1樓：北網域名稱醫
健身運動處方：根據健身體育從事者的身心條察橋件和特點，以處方的形式確定體育鍛煉內容、生理負荷量、運動強度、持續時間、鍛鍊頻率等，以發展身體，增進出口健康，增強體質為目的。
健身運動處方是針對個人的身體狀況而採用的一種科學的定量化的體育鍛煉方法。運動強度、運動時間和頻率是制定和實施運動處方的關鍵因素，對於獲得最優化的健身效果起著積極的促進作用於。
在實施過程中，根據年齡、性別、體質狀況及身心特點的不同，做到個別對待，自監自控，全面鍛鍊，負荷適宜，循序漸進，持之以恆，以達到發展身體，增強體質，增進健枯蔽康，終身受益之目的。
2樓：蟻雅可沙舟
運動處方的完整概念是：**醫師或體療師，對從事體育鍛煉者或病人，根據醫學檢查資料（包括飢盯運動試驗和體力測驗），按其健康、體力以及心血管功能源禪狀況，用處方的形式規定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，提出運動中的注意事項爛裂和。運動處方是指導人們有目的。
有計劃和科學地鍛鍊的一種方法。
名詞解釋運動處方
3樓：樹蟲兒盆景
運動處方租鬥是由**遊旁醫師、****師或者體育教師、社會體育指導員、私人健身教練等，根據患者或者體育健身者的年齡、性別、一般醫學檢查、**醫學檢查、運動試驗、身體素質/體適能測試等結果，按其年齡、性別、健康狀況、身體素質、以及心血管、運動器官的弊磨磨功能狀況，結合主客觀條件，用處方的形式制訂對患者或者體育健身者適合的運動內容、運動強度、運動時間及頻率，並指出運動中的注意事項，以達到科學地、有計劃地進行****或預防健身的目的。
名詞解釋：運動處方
4樓：北網域名稱醫
運動處方是指標對個人的身體狀況，採用處方的形式規定健身者鍛鍊的內容和運動量的方法。其特點是因人而異，對「症」下藥。
運動處方的完整概念是：**醫師或體療師，對從事體育鍛煉者或病人，根據醫學檢查資料（包括運動試驗和體力測驗）。
按其健康、體力以及心血管功能狀況，用處方的形式規定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，提出運動中的注意事項。運動處方是指導人們有目的、有計劃和科學地鍛鍊的一種方法。
運動處方的分類
5樓：娜娜公尺粒兒
運動處方的運動種類可分為三類：耐力性（有氧）運動、力量性運動及伸展運動和健身操。
耐力性（有氧）運動：耐生性（有氧）運動是運動處方最主要和最基本報運動手段。在**性運動處方和預防性運動處方中，主要用於心血管、呼吸、內分泌等系統的慢性疾病的**和預防，以改善和提高心血管、呼吸、內分泌等系統的功能。
在健身、健美運動處方中，耐力性（有氧）運動是保持全面身心健康、保持理想體重的有效運動方式。
有氧運動的襪絕專案有：步行、慢跑、走跑交替、上下樓梯、游泳、自行車、功率自行車、步行車、跑臺、跳繩、划船、滑水、滑雪、球類運動等。
力量性運動：力量性運動在運動處方中，主要用於運動系統、神經系統等肌肉、神經麻痺或關節功能障礙的患者，以恢復肌肉力量和肢體活動功能為主。在矯正畸形和桐高預防肌力平衡被破壞所致的慢性疾患的**中，通過有選擇地增強肌肉力量，調整肌力平衡，從而改善軀幹和肢體的形態和功能。
伸展運動和健身操：伸展運動及健身操較廣泛地應用在**、預防和健身、健美各類運動處方中，主要的作用有放鬆精神、消除疲勞，改善體型，防治高血壓、神經衰弱等疾病。伸展運動及健身操的專案主要有：
太極拳、保健氣功、五禽戲、廣播體操、醫療體操、矯正體操等。
運動處方的概念
運動處方（exerciseprescription），是指導人們有目的、有計劃和科學地鍛鍊的一種方法。該概念最早是美國生理學家卡波維奇在20世紀50年代提出的。它是指標對個人的身體狀況，採用處方的形式規定健身者鍛鍊的內容和運動量的方法。
其特點是因人而異，對「症」下藥。
運動處方是由**醫師、****師或者體育教師、私人健身教練等，根據患者或者體育健身者的年齡、性別、一般醫學檢查、身體素質等，按其年齡、性別、健康狀況、身體素質以及心血管的功能狀況，用處方的形式制訂對患者或者體育健身者適合的運動內容、運動強度、運局好尺動時間及頻率，以達到科學地、有計劃地進行****或預防健身的目的。
運動處方的制定要遵循安全性、科學性、專業指導、個體化、循序漸進五大原則。
名詞解釋：運動處方
6樓：
運動處方就是用運動的方式來，嗯，解決身體上的一些毛病，比如說嗯，跑步，游泳可以鍛鍊肺活量。
運動訓練名詞解釋，練習的名詞解釋是什麼
運動訓練名詞解釋 由教練員指導和運動員參加的以提高競技能力為目的的教育過程。內容包括身體 技術 戰術 心理 智力及思想作風等方面的訓練。運動訓練是指為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導下，組織的有計劃的體育活動，它是競技體育的重要組成部分。運動訓練的主要參與者是運動員和教練員而不是一般的...
名詞解釋運動技能，教育學名詞解釋
運動技能是運動員在運動學習的主動目的性導向與規範基礎上，以機體自身初始狀態水平為基礎，以訓練負荷為資訊輸入載體，以能級 強度 與時間向量值為參照系，導致神經網路各級水平發生相應的自組織變化，最終以人體自身機能與結構的協同適應效應，使整個泛腦網路產生的新的有序模式。運動技能 指人體運動中掌握和有效的完...
名詞解釋 吸收，消化 名詞解釋 吸收 名詞解釋 呼吸 名詞解釋 肺活量 名詞解釋 激素 名詞解釋
1 物體把外界的某些物質吸到內部，正常人體所需要的營養物質和水都是經過消化道吸收進入人體的。2 接納 接受。3 機體從環境中攝取營養物質到體內的過程。4 物質從一種介質相進入另一種介質相的現象。在物理學上是光子的能量由另一個物體，通常是原子的電子，擁有的過程，因此電磁能會轉換成為其它的形式，例如熱能...