1樓：蒙雅潔
跑步機十個人買裡面旦並凳有九個人在蒙灰，跑步是一件特別消耗時間的運動，很多人只是一時衝動，真讓他每天跑步，他是沒那個耐性的。其實跑步可以戶外跑，天氣不好就不用跑。其次跑步機佔用空間大，無形模旅會給人蔽仿增添壓力，每天打掃也很麻煩。
2樓：阿舞子
仰臥起坐健身板：躺下起不來，一點洞尺助力都沒有，對於我這種腹肌力量不夠的，真的是躺下去就起不來了，然後第二天肚子酸爽疼到我想死的心都有了，卜衡這不是在鍛鍊，這是要人命，直接打入冷宮不型顫做用了。
3樓：抽轉組
健腹輪不否認它的效果，它對前鏈肌群的鍛鍊效果相當之好。但是太難了，燃知普通人跪著做都不能撐幾個來回，而且跪著的效果還皮返消不如卷腹呢。難度太高，就會讓人對世談它喪失興趣，最終躺角落裡吃灰。
4樓：百年計計計時中
握力棒，一不小心就彈過來打傷了人！鍛鍊效果很差，大重量的手指手腕承擔不住，小重量的握個七八顫掘十次也不見得比做兩個俯迅搏臥撐效果更好畝洞祥。
5樓：辰星
電動腹肌腰帶，就這玩意，簡直是風靡各大電視禪兆臺的午間廣告時間段，其噱頭就是號稱能讓不愛運動的賀姿租懶人也能輕鬆擁有6塊腹肌，不過實際上還真就是忽悠懶冊絕人的，一位美國教授實驗了八週之後，得出的結論是，這玩意根本沒什麼卵用。
6樓：銘刻
很多沒有時間去健身房和戶外運動的朋友買的第一臺健身器材都是跑步機，但是很可含仿能不超過1個月，基本就用來放衣服了滲旅，好多朋友都說跑步機和動感單車二選一時，買跑步機的原因就是萬一以後放棄不跑了還可以用談喊纖來放衣服。
7樓：大度蝦瑩鳥消活
啞鈴是網上轉讓最多的器械，沒有之一，輪明需求量也很大。絕大多數轉讓的原因就是要搬家或者受傷，扔掉捨不得，不扔臘銀告吧隨身帶走太困難了。所以各位買大重量槓鈴啞鈴前，得考慮自搏褲己的住所是否長久。
8樓：消化
看到健身房裡動感單車非常嗨的訓練課，就心動的買了乙個放在家裡了，我乙個女生乙個人分了兩次把乙個幾十斤動感單車扛到中櫻5樓，自己安裝2小時，然而2年時間我一共騎了5次，春塌第然後就沒有賣森叢然後了，想想就心痛。
9樓：辰星
很多逗侍拆女談兆生會買瑜伽球鍛鍊全身，練練柔軟度，但是你告訴我，這個除了坐上面跳山棗，你還會做什麼！教學**裡的那些動作，相信我，你根本做不到！
運動器材都有哪些？
10樓：啥玩意兒
健身器材分為有氧健身器材和無氧健身器材兩大類。常見的有氧器材有跑步機、健身車、踏步機、橢圓機等，有氧健身器材主要用於有氧運動。常見的無氧器材有腹部前屈器、槓鈴架，高拉背訓練器等等。
主要用於無氧運動。
有氧健身器材之跑步機：通過調節履帶的速度來驅使控制和調節自身的跑步速度。可以預防骨骼，肌肉退化、放鬆，減輕壓力、**。
11樓：匿名使用者
是沙袋吧！一種是沙綁腿，比較寬，是綁在小腿上的，注意要穿長襪或者打繃帶，否則它會亂動。另一種是比較窄的，是專門綁在踝關節上的，就是腳腕上。
體育用品商店或者大商場都會有的 。在150元左右。
12樓：英派斯天津公司
你說的是家用還是商用的？
運動器材都有哪些
13樓：好學者百科
運動器材主要分為以下幾類：家用健身器材按熬煉體例的分歧可分為有氧代謝活動健身器材(如跑步機、健身車、盪舟器、登臺階機等)和無氧代謝活動健身器材(如槓鈴、啞鈴、拉力器、力氣鍛鍊器等)。
單功能器械，常見的有划船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。
擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛鍊腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。
有那些運動器材類商品？
14樓：乾萊資訊諮詢
運動器材類商品非常多，下面列舉5個：
1、健腹輪。
是一種可鍛鍊肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。材質一般為優質工程塑料，設計簡潔，外形美觀，堅固耐用，使用方便，是居室健身的良好選擇。
2、健美車。
健身車在運動科學領域叫做「功率自行車」，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調整運動時的強度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。
屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質。
3、美腰機。
美腰機主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果，尤其利用於手肘、腰、腹及肩頸的舒緩與肌肉鍛鍊，只需藉由輕鬆自然的擺動即可收到不錯的效果，且該產品佔地面積小（約1平方公尺），收折輕鬆容易，收納方便。
4、練頸帽。
由兩部分組成，一是皮帶製成的簡易帽套，一是可系重物的鏈條或繩子。訓練使用時，可把它戴在頭上，並在帽子下面懸垂乙個槓鈴片或者其它重物，是發達頸部肌肉的專用器械。
5、划船器。
划船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ergo），測量運動者在運動中消耗的力量。
划船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到乙個全身肌肉有氧練習效果。
運動器材有哪些
15樓：晴天雨天哪一天
有跑步機、單雙槓、天梯、搖擺機、梅花樁、槓鈴、扭腰盤、握力器、腹力器、鞦韆、固定自行車等等。
16樓：皎皎如芙蕖
籃球、排球、足球、壘球、鉛球、跳繩、海綿墊、羽毛球拍、桌球拍、啞鈴、單槓、雙槓、鞍馬（還有很多，無法一一列出）
運動器材有哪些，可信嗎，運動器材都有哪些？
tallplus 是可以相信的，我也是朋友推薦的，起初我還不相信，就告訴孩子也天天堅持，沒想到檢查了一年之後孩子真的長高了5cm，太不可思議了。健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器械，常用的有划船器 健美車 健步機 跑步機 美腰機等。它們的主要功能是 划船器 主要用來增...
肩部推舉訓練器使用方法，運動器材的使用方法
1 坐在訓練凳上，調整好座椅高度，背部穩穩靠在凳子上。身體保持胸 收腹 沉肩 下顎微微內收的姿態。2 向上推舉器械，移動到起點，也就是太陽穴的位置，然後呼氣，向上推舉，直到手臂幾乎伸直，但實際上肘關節不要伸直。3 吸氣，放下推舉返回到太陽穴位置。動作要領按照以上步驟重複即可。注意 整個動作過程中，頭...
哪些運動是我們不用買器材就能做的
家有寶貝 跑步，爬山，游泳，瑜伽，慢走，買菜做飯洗衣服，想要運動的方法很多的 雙魚街角撿幸福 跑步，爬山，游泳，瑜伽，慢走 打乒乓球 網球 多得很啊，跑步...