1樓：熊貓
針對肚子，做些減脂運動，只要堅持不懈，很快就不見了
2樓：生浩波
樓主，我建議：節食，每頓只吃半碗，只要你能堅持就行。每天早晚做仰臥起坐，做到你實在做不下去了為止。
只要這樣堅持上一個月，我保證你的肚子能減下來。很高興為您回答 如果您覺得滿意 就請採納 如果您還有問題 就請繼續追問 我會在最短的時間內為您解答。
3樓：沐曉山
我的方法你不妨試一試我自己覺得很有效果第一要坐著的時候要把腰挺直不要窩著做那樣脂肪會堆積的，像愛美的mm逛街的時候要儘量收腹這樣會讓你凸起的小肚子收緊達到緊緻的效果，不過要堅持哦！剛開始是有點不習慣慢慢就好很多的！
小肚子凸出是怎麼回事
4樓：匿名使用者
有關，晚上9點過後吃東東會肥，還有，可能是平時不愛吃蔬菜，有可能是小肚腩，多吃蔬菜就好了，一段時間還沒好，建議你去看醫生！ （補充：多吃蔬菜，水果，多運動，例如每天晚上做做俯臥撐，不建議做太多。
你第一晚做20到50個。。。不要做太快慢慢來，做到手臂有點酸就可以休息了。如果第二天手臂或腹肌沒有感覺痛的話，可以適量的多做幾個。
如果感覺肌肉痛了，也別擔心，可能是太久沒鍛鍊的緣故，不會太久就好了，加油吧！）
5樓：晴晴美食記
試試這款減脂刮油茶吧。決明子，潤腸通便；荷葉促消化解油膩；菊花清熱解毒，玫瑰花滋陰養顏。一起加水煮上十分鐘，每天飯後喝一杯，讓你吃得再多也不怕，輕鬆擁有平坦小腹 。
怎樣減小肚子，小肚子怎麼減掉
做俯臥伸鍛鍊，定時吃飯，不能吃太多 就可以減下來 確實是個難題，我以前試過很多種 方法，結果一點效果也沒有，沒有辦法只能用 產品了，我現在用的一款叫天然菓瘦的產品還不錯，用了半個月已經減了9斤了，我現在是不用擔心減不下來了 小肚子怎麼減掉 我覺得人的下半身的肉是最難減的，尤其是腹部臀部和大腿上的贅肉...
上火小肚子疼怎麼辦
肚子痛 就是醫生說的 腹痛 意思。腹痛 所包括範圍很廣，不是通常人們所理解只包括胃 腸 肝 膽 胰，還包括腹腔裡的所有器官 組織以及腹壁的肌肉出了問題都會引起肚子痛。對號入座疼痛的性質 脹痛 常與氣相伴，胃或腸裡有很多空氣感覺很脹，多為機能性腸胃障礙。絞痛 多是痙攣在搗亂，好像在把東西絞轉的痛，多為...
女生怎麼快速減小肚子，女生怎麼減去小肚子上的贅肉？
看看電視上充斥的 機構廣告，由此可知現代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗條的身段，實在是兩難啊！其實，想要擁有一副標準又健康的好身材並非遙不可及的夢想，只要控制清淡的飲食加上規律的運動，身體自然就會瘦下來，健康是一輩子的事，可是半點也疏忽不得的 有些喜愛 吃到飽 的人，總怕花了錢吃不夠本的拼...