1樓:沉悶散人
心因性暴食症(bulimia),通常被稱為是暴食症,它的特色常常是暴食--也就是在短短的時間內,吃下大量食物。這個暴食緊跟著的是企圖要排除食物與熱量,用所謂「清除」(purge)的方式。
暴食症大部分發生於女性。當我們聽到暴食症這個名詞,大概很快就會聯想到一些胖得快要走不動的女人。其實不然!
暴食症患者並不是胖子,她們的體重往往都在正常的範圍內,也許胖一點,也許瘦一點。只是她們的體重波動咐櫻會比較大,短短的一段時間內,可能會有四至七公斤的波動。
有的暴食症患者正常的吃,有些整天則嚴格的節食。不管怎樣,暴食症的女人對食物總是又愛又恨。她們處在一場永不休止的戰爭中。
暴食症的基本特色是:(1)暴食,而且意識到自己吃的模式是不正常的。(2)重複的透過嚴重的節食、自我催吐,使用通便劑、瀉藥、灌腸劑、利尿劑、藥物或過度運動,企圖要**。
3)暴食與清除衡跡叢行為平均每星期至少兩次,此情形持續三個月以上。(4)恐懼自己不能自主的停止吃東西。(5)在大吃後伴隨著自我貶價的想法。
6)在自我評價時過度被體型與體重影響。
**暴食症不像是在**感冒吃個藥過一段時間就好了。它比較像是要戒菸、戒酒一樣,需要持續的努力與警覺。
暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有壓力,她很容易感受到焦慮,就會習慣用食物來發洩。又因為她是低自尊,對自己沒有信心,她就會極端的用身材來評價自己。只要自己一胖起來,她就覺得自己丑得要死。
所以,要**暴食症,提公升個體的自尊是乙個根本的工作。但這也是最難的部分。 **者可先從改變個體吃東西的模式、解決她生活上壓力、改變她偏差的想法……,一步步的做起。
食物是我們每天都在接觸的東西。它可以是乙份享受,它也可能成為問題的根源。
我們可以說,男人藉由抽菸喝酒在紓解壓力,女人則喜歡透過食物來紓解壓力。兩種方式都沒有什麼錯,只是一旦走州歲上了極端,這些行為都會變成需要解決的問題了。
2樓:網友
我是有時為了省錢(哈哈),有時是去通宵睡一天下午醒來,一天就吃一頓飯,等到吃那鬧胡頓的時候,就狠狠的吃,慢慢的養明尺成了,有時是好久沒吃到好吃的了碰到了好吃的就猛吃。現在增激彎高加了7公斤了。
各位幫幫忙啊我時不時的貪食症暴食症了!!不要給我複製
非疾 素引起的厭食症可以嘗試下以下幾種辦法 1 定時進餐,適當控制零食所謂定時進餐,就是按頓吃飯。正餐包括早餐 中餐 午後點心和晚餐,三餐一點形成規律,消化系統才能有勞有逸地 工作 到正餐的時候,就會渴望進食。絕對不吃零食是不現實的,關鍵是零食吃得不能過多,不能排擠正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃...
暴食越來越頻繁,該怎樣合理的控制?
放慢吃飯速度,人體的飽餓感是有大腦中樞神經控制,是通過迷走神經將消化系統中的食物量,以及血液中的血糖值傳送到大腦中樞神經,迷走神經傳送和食物轉化為葡萄糖都需要過程,吃飯快的人很容易出現資訊沒傳送到你就吃完了,過一會就會感覺到吃多了,所以一定要放慢吃飯速度,還有一點就是控制糖分攝入,糖是可以讓人體產生...
大家來說說,都是怎樣認識另一半的
我是女生哈 我希望我愛的人選擇更合適他的另一半 不管是新歡還是舊愛,都是愛過或是愛著的人 另一半不是選最好的,最美的,最溫柔的,最可愛的 而且選最合適的 祝你幸福 我們是高中同學,當時他是我們班班長,但是高中的時候可能我太以學習為重了,根本沒有注意到他,大學我們才在一起的,嘻嘻 來來來都說說怎麼找到...