1樓：藕夾
拖延是乙個漢語詞語，意思是指在開始或完成一項外顯或內隱的晌緩活動時實施有目的的推遲。拖延使目標任務在最後期限內無法完成，或者目標任務在最後期限內才剛剛啟動。所謂的拖延症，指的是人們那些主動選擇的、不理性的、長期的拖延行為，即人們明知道可能的負面結果，卻還仍然選擇拖延的行動。
心理學家認為，知道「有一件重要任務在等著自己去完成」，很容易讓人產生一種焦慮感，不僅如此，想象任務結櫻悶束後可能會有的結果也會讓人感到緊張不安。因此，人們就會通過迴避/否認或轉移注意宴頌模力的方式來逃避這種焦慮感。
另外，情緒低落、抑鬱的人，通常對自己、外在世界及未來都抱有悲觀的態度。
研究也證實了，那些越是容易受到情緒影響的人，就越有可能患有拖延。也就是說是情緒影響了我們做出行動的意願。
二、 有時候害怕失敗，是因為自己的弱點。
人們會因為害怕失敗或害怕承認自己的弱點而選擇拖延。
2樓：乾宜春
拖延為什麼會想到突然感覺這個事情就是很簡單，就備緩頌是很簡單，所以他就會拖哪掘延，或者是感覺這個事情很難，他得等別人完事之後她再仿鄭做就是這樣結果。
為什麼會出現拖延的情況呢？如何克服？
3樓：一粥美食
1、原因：存在精神懈怠、進取意識減退的情況，工作存在拈輕怕重、安於現狀的現象。
整改措施：強化責任意識、進取意識。
2、原因：擔當精神不強，擔當精神不強。好人主義作祟，存在老好人思想，怕得罪人、怕傷和氣；工作中怕冒風險。
整改措施：強化擔當意識。
3、原因：進取意識減退。工作存在拈輕怕重、安於現狀的現象。
整改措施：增強主觀能動性。
4、原因：受社會風氣影響，人生觀、價值觀、世鏈譽掘界觀受到影響。
整改棚核措施：堅定自我信念，樹立堅定信念。
1、直接執行。虛握先承認自己的心裡惰性，告別完美主義，不要等自己的狀態好、準備好再來做，而是直接開始幹。只要開始幹，邊執行邊理解，有了開頭，後面的事情就會順利很多。
2、尋找阻力點。尋找讓自己對這件事產生牴觸的阻力點。你可以問自己：「我害怕的到底是什麼，我到底為什麼還沒動手」，然後針對這個原因專門去找克服方法。
3、設定期限。如果對一件事一直存在拖延，那就給自己的拖延設定乙個期限，比如，再過15分鐘就一定開始做這件事，不能再拖了。設定鬧鐘或讓他人提醒，督促自己儘快行動。
拖延是什麼意思
4樓：毋鴻禧
拖延的解釋。
delay;protract;drag;prolong;product;push off;stall]
延長 時間 ,不及時辦理 審訊不能再拖延 詳細解釋 (1).延長時間，不迅速處理。 宋 蘇轍 《乞廢忻州馬城鹽池狀》 ：
仍乞取問 蔡礪 等 建議 害民，及虞部官吏希合權要，故作拖延情罪，依法施行。」 朱子語類》 卷七十：「 不知 目前雖 遮掩 拖延得過，後面憂吝卻多。
清會典事例· 戶部 ·畿輔官兵莊田二》 ：道光 二 十七 年定…… 如實 系無力完繳，衫旁並非 故意 拖延，準由該管參佐領查明報部。」 陳殘雲 《山谷風煙》 第二八章：
立刻將田契……交給農會，不悶塌巖許拖延。」 2).延長。
柔石 《為 奴隸 的母親》 ：沉靜 而寒冷的死一般的長夜，似螞御無限地拖延著，拖延著。」 陳其通 《萬水千山》 第四幕：
如果我們在 彝族 區，一關一仗的打，就會拖延時間， 敵人 的增援部隊就會趕到我們的前頭。」
詞語分解 拖的解釋 拖 ō 牽引，拉，拽：拖車。拖船。
拖累（噄 ）。拖兒帶女。 耷拉 著：
拖欠。拖債。 部首 ：
扌； 延的解釋 延 á 引長：延長（俷 ）。延續 。
蔓延 。延年益壽。 展緩，推遲：
延遲。延緩。延宕。
延誤。 引進，請：延聘（聘請）。
延納。延師。延醫。
姓。 部首：廴。
拖延是什麼意思
5樓：猴甕煙
拖延的解釋。
delay;protract;drag;prolong;product;push off;stall]
延長 時間 ,不及時辦理 審訊不能再拖延 詳細解釋 (1).延長時間，不迅速處理。 宋 蘇轍 《乞廢忻州馬城鹽池狀》 ：
仍乞取問 蔡礪 等 建議 害民，及虞部官吏希合權要，故作拖延情罪，依法施行。」 朱子語類》 卷七十：「 不知 目前雖 遮掩 拖延得過，後面憂吝卻多。
清會典事例· 戶部 ·畿輔官兵莊田二》 ：道光 二 十七 年定…… 如實 系無力完繳，並非 故意 拖延，準由該管參佐領查明報部。」 陳殘雲 《山谷風煙》 第二八章：
立刻將田契……交給農會，不許拖延。」 2).延長。
柔石 《為 奴隸 的母親》 ：沉靜 而寒冷的死一般的長夜，似無限地拖延著，拖延著。」 陳其通 《萬水千山》 第四幕：
如果我們在 彝族 區，一關一仗的打，就會拖延時間， 敵人 的增援部隊就會趕到我們的前頭。」
詞語分解 拖的解釋 拖 ō 牽引，拉，拽：拖車。拖船。
拖累（噄 ）。拖兒帶女。 耷拉 著：
拖欠。拖債。 部首 ：
扌； 延的解釋 延 á 引長：延長（俷 ）。延續 。
蔓延 。延年益壽。 展緩，滲亮枯推遲：
延遲。延緩。延宕。
延誤。 引進，請：延聘（聘請）。
延納。延師。延叢洞醫。
鍵擾 姓。 部首：廴。
拖延的壞處是什麼？
6樓：凌空恣飛
拖延：拖延會浪費時間和降低效率，可能導致重要的任務無法按時完成。
缺乏自律：缺乏自律意味著更容易沉迷巧做神於不良的習慣或行為，例如吸菸、酗酒或暴飲暴食。
缺乏時間管理：缺乏時間管理會導致寶貴的時間被浪費，無法有效地利用時間來完成重要的任務。
不規律孝虧的生活方式：不規律的生活方式可能導致身體健康問題，例如失眠、疲勞和免疫力下降。
缺乏反思和自我反省：缺乏反思和自我反省可能導致不良習慣的養成，無法發現自己的問題並嘗試改變。
過度使用社交**：過度使用社交**可能導致時間和精力的浪胡則費，同時與家人和朋友的溝通減少。
缺乏運動：缺乏運動可能導致身體健康問題，例如肥胖、心血管疾病和關節炎等。
這些壞習慣都可能對個人的生活和健康造成負面影響，因此需要努力去改掉它們。
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