1樓：
維生素c過量有害。水果中含有豐富的維c，以後儘量多吃水果，從水果中人攝取維生素c。
以前認為，維生素c的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉等等。但近年來的臨床觀察及動物實驗證明，長期過量服用維生素c，會出現一系列不良反應。參閱國內外多種資料，現概述如下：
·美國加州大學報告，凡想增加對感冒抵抗力而長期服維生素c的人，其體內維生素c的含量反而減少。這是由於大劑量服用改變了體內維生素c的調節機制，加速了維生素c的分解和排洩，一旦停用，可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀，如齒齦腫脹、出血，牙齒鬆動等。
·生長期兒童用大劑量維生素c，可使兒童日後易患骨病。
·已有試驗表明，每日口服維生素c4克，一週後，有可能發生尿路草酸鈣結石和腎結石。
·大劑量維生素c可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導致血栓形成。
·攝入大劑量維生素c可使其尿中排出量增加，因其還原性可產生尿糖的假陽性反應，有礙於糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。
·大劑量維生素c可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發育。動物實驗結果十分清楚地表明這種現象。
·維生素c劑量每日超過了3克時，可導致腸蠕動增加，引起腹部絞痛與腹瀉。
·維生素c與含有維生素b12的食物同時攝入，可破壞相當量的維生素b12，而維生素b12大量破壞後，使人易患貧血。
·高濃度維生素c靜脈注射，可產生嚴重溶血反應。
綜上所述，雖然維生素c是維持人體代謝所必需的物質，對防治多種疾病有很重要的臨床價值，但是過量攝入對人體無益，甚至有害，所以必須牢記：切忌濫用。
2樓：主持人老項
沒有問題，紐崔萊吃多也沒有問題，身體該補充的地方會得到補充，維c四個小時過後就會流失。對身體沒問題！放心！
3樓：網友
你是有錢人啊。哈哈。應該不會，你想想。你想想平時多吃幾個有釉子，水果的也沒什麼關係。不過還是聽人家老師的吧！要合理的吃。
4樓：公主de藍色城堡
不會的，vc是水溶性維生素，很容易流失，你吃不超過5片可以的，我現在嘴裡也是vc片~~~
5樓：匿名使用者
過了就不好了，只是一種營養的補充俗話說藥補不如食補，雖然不能歸為藥類但還是不能多。
另外喝可樂的話更不能吃維c會有有毒物質。
希望你健康。
6樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
維生素e吃多了……急
維生素c吃多了有什麼壞處?
7樓：同素芹鄂丁
如果無病是正常人，最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，實際上，各種植物油(麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油)、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
(常吃維生素是極其不科學的所謂進補)。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食。
活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十。
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，(非日曬)即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve
8樓：嵇芙康春
任何東西吃多了都會有害的！只有是適可而止！才會對身體有好處的！
c會破壞食物中維生素b12，大量應用（每日1g以上）可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻（每日600mg以上）、噁心嘔吐、胃痙攣。症狀。皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石。
!所以一般應該是少吃！適量為好！
!多吃食物那樣補充對身體才有益處的！
祝賀你身體好！什麼都好！
9樓：李良劇環
1、服用過量的維生素c可能會引起草酸及尿酸結石的形成(攝取鈣、維生素b6及每天喝克足的水可以予以調整)。攝取過量時，會引起一些不舒服的***，如腹瀉、多尿、皮疹等。有以上症狀時，必須減量。
2、正在接受放射線或化學藥物**的癌症患者不宜服用維生素c。
3、白癜風患者不宜用維生素c。
10樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
11樓：竭玉枝褒水
如果是藥品的吃多了就有壞處，正常人每天需要維生素c的量是一定的，多了也沒有用。
12樓：景寄竹革鸞
維生素是人體極需要的營養物質，但是濫用維生素不僅對身體沒有好處，而且會產生過敏反應，甚至出現嚴重中毒惡果。一個人長期大量服用維生素c，會引起腹痛腹瀉糖尿病和腎結石，還可降低某些婦女的生育能力。
13樓：騰秀芳臧綢
主要是中毒，其次是如果空腹對胃粘膜的損害。
14樓：葉梅郟卯
不好～～vc確實對**有好處，對感冒和其他的一些疾病都有預防和**的做用．但是攝取vc還是應該多吃點蔬菜和水果，帶有維生素c的飲料只含有很少很少的量，而且有些帶有維生素c的飲料中的vc並不能被人體所吸收．
15樓：仇平安長瑪
維生素c服用多了會影響身體的吸收，拉肚子。
16樓：智汀蘭赤裳
是藥三分毒的，特別是西藥哦，經常吃不好，如果是想用維生素c去斑，你可以把維生素c攆碎。
加一定量的白開水(或者礦泉水)
然後放那種壓縮型的**紙，泡二十分鐘左右，再敷面十五到二十分鐘`
堅持一段時間，效果還是可以。
17樓：虎竹青海妝
維生素c過量服用可引起不良反應：
每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。
每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。
孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。
18樓：鐸宸懷採南
1、短期內服用vc補充品過量，會產生多尿、下痢、**發疹等***；
2、長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
維生素——不管是水溶性還是非水溶性的，絕對不是無害無***的藥物。也絕不能按照「多吃多受益」的想法大劑量服用。
19樓：督梅花牟嬋
維生素c是一種藥物，俗話說「逢藥三分毒」，正常人每天服用維生素c不能超過5克。生活中日常的蔬菜和水果其實已經足夠，不需要刻意服食。容易出血和60歲以上者要注意適量補充，但應該遵循量夠就停的原則。
如果把它當成「補品」來吃，那就大錯特錯。因為過量進食會導致死亡！
維生素c不能與以下藥物同時服用，否則不僅難以達到服食效用，甚至有可能自殘身體！
1．不應與磺胺類藥物一起使用，否則會形成腎結石，損壞腎功能；造成血尿、尿閉、腎絞痛等。
2．不應與阿司匹林同時使用。阿司匹林會減少維c在腸道內的吸收，使療效降低。當兩種藥物都要服用時，應先服用維c，間隔一小時後再服阿司匹林。
3．不應與維生素b2、b12一起使用。維生素c與維生素b2可發生氧化還原反應，使兩者作用減弱或消失。而維生素c對維生素b12則有破壞作用。
4．不應與蘇打類和苯丙胺等鹼性藥物合用。因為兩者會酸鹼中和，吃了等於白吃。
維生素c吃多了會怎麼樣？
20樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
21樓：商用脫範
最好不要吃那麼多，只要滿足自身需求就可以了。吃多了也沒有用的，反而會中毒。而者在服用期間最好不要吃魚蝦等海鮮。
22樓：求峻馮寒
維生素c有很低的毒性，長期過量服用能引起噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉，還有可能在泌尿系統中形成草酸結石。
小兒用量過多時，還可以發生消化不良、煩躁不安、蕁麻疹和浮腫等不良反應。
23樓：國嬡帥嘉寶
同時補充維生素c也能增加鐵的吸收，但是長期內服維生素c，可引起腹瀉、胃酸過多、胃液反流、腎。
結石，並可降低某些婦女的生育能力、長期服用維c會引起腎衰竭。
24樓：健十**官方客服
過量服用維生素c，指的是每天的vc攝入量超過了1000毫克，包括從食物中攝入的以及額外服用vc製劑補充的，一般人不要大量吃維生素c補劑通常是不會過量的。
1.其它營養素的缺乏 維生素c的大量吸收，對維生素a和葉酸有破壞作用，因此長期額外服用維生素c會導致體內維生素a和葉酸的缺乏，導致營養不良的情況出現，需要在服用維生素c的時候，同時補充維生素a和葉酸等成分。
2.胃腸道不適 長期過量服用維生素c，有可能會引起腸道的不適，例如出現腹瀉、尿頻、噁心嘔吐、胃痙攣等不適症狀。
3.泌尿系統結石 維生素c雖然是水溶性的，但是長期過量攝取維生素c，還是會對身體造成大瀉負擔，可能會形成尿酸鹽、或者是半胱氨酸鹽或者是草酸鹽的結石，導致泌尿系統結石的生成。 可能引發腹瀉、**的紅而亮、頭痛、尿頻、噁心嘔吐、胃痙攣等胃腸的不適；
4.生成血栓 大量維生素c在體內會抑制體內肝素和雙香豆素等成分在人體內部的抗凝血作用，導致血凝情況加重，容易生成血栓，因此長期服用過量維生素c有生成血栓的可能。
5.藥物戒斷反應 長期食用維生素c會使機體適應高濃度的維生素c含量，一旦停止高劑量維生素c的攝入，就會出現藥物戒斷反應，導致身體出現不適，嚴重時甚至會出現牙齦出血、**紫癜及心功能受損等類似敗血症的情況。
6.影響糖尿病的判斷 長期的大量維生素c進入體內，會在代謝過程中因其還原性影響尿糖的測定，導致出現假陽性糖尿病，影響醫生對患者是否有糖尿病的判斷。
7.孕婦過量的危害 對於孕婦來講，過量服用維生素c還可能會誘發新生兒的壞血病。
維生素c吃多了會怎麼樣？
25樓：大羅卜葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
26樓：執拗糖悲傷的鬧
維生素c是無毒的營養素，但每天攝入量超過8克會有害，症狀包括：噁心、腹專部痙攣、腹瀉、屬鐵的過量吸收、紅細胞破壞、骨骼礦物質代謝增強、妨礙抗凝劑的**、血漿膽固醇升高，並可能對大劑量維生素c形成依賴。
27樓：匿名使用者
過量服用可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。
孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。
維生素c在體內分解代謝最終的重要產物是草酸，長期服用可出現草酸尿以致形成泌尿道結石。
【擴充套件資料】
一、組成結構。
維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，分子式為c6h8o6，分子量為。
天然存在的抗壞血酸有l型和d型2種，後者無生物活性。維生素c是呈無色無臭的片狀晶體，易溶於水，不溶於有機溶劑。在酸性環境中穩定，遇空氣中氧、熱、光、鹼性物質，特別是由氧化酶及痕量銅、鐵等金屬離子存在時，可促進其氧化破壞。
氧化酶一般在蔬菜中含量較多，故蔬菜儲存過程中都有不同程度流失。但在某些果實中含有的生物類黃酮，能保護其穩定性。
二、藥物作用。
維生素c為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
在人體內，維生素c是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶（ascorbate peroxidase）基底的氧化應力（oxidative stress）。 還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素c參與作用。
由於大多數哺乳動物都能靠肝臟來合成維生素c，所以並不存在缺乏的問題；但是人類、靈長類、土撥鼠等少數動物卻不能自身合成，必須通過食物、藥物等攝取。
三、食物**。
食物中的維生素c主要存在於新鮮的蔬菜、水果中，人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素c；蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。
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