1樓：網友
做仰臥起坐是消除肚子上的贅肉最好的方法，但是什耐謹麼東西都沒有捷昌跡基徑，不可州衫能一天兩天就沒有小肚腩了，一定要堅持。
2樓：聰寬
靠襪伍化妝呀，現在的化妝技術真是絕了，沒譁好沒有鎖骨也能畫亂納出鎖骨。明明是平胸也能畫出來38d的感覺。有小肚子怕什麼，只要你會化妝，馬甲線都會有的。
3樓：名
想快速的消除小肚腩沒有那麼簡單缺碧。想穿露臍裝不露小肚腩只有養成收腹的習慣，不能太放鬆吵滑自己伏碰舉，沒事兒的時候就要吸著肚子，養成習慣就好了。
4樓：陶雪春
晚上的時候穿束腰，越緊越好，這個毀帆不燃餘閉僅可以瘦皮裂腰，還可以收肚子，經常穿保證你穿露臍裝的時候看不到小肚腩。
5樓：毛孤藍
我渾身上下哪都瘦，就是肚子上有贅肉，穿露臍裝都感覺很尷尬。我在某寶上買的瘦攔顫瘦貼，瘦肚公升衡螞子的吵埋，感覺效果還挺明顯的，希望可以有用。
6樓：影子
我聽說冬基讓瓜荷葉茶是瘦肚子的，我沒有用過，不過我友鋒慎室好敬友用的效果挺好的，你可以試試。吸脂排油，分分鐘穿上露臍裝。
7樓：網友
飲食方面注意多吃一些清淡的東西，少吃一些油膩辛辣的。練練瑜伽也有利於**，瘦肚子。
8樓：巫新菱
平時沒事的時候多運動，吃完飯要起來活動，不要坐著不動。久坐肚子上的脂肪容易堆積，肯定穿不了露臍裝。
9樓：淳于夏蓉
我在大學的時候每天晚上搖半小時的呼啦圈，不出乙個月保證你可以美美的穿上露臍裝。
分享一下如何快速消除小肚腩？
10樓：網友
我聽說冬瓜荷葉茶是瘦肚子的，我沒有用過，不過我室友用的效果挺好的，你可以試試。吸脂排油，分分鐘穿上露臍裝。
11樓：名
靠化妝呀，現在的化妝技術真是絕了，沒有鎖骨也能畫出鎖骨。明明是平胸也能畫出來38d的感覺。有小肚子怕什麼，只要你會化妝，馬甲線都會有的。
12樓：晨啊54269牙顆
做仰臥起坐是消除肚子上的贅肉最好的方法，但是什麼東西都沒有捷徑，不可能一天兩天就沒有小肚腩了，一定要堅持。
13樓：網友
每天堅持運動，而且晚上還要少吃，我就是這樣減下來的，運動配合節食，小腹瘦的很快。
14樓：大馬
想快速的消除小肚腩沒有那麼簡單。想穿露臍裝不露小肚腩只有養成收腹的習慣，不能太放鬆自己，沒事兒的時候就要吸著肚子，養成習慣就好了。
15樓：網友
晚上的時候穿束腰，越緊越好，這個不僅可以瘦腰，還可以收肚子，經常穿保證你穿露臍裝的時候看不到小肚腩。
怎麼樣消除小肚腩
16樓：體重管理-李楠
如何消除小肚腩？小肚腩的形成有幾個原因，乙個是營養過剩，乙個是生活不規律，第三個就是長期久坐。知道形成的原因，那就從這三點著手就可以了。
如何快速去掉小肚腩？
17樓：麥田
適用於偶爾暴飲暴食後快速胖起來之後的快速瘦下去。
蠻好的補救方法。
纖腰收腹餐單(3天為1個迴圈，可減2 – 5吋)
早餐：1) 溫熱水1杯。
2) 生果2個 《陰性體質加喝一杯薑茶或不生吃蔬果吃一碗水煮雜菜》
3) 脫脂乳酪半杯。
早餐至午餐之間如感飢餓，可吃3個蒟蒻椰果。
午餐：1) 水煮菜1碗。
2) **湯1碗 《只喝湯》
3) 水煮蛋1只。
下午茶：1) 脫脂牛奶或豆漿1杯。
2) 蒟蒻椰果5個。
晚餐：1) 水煮菜1碗。
2) **湯1碗《只喝湯》
3) 魚肉或雞胸肉1塊（如半隻手掌大小）或豆腐2塊（每塊如半隻手掌大小）
4) 〈玫瑰草本茶〉1杯。
注意事項：1. 此**餐單每兩星期只可進行1次，乙個月不能超過2次，而且完成三天纖腰收腹餐後的七天，回覆平常飲食習慣後，每餐只可以吃六分飽，但可少吃多餐。 （如三天纖腰收腹餐 → 七天每餐六分飽 → 七天正常飲食 → 三天纖腰收腹餐）
2. 飲用排毒酵精進行體內環保，清除宿便、排出體內毒素、淨化體質，纖腰收腹效果更好。
3. 每天搖呼啦圈30 – 40分鐘，腰腹的線條會更加明顯。(可分早晚兩次做)
4. 想腰、腹瘦得更快，可配合〈纖體乳霜〉使用。
玫瑰草本茶沒有可以不用，但也可以在**買 搜 玫瑰草本茶~
18樓：花花的**日記
躺著也能減肚子，每天睡前抬抬腿，快速撫平小肚腩。
19樓：徒手雷音
高效燃脂消除肚腩，堅持運動還可提高免疫力！
20樓：
轉呼啦圈和仰臥起坐還有堅持游泳，還有肚皮舞，都是很好的瘦腹運動的，我現在就是這樣的運動哦，，要堅持哦！
21樓：葛沽招商
轉呼啦圈和仰臥起坐，要堅持哦！
如何快速去掉小肚腩?
22樓：徒手雷音
高效燃脂消除肚腩，堅持運動還可提高免疫力！
小肚腩怎麼快速解決？
23樓：徒手雷音
高效燃脂消除肚腩，堅持運動還可提高免疫力！
上火小肚子疼怎麼辦
肚子痛 就是醫生說的 腹痛 意思。腹痛 所包括範圍很廣，不是通常人們所理解只包括胃 腸 肝 膽 胰，還包括腹腔裡的所有器官 組織以及腹壁的肌肉出了問題都會引起肚子痛。對號入座疼痛的性質 脹痛 常與氣相伴，胃或腸裡有很多空氣感覺很脹，多為機能性腸胃障礙。絞痛 多是痙攣在搗亂，好像在把東西絞轉的痛，多為...
肚子凸出怎麼辦，小肚子凸出是怎麼回事
針對肚子，做些減脂運動，只要堅持不懈，很快就不見了 樓主，我建議 節食，每頓只吃半碗，只要你能堅持就行。每天早晚做仰臥起坐，做到你實在做不下去了為止。只要這樣堅持上一個月，我保證你的肚子能減下來。很高興為您回答 如果您覺得滿意 就請採納 如果您還有問題 就請繼續追問 我會在最短的時間內為您解答。我的...
我女友來月經時，小肚子會疼的厲害。怎麼辦才能好點啊
首先，據我查的資料顯示，此為正常現象，過不了很久就好了，你要放輕鬆歐 你女朋友真幸福 啊可以找到你著細心的男朋友 呵呵他痛的時候 你可以給他煮紅糖水喝 可以緩解痛經的 沒事的時候 在幫他柔柔肚子 這樣就會很舒服了 實在嚴重的話 你就給他用經 舒寧吧 我們寢室原來一個姐妹用過說效果很棒 給你他們產品的...