1樓：風溥
葡萄柚，葡萄柚含有天然葉酸，孕婦在懷孕期間需要補充葉酸。除了服用葉酸外，孕婦還可以通過吃柚子補充一些葉酸。梨，梨清脆多汁、甘甜爽正餘者口、醇厚宜人，具有潤喉降壓、止咳化痰、解渴生津的功效，可**妊娠水腫和妊娠高血壓。
蘋果的營養成分很多，富含維生素、碳水化合物、脂類，如果孕婦經常吃蘋果，對胎兒的大腦發育和記憶力是有一定作用的。隨著優生優育思想的深入人心，葉酸被越來越多的人所熟知，只要是準備懷孕的女性朋友，離掉葉酸就可以了。
<>水果味道鮮美，是女性喜愛的健康食品。吃什麼水果可以補充葉酸呢？這是很多需要補充葉酸的準媽媽們關心的問題。
讓我們來看看我們這裡有什麼。葉酸是b族維生素之一，原名為維生素m、維生舉薯素bc，因為最初是從菠菜葉中分離出來的，所以現在一般稱為葉酸。隨著葉酸在現代醫學中的發展，已經證明它與胎兒神經管畸形有密切關係。
夏季含有大量葉酸的水果有哪些？香蕉含有豐富的葉酸。孕媽媽多攝入葉酸食品，對於新生兒血管和神經的發育有很大幫助。
甜玉公尺營養豐富，含有多種維生素、亞油酸等不飽和脂肪酸，可降低血液中的膽固醇，軟化血管，預防冠心病。桃子桃子營養豐富，主要含有多種維生素、果酸和多種微量元素。特別是鐵的含量較高，對缺鐵性貧血的人吃了有顯著療效。
但桃子雖然營養豐富，味道鮮美，但吃的時候要適量，否則容易引起腹瀉，或者吃多了容易上火。
準媽媽在懷孕期間要多吃一些新鮮水果，有意識地吃一些這種補充葉酸的水果，還可以補充大量產婦和寶寶所需的維生素。在夏天，用這些水果做成富含葉酸的水果沙拉，既美味又能增進食慾。香蕉是鉀的極好**，還含有葉酸，葉酸可以保證胎兒神經管的正常發育，避免無腦症，孕婦在懷毀扒孕期間可以吃些香蕉，香蕉還有潤腸通便的作用，可以預防孕婦便秘。
除上述水果外，孕婦還可以吃很多水果，如葡萄、石榴、楊桃、獼猴桃等，孕婦可以根據自己的口味和喜好，適當選擇水果食用。
2樓：網友
在孕期每個孕婦都需要補充葉酸，主要目的是預防胎兒神經管缺陷，同時也有預防妊娠期高血壓，妊娠期糖尿病以及妊娠期貧血的作用。孕婦補充葉酸要從以下幾方面著手：第一，在懷孕之前三個月就要口服葉酸，這樣在懷孕的時候女性體內葉酸濃度相對比較高。
第二，在懷孕1~3個月，每個孕婦必須口服葉酸，因為這個時間段是胎兒神經管生成的重凱高塵要時間。第三，在懷孕三個月以後如果有條件建議每天小劑量口服葉酸，能夠預防一些妊娠併發症。第四，在盯禪選擇口服葉酸的種類上一定要選擇藥品性質的葉酸，這樣吸收念棚比較好，不建議選擇保健品性質的葉酸。
第五，葉酸建議每天口服400~800微克。
3樓：慧慧答題
懷孕以後也是需要吃葉酸的，因為葉酸是可襪梁旦以預防寶寶畸形的，帶告擾葉酸的水果有橘子、葡萄 、檸檬、桃渣缺子、楊梅 、山楂，等等。
4樓：happy薛醜醜
是的，懷孕了是需要吃葉酸的，帶葉酸的水果有橘子，士多啤梨，櫻桃，香蕉，檸檬，桃子，杏子，楊梅。
5樓：網友
需要，比如說橘子，橙子，檸檬，士多啤梨，藍莓，櫻桃，香蕉，橘子，李子，獼猴桃，胡楊等等。
懷孕了吃哪種葉酸？
6樓：億維聊聊車
服用picarol通常有嚴格的準則。你需要在早晨空腹時帶他來，並在早餐前一小時。一般來說，關於何時服用葉酸沒有硬性規定。
它可以在任何時間服用，但專家建議在早上口服，最好是在早餐後一小時。目前市場上最好的藥物是ecole和lodi。這兩種藥物都是由德國生產和進口的。
只要按照規範使用，***很小。如何服用？在懷孕期間，要聽從內分泌醫生的建議，逐漸增加劑量（從四分之一的三至四片開始）。
孕婦從懷孕開始就口服皮卡洛爾，說明si是孕婦的甲狀腺功能減退症。**甲狀腺功能減退症的唯一方法是口服左旋氨甲醯鈉片。還有乙個是cahan。
嬰兒出生後，懷孕期間身體需要的l-t4因子就會消失。及時檢查甲狀腺功能，確定是否需要用藥；哺乳期服用皮卡洛爾無效，但不服用皮卡洛爾會導致嬰兒甲狀腺功能紊亂。
與胎兒的甲狀腺功能低下傷害相比，易卡璐對胎兒的影響非常小。懷孕期間服用ecarat是安全的。服用易卡露可以改善孕婦的甲狀腺激素，使激素的合成和分泌趨於正常水平，並使機體代謝平衡。
只要正確控制所有的妊娠，就不用擔心寶寶的問題。結果在範圍內，不用擔心寶。一般來說，如果此藥能與其他藥物聯合使用，在用藥手冊中就不會有誘導作用。
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女性懷孕之後可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，這些蔬菜水果當中含有大量的維生素和微量元素，能夠滿足孕期對於維生素a維生素c以及鐵等營養元素的需求，而且很多蔬菜當中都含有豐富的葉酸，可以滿足女性在懷孕初期對於葉酸的需求，讓胎兒能夠獲得足夠的營養供給。懷孕之後應該要多吃一些粗糧，可以加快腸胃蠕動，防止便秘。每...