1樓：cec食安體驗中心
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用 在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為攜正，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
紅棗和枸杞都屬於熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為察搏紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
紅棗要去核，才不會太燥熱，辯沒悔可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
2樓：匿名使用者
有虛轎，而且作用非常大，但不是你這樣喝的。先用差頃肆鐵鍋把紅棗炒黑，這樣利於吸收。然後加幾粒桂圓和枸杞乎銷就可以了。你只要堅持喝，就一定會好的，放心吧。
3樓：匿名使用者
要炒的，我是在馬老師論壇上看的帖子。
1.紅棗洗乾淨，自然晾扒祥幹，炒成半黑春配搏，不用去核，看你買的質量嘍。
2.我是用保溫杯泡的，早上把棗肉用手撕開，加入桂圓，直接用開水泡的，因為杯賣老子小，可以喝3泡吧。
3.不要吧，因為到最後紅棗被泡得爛了，桂圓也泡得沒味兒了，好東西已經都在茶裡了吧。
以上僅為個人意見哦。
維生素c和膠原蛋白和紅棗和枸杞茶一起吃有影響嗎
4樓：全柏闊
我是這樣的，平時用的美跡的膠原蛋白，看說明上是早上空腹喝的，vc是飯後吃吧，3顆紅棗10點左右吃就ok哦，枸杞茶沒有時間限制。
維生素a維生素e維生素c各起什麼做用
5樓：不打擾的溫柔
不是每個追求你的人，都是值得信任。因為人們對你好，總有目的。有些人是想要佔有你，而有些人是想要保護你。
想佔有你的人，雖然追求的時候千好萬好，可一旦得到，他就不在乎了。而想保護你的人，才會默默陪著你一生。為你的身體而來的人，也會為別的身體而走。
只有為你心而來的人，才會長久。
五種以上的維生素可以混在一起吃嗎? 例如；維生素b2 和維生素c 維生素e 維生素a 維生素b12 混在一起可以嗎
6樓：網友
可以啊！不但可以，而且值得推廣啊！知道維生素有互相協作一說麼？
不論何種維生素，混在一起都好，因為人體需要多種同時攝入，單一攝入會使效果大打折扣。如葉酸、煙酸、b組裡的b1、b2、b6、還有vc，在人體細胞內線粒體進行三羧酸迴圈時，同時啟動，葉酸、煙酸供氫，b組幫忙運輸、vc提供氫元素，共同完成產能（atp)任務，人才能獲得各項生理活動所需的能量。只要不過於大量地玩命吃，維生素的充足攝入會使人少得n多種疾病呢，而且，還會增加不少年的壽命。
國人絕大多數都缺乏多種維生素，肯定地說，你絕對跑不了！！！所以好好補充吧。補充的種類越全。
你會越健康。
7樓：匿名使用者
最好問問醫生，別在網上問了容易有假，最好是從食物中攝取維生素！
結合維生素c和維生素a的性質說明它在食品加工中的變化
8樓：高知中一文盲
維生素c 屬於水溶性維生素，在運輸、水洗、加熱過程以後所剩無幾了。
9樓：遊繡卯谷玉
維生素螞櫻c是水溶性維生素，遇熱容易被破壞，而且還容易氧化，新增在食物中這個比較不怎麼好吧。維生素a是脂溶維生素，性質很穩定悶消叢不容易被破橋槐。
誰能解釋維生素a、b、c、d、e的具體指什麼？概念比較模糊？
10樓：吳田田
脂溶性維生素。
維生素a。維持正常視力，預防夜盲症；維持上皮細胞組織健康；促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力；預防和**乾眼病。
維生素d。調節人體內鈣和磷的代謝，促進吸收利用，促進骨骼成長。
維生素e。維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經和血管系統的完整。
維生素k。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟製造凝血酶原。小兒維生素k缺乏症。
水溶性維生素。
維生素b1。保持迴圈、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。
維生素b2。又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。
能促進生長發育，保護眼睛、**的健康。
泛酸(維生素b5)。抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。
維生素b6。在蛋白質代謝中起重要作用。**神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。
維生素b12。抗脂肪肝，促進維生素a在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；**惡性貧血。
維生素b13（乳酸清）。
維生素b15（潘氨酸）。主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來**冠心病和慢性酒精中毒。
維生素b17。劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
對氨基苯甲酸。在維生素b族中屬於最新發現的維生素之一。在人體內可合成。
肌醇。維生素b族中的一種，和膽鹼一樣是親脂肪性的維生素。
維生素c。連線骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。
維生素p。維生素pp(煙酸)。在細胞生理氧化過程中起傳遞氫作用，具有防治癩皮病的功效。
葉酸(維生素m)。抗貧血；維護細胞的正常生長和免疫系統的功能。
維生素t。幫助血液的凝固和血小板的形成。
維生素u。**潰瘍上有重要的作用。
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維生素c是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉遊離的氧自由基 還原黑色素 促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。我自己就是用usnow維生素c的，效果還是很好的，配合著一些富含維生素c的蔬菜和水果。可以。維生素c是極佳的抗氧化劑，有效控制細胞內的氧化還原，保護及抵抗紫外光的傷害，...
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維生素E和維生素C該怎麼吃，維生素E可以與維生素C同時服用嗎？
可以的多種維生素一起服用，效果更好，但是要注意用量，不然會適得其反。維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。維生素c作用 連線骨骼 牙齒 結締組織結構 對毛細血管壁的各個細胞間...