1樓：李樹的戀愛
維生素b和維生素c算是鎮首敏比較常見的水溶性維生素，不會相互產生作用，例如很多水果蔬菜中都同時含有維生素c和維生素c，能芹世夠提高人體免疫力，增強體質，有利於促進人體御枝新陳代謝。
提高新陳代謝是維生素b幾
2樓：月閱
b2所有的維生素b必須同時發揮作用，稱為vb的融合作用。單獨攝入某種vb，由於細胞的活動增加，從而使對其它vb的需求跟著增加，所以各種vb的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑。
威廉博士指出，所有細胞對vb的需求完全相同。
維生素b大家族最經常的成員有b1．b2．b3（煙酸）、b5（泛酸）、b6．b9（葉酸）b12（鈷胺素）。它們的作用分述如下。
1．是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便秘。
嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是：體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便秘—神經炎—心痛—心衰—水腫。
1897年荷蘭醫生髮現食用精公尺可導致腳氣病。主要是因為缺乏維生素b1，所以b1也叫做抗腳氣病維生素。
2．和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。
當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是b2。
3．脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素b有很好的效果。
4．缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
5．b3在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經、**、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三d症，表現為皮炎、腹瀉和痴呆。
6．幫助身體組織利用氧氣，促進**、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。
7．解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。
8．b11．b12的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起dna合成障礙。最終導致紅細胞的細胞核不成熟，生成無效性紅細胞，這就是巨幼細胞性貧血。
9．如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。
10．b族維生素（主要是維生素b1）具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素，因而具有一定程度的驅蚊效果。
3樓：御尚康生物科技
提高新陳代謝是維生素vb或者是b2
4樓：網友
整個維生素b族都是參與人體新陳代謝的重要物質，而且整體作用是你無法想象的，長期缺乏其中哪乙個都會給人體的健康帶來巨大的損失。藥廠生產的化學制品維生素b族肯定不是最理想的，儘管便宜，但是……。從食物中濃縮提煉的維生素b族品牌很多，我相信而且一直在吃的是紐崔萊品牌。
因為歷任三屆國際科學委員 (iuns)、現任聯合國fao營養顧問、中華人民共和國衛生部衛生諮詢委員、中國營養學會常務理事和榮譽理事、副理事長職，……***關於「中國居民膳食指南」、和「中國居民營養素推薦攝入量」起草委員會副主任委員、中國營養學泰斗何志謙教授也是吃紐崔萊產品。何教授指出由於現代營養補充食品往往魚目混珠、魚龍混雜，對各自產品的功效往往自說自話，缺乏臨床實證。建議在挑選營養食品補充品時，應儘量選用經過人體臨床測試尤其是對中國人做過臨床試驗的產品。
九十多高齡的他能一天站著作兩場報告，要好幾個小時哪。
維生素c的代謝
5樓：
您祥慶鎮好，維生素c在體內的代謝過程及轉換方式，目前仍無定論，謹粗但可以確定維生素c最後的代謝物是由尿液排出。如果尿中的維生素c的濃度過高時，可讓尿液中酸鹼度降低，防止細菌孳生，所以有避免尿道感染的作用。差辯。
維生素c可以促進新陳代謝麼？
6樓：皋美媛通辰
一、個人認為，如果是強調「促進」一詞，則是：否定的。我們可以說維生素c可以參與新陳代謝。
二、維生素c還分藥用片劑或膳食中含有的維生素c。
三、當需要時還會涉及到具體的用量。即**使用量和平常膳食攝入量，消化吸收量等都會出現不相同的相關資料。
四、維生素c的生理功能：最重要的就是參與羥化和還原作用。
1.參與羥化反應。即：一是促進膠原合成；二是促進神經遞質合成；三是促進類固醇羥化；四是促進有機藥物或毒物羥化解毒。
2.還原作用。即：一是促進抗體形成；二是促進鐵的吸收；三是促進四氫葉酸形成；四是維持巰基酶的活性；五是清除自由基。
五、清除自由基。
也就是人們口語常說的有較好的預防癌症作用。當維生素缺乏時最重要的就是容易得壞血病，而且引起膠原合成障礙就可導致骨有機質形成不良而出現骨質疏鬆。
所以說維生素c是不是促進新陳代謝的全部，實際上是參與新陳代謝的。促進的只是新陳代謝中的某些特殊項。即：如果選擇題中是。
促進新陳代謝」答案應該為「否」；如果是「參與新陳代謝」答案應該為「是」。
維生素C，維生素C功效，usnow維生素C
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