腰肌勞損、腰疼 **治的好！急求。謝謝
1樓：恩愛且豪邁丶高山
腰椎區域性的過度受力，時帆槐間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。腰肌勞損的保守**方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本碧轎尺，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，從而矯正姿勢。
腰肌勞損患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋，也叫負跟鞋。在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，更安全，更有利於取悔高得更好的效果。
2樓：**各類關節炎
本人把中華氣功、化神奇為平凡，化繁敏悔模瑣為簡單，去其糟粕、留其精華而濃縮成的「常佔氣功」前祥是最草根、最簡單、最易練的氣功，可以說是前無古人！永不收費、本人只為弘揚氣功、避免別有用心的人、再利用氣功欺騙或利用善良的人們。 常橋緩佔氣功：
**各類關節炎、養生健體、武術、體育者必練！
常佔氣功、徹底**：各類風溼性關節炎、類風溼性關節炎和月子傷寒病。其他身體區域性的關節炎、就更不在話下了。只要病人每天練功2小時左右、2到3個月，就能**。
什麼是氣功？
氣功就是藉助呼吸，心無雜念，平心靜氣，用意念(思維，想法)引導體內的內氣(這種內氣是人體所固有的，後天也能補充的和血液中的氧氣是不同的概念、是人體的動力),沿一定脈絡執行的感覺過程(這種內氣的執行是人體故有的本能，練氣功是有感覺地促進它的執行).
再說白點：氣功就是藉助呼吸、用意念(思維，想法)、引導和促進體內「內氣」的執行！
人體內氣是人體的動力、人體要是沒有了內氣或內氣不執行了、就是死人。
常佔氣功最新鉅獻：
任督二脈、小周天和大周天。從坐胎到死亡、都是貫通和迴圈的。
不練氣功的人、人體內氣是大腦和神經指揮肢體活動，自由運動和迴圈的。氣感很弱、身體感覺不明顯。
練氣功的人、是有感識地促進人體內氣的運動和迴圈。
練氣功的人都有這樣的感識：剛練氣功時、會陰和小周天、只有麻麻的感覺。
隨著練功的深入，有麻麻和針刺感。
再隨著練功的深入、就有電流的感覺。
再隨著練功的深入、就有流水的感覺。
再隨著練功的深入、就有水渠流水的感覺。
再隨著練功的深入、就有會陰象瀑布、氣感佈滿整個後背的感覺。人體象飄著一樣。
故此說：「任督二脈、小周天和大周天。從坐胎到死亡、都是貫通和迴圈的。」否則、身體就不能運動了。
練氣功是有感識地、促進人體內氣的運動和迴圈。
練氣功的人、每次氣感加強時、通過會陰和小周天、大周天脈絡時、都有衝關的感覺。只是沒有、初練氣功衝關時感覺深刻而已。
忠心感謝分類管理員對常佔氣功的關懷和支援！
3樓：和風生時茶了傘
腰肌勞損是當今的多發病，而且**難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是乙個不可迴避的問題。有腰肌勞損建議您平時不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會加重和導致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百桐坦步而已，穿平底鞋。
大夫推薦使用負跟鞋，能矯廳輪櫻正姿勢，扮叢替代倒走，有利於**鍛鍊。
為什麼會得腰肌勞損？在哪**比較好？謝謝了，大神幫忙啊
4樓：常婀
腰 肌勞損是腎肌和心臟肌疲勞的外侯，不是單純的腰肌問題，主要還是氣血虛虧，那麼為什麼會氣血不足呢，我想你都能多少理解得到一些了吧。至於在哪**好，那不好說，要看**幫你**時是如何辯症施治的了。基本都是治標不治本，不過我可以建議你多吃些骨頭營養，因為最重要的還是要補充血氣。
5樓：檸檬
腰肌勞損通常的症狀表現腰或腰骶部疼痛，反**作，疼痛是隨氣候變化而變化，可以建議你去福州空軍骨科醫院**，這家醫院挺不錯的。
6樓：手機使用者
是因為訓練過度，應該加強腰腹肌的力量練習，沒事時多按摩，睡硬板床，可在腰下面墊上較柔軟的小枕頭。
腰肌勞損，有沒有知道**有好的**的方法
7樓：網友
首先可考慮從生活習慣入手，比如睡硬板床、糾正姿勢、多休息、少幹體力活等。如果這些都沒有效果，可採取相應的**方法，比如藥物**、推拿和按摩等。使用某寶上的（古續~腰肌~貼）是治腰肌勞損不錯的選擇，這個藥能消腫止痛、祛風除溼，很多患者使用後都覺得症狀大大緩解。
腰肌勞損怎麼治療，腰肌勞損怎麼治？
養生八段錦改善腰肌勞損 的方法 考慮有以下幾種 第一種 可以採用藥物 第二種 可以注射皮質類固醇 注意要在醫生的 建議下使用 第三種 可以進行推拿 按摩 鍼灸等理療 能夠疏通血脈 主要是多注意休息，平時工作 生活中不要總是彎著腰，經常保持彎腰姿勢的話，腰部會承受過大的壓力導致不適。平時也可以選擇熱敷...
幹活累得腰疼平時不痛是腰肌勞損嗎
那是長時間幹bai 活 腰肌勞 du損！應該平時zhi多注意休息 不要dao乾重活 和 不要長時間的回幹活！這樣答都損害腰肌！對於恢復不利！就是注意休息！貼點膏藥 吃點藥 具體 你可以去藥店諮詢一下醫師 問買什麼藥 他們都會給你說的！腰肌勞損症狀 1 重 作的腰背部痠痛不適，或呈現鈍性脹痛，就有可能...
白酒泡什麼中藥喝了能治腰肌勞損？
白酒的用途。1 把鮮姜存放於白酒內，可以放很久。2 做菜的時候醋或鹽放多了，可以加些白酒，味道自會減輕。3 在活魚的嘴裡滴幾滴白酒，放在陰暗透氣的地方，可以多養活5天左右。4 蒸飯時如果夾生，可以滴上幾點白酒，蓋上蓋在蒸會，即可完全蒸熟。5 在未發起的麵糰上倒點白酒，在用溼布誤十分鐘左右即可發起，或...