰老皺紋的出現，一定要做到以上幾點，所以應該平時保持樂觀的心態。
8樓：懷念08天龍
不要生氣！不要生氣！
我們發現快樂的人都是那麼優雅。事實上，優雅的舉止人人都可以獲得。當我們對於自己的一言一行十分在意的時候，乙個人的優雅就很自然地產生了。
優雅使乙個人從容大度，帶給人的快樂無處不在。
心靈的寬闊是快樂的心情所必須的。為人應該慷慨大度，應該有讓朋友分享成果的心胸。只有這樣，你才會具有高尚的人格力量。
你會發現，當你慷慨地讓朋友分享你的麵包時，你面前的咖啡杯已經被你的朋友加滿了。
不滿可以督促自己不斷進步，但是如果乙個人總是讓自己處於不滿的狀態中，就必然心力疲憊，痛苦煩惱。所以，必須要擁有滿足的感覺。滿足感就是肯定自己，就是讚美自己，就是放鬆自己，就是在希望和現實之間建立一種美好的和諧。
有了這種和諧，快樂就是輕而易舉的了。
對於生活應該常懷感激、尊敬和欣賞。欣賞大自然的種種美好，欣賞別人的種種優點，感激生活中自己的幸運，感激朋友的無私幫助，尊重別人的種種成就。學會了尊敬，就是學會了欣賞；學會了欣賞，就是學會了確認生活的美好和價值，快樂的心情也就時刻在你的心中了。
還有最重要的，就是具備仁慈之心。什麼是仁慈？就是對人的善意、諒解、寬容、同情和憐憫。
我們會發現生活中很多人並沒有什麼事業上的成就，但他們卻備受尊敬，臉上時刻都洋溢著明媚的光輝，他們盡情地享受著生活的幸福和快樂。原因是他們都有善良的仁慈之心。仁慈之心使別人與他們很好相處，使他們做人輕鬆而自如。
平和寧靜的心態也是十分重要的，只有經常放鬆自己，才能夠不斷減緩自己的壓力，擁有寧靜的心情。擁有了平和寧靜的心態，才有可能充分開發利用自己的心智，走向更加寬闊的境界。
當這些素質融入到我們生命中的時候，我們就會擁有快樂的心情。望！！
9樓：清影晗丹
朋友，這個問題還是隻有自己保養！！！
如何減少臉上皺紋
10樓：菲菲
日常注意防曬、做好補水工作，養成良好的作息習慣，避免熬夜。平時配合提拉按摩，同時使用一些抗皺護膚品，可以減少臉上的皺紋。也可以嘗試一些友早祛皺的醫美專案，皮秒、超聲刀等，可以快速祛皺紋。
防曬和補水非常重要，日曬會加速**老化，產生皺紋。而**缺水也會導致肌膚出現皺紋。所以一年四季都要防曬，每天喝八杯水，使用爽膚水等補水護膚品。
此外，睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。充足的睡眠可以避免皺紋產生。一些按摩手法，也可以減少皺紋。
很多醫美專案可以快速祛皺，例如皮秒、超聲刀等，但是這些方法祛皺亂蔽效果只能維持一段時間。在做皮秒、超聲刀祛皺之後，日常護膚也要跟上，才能達到長時間祛皺的。
還有很多祛皺的小妙招也可以減少皺紋，例如豬蹄祛皺。豬蹄去皺紋早就被愛美人士稱之為民間有效的去眼皺紋方法。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白是細胞組織充盈的主要成分，所以說豬蹄能夠起到有效的去皺紋效果。
青木瓜也能祛皺，要想木瓜去皺紋起到很不錯的效果，最好是木瓜燉牛奶，這道甜點不僅去皺紋，也譁告州不是很容易吃胖。
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