1樓：宿夕章茶
沒關係的，現在吃也不晚的，趕緊吃吧，還有一定要注意了加強營養，合理休息，吃到三個月就可以了。
2樓：健十**官方客服
如果醫生建議你吃到什麼時候就需要吃到什麼時候，這樣對寶寶健康更好1、生活中常見的很多綠色蔬菜都是含有葉酸，數量比較高的食物，像人們常吃的菠菜和萵苣以及花椰菜，還有小油菜和小白菜等，就都含有大量的葉酸，人們使用這些綠色蔬菜以後，能滿足身體正常代謝時對葉酸的需要。
2、日常生活中那些受歡迎的堅果食材中也含有豐富的葉酸，特別是黃豆和核桃以及腰果，還有栗子中，葉酸的含量比較高，他們除了含有葉酸以外，還含有多種人體正常代謝時必需的營養成分，人們食用這些葉酸含量比較高的食材，既能滿足身體正常代謝對葉酸的需要又能補充其他營養，對維持人體健康有很大的好處。
3、很多新鮮水果也是含葉酸量比較高的食物，特別是橘子，草莓和櫻桃以及酸棗，還有石榴與葡萄等，水果中葉酸含量特別高，而且人們食用這些水果以後能儘快把它們含有的葉酸吸收和利用，對增強身體素質，提高身體免疫力都有極大的好處，除了這些食物以外，生活中常見的動物肝臟和大類食材以及牛羊肉等食物中也都含有豐富的葉酸。
葉酸片有幾天忘記吃了，會不會有什麼影響？
3樓：丘清妙
你好，忘記一天沒有什麼影響的。而且你懷孕開始就一直在吃。葉酸屬於一種維生素，自己日常飲食中也都能獲取。
日常飲食中，保持飲食均衡及多樣化，多以新鮮採摘的水果蔬菜為主。適當補充鈣質及維生素，定期去醫院孕檢就是可以的。
4樓：內蒙古忘憂清樂
不會有影響，以後堅持住即可。
5樓：阿順順
這隻能從身體，面色進行判斷
葉酸片有什麼作用？
6樓：小行家啊
備孕的媽媽們都知道孕期需要補充葉酸，有些準媽媽是因為醫生囑咐，有些則是來自有經驗的朋友告知，可是對於葉酸的作用與功效、哪些產品可以有效補葉酸卻一知半解，針對這個問題，我來給大家說說我的經驗吧。
我備孕時就在吃葉酸和其他營養元素，因為準備做的足，所以整個懷孕期間體質都很棒，連小感冒都沒有過，孕期常有的噁心嘔吐也很少發生，睡覺香甜，吃飯有胃口，連帶著心情也格外舒暢。所以要說葉酸的作用與功效，我本人最有發言權了。
深入瞭解葉酸的作用與功效
（1）預防貧血
在孕期，葉酸能有效預防貧血，人體吸收豐富葉酸以後，能促進身體血液中血紅細胞的再生，增強人體的造血功能，可以預防貧血，也能讓貧血症狀明顯減輕。
（2）預防胎兒畸形、降低神經管缺陷的發生風險
胎兒先天缺陷問題在國內的發生率較高，媽媽們在備孕前3個月就要開始服用葉酸，可以提高身體素質，還能促進胎兒心臟、大腦、神經管發育，有效防止胎兒畸形、神經管缺陷出現。
（3）促進胎盤發育
葉酸對準媽媽們維持身體健康有極大好處，而且它還能促進胎盤發育，及時為腹中胎兒傳送豐富的營養，促進胎兒健康正常成長。
總之不管什麼時候，都要保證葉酸的正常攝入量才行呀。
孕育的過程是女性人生中最重要的階段之一，這時女性身體對營養元素的需求會激增，所以各位備孕的準媽媽們，在深入瞭解葉酸的作用與功效後，可以根據自身需要把葉酸片準備起來了！
7樓：信得過糠頌
1、預防貧血
葉酸含有多種營養，備孕前三個月服用葉酸，能夠預防貧血的發生，同時也能減少先兆紫癜的發生。服用葉酸還能減低胎兒先天性疾病的概率。葉酸對備女性來說很重要的，可以通過飲食或是吃葉酸片進行補充葉酸。
2、提高記憶力
隨著年齡的增加，大腦功能也會不如從前，人的記憶力也就會變差。適當服用葉酸，可以提高人體記憶力，也能開發大腦智力的功效，備孕期間，適當補充，還有助於提高免疫力。
3、預防高血壓和動脈硬化
葉酸具有軟化血管的作用，能夠預防高血壓的出現，還能保護心血管。如果體內一直缺乏葉酸，很容易患上動脈硬化等疾病。尤其在備孕期間，對於預防孕期高血壓有著這很好的作用。
4、預防胎兒先天缺陷的概率
想要身體機能正常運轉，是需要很多維生素的，一旦缺乏維生素對身體的影響很大。而葉酸起到很重要的元素，胎兒在孕婦體內，所有的營養是從孕婦身上獲得。如果體內缺少葉酸，就會很容易導致胎兒畸形或上脣裂缺陷等問題。
8樓：晏鑫裕涵
葉酸片屬於維生素類藥物，不過量服用的話，一般沒有***的，女性懷孕前三個月和懷孕後三個月內服用葉酸可以有效的預防胎兒神經管畸形的
9樓：匿名使用者
葉酸片的主要作用，就是預防孩子畸形，不過前期備孕的補充，可以增加懷孕機率
10樓：助人為樂好孩子
葉酸有助於胎兒健康成長。備孕期服用葉酸可以預防孕婦和胎兒貧血，促進胎兒神經系統發育，減低妊娠反應
11樓：
葉酸是人體必備的一部分營養素，在孕期需要足夠的補充。
12樓：
葉酸在體內的總量一般僅5到6毫克左右，但幾乎參與人體所有的生化代謝過程，而且葉酸還參與人體合成dna的過程，並維持人體臟器功能的正常運作。葉酸是人體不可缺少的一種營養元素，但自身無法合成，需要依靠日常飲食攝取。
13樓：聲沛若
葉酸是廣泛存在於綠色蔬菜中的一種b族維生素，它具有降低新生兒先天缺陷的發生率、促進嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育、抗腫瘤、維持乳腺健康等方面的作用與功效。
14樓：每天頭條新娛樂
葉酸片有什麼用？葉酸的作用與功效很多，葉酸的主要作用是能夠預防胎兒神經管畸形等出生缺陷，一般女性從懷孕三個月前就可以開始每天補充0.4mg葉酸，一直服用到哺乳期或哺乳期結束。
15樓：這廂有禮了哈哈
葉酸有很多作用，主要就是防止孩子畸形，以及能夠調節運氣孕婦的心理
16樓：江江江江江一白
建議女性朋友在孕前3個月就開始補充0.4毫克的葉酸片，這有助於平衡體內葉酸的含量。我國女性普遍缺乏葉酸，提前吃葉酸片能更早的預防胎兒神經管畸形。
17樓：匿名使用者
葉酸的主要作用是預防胎兒畸形，所以在備孕時候吃比較好
18樓：匿名使用者
主要的作用是防止胎兒畸形，備孕期間吃可以提高懷孕機率
19樓：匿名使用者
葉酸是孕期必須補充的微量物質，要按時吃
20樓：匿名使用者
葉酸片的主要作用是補充微量元素，孕期，胎兒和媽媽都需要足夠的能量補充。
21樓：晴天評論
孕期可以為母體和胎兒提供一些能量補充。
22樓：
葉酸為水溶性b族維生素，在80年代由中美合作共同研發，最早上市的是斯利安牌葉酸片，準備懷孕的婦女應在準備懷孕前3個月吃葉酸，用於預防胎兒神經管畸形，一般首選斯利安葉酸片或金斯利安。
懷孕的時候沒吃葉酸片有影響嗎
23樓：迮又柔諸思
應該沒有影響
我家的親戚懷孕就沒有吃葉酸
現在的孩子已經四歲了
很健康的
24樓：汗海亦泣勤
沒事啦，我知道自己懷孕時都兩個月了，什麼都沒吃，其實我們現在飲食當中，綠葉蔬菜水果裡面就含有豐富的葉酸了
25樓：全芸溪詹荷
個個認為影響應該不是很大，以前的母親都沒有吃葉酸不是生出來的寶寶也很健康啊
26樓：熊雁絲戊珂
既然已經沒吃了就不要想那麼多了，咱們小時候，咱媽媽那一代都沒有吃這些東西的，咱們不都是很健康嗎
27樓：寶元駒暨精
沒事的，因為蔬菜和水果中都含有葉酸，可以從水果和蔬菜吸收。
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