1樓：匿名使用者
腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。
另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：
粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：
豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。
腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。
蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法。
2樓：匿名使用者
吃些粥,把腸子裡的東西清空
吃海鮮為什麼會拉肚子？
3樓：匿名使用者
因為海鮮蛋白bai含量高，沒有du經常吃的人zhi，吃海鮮到了一定的量，dao這時腸胃不適應高蛋白內的容海鮮，無法吸收，作岀了排斥的反應，引起拉肚子；
靠沿海的人天天吃海鮮，他們的腸胃適應了高蛋白的海鮮，他們不會拉肚子。
想吃海鮮不拉肚子，其實很簡單，第一天少吃點，以後逐漸增加，經過3-5天腸胃適應了高蛋白的海鮮，再也不會有排斥的反應了，以後就算天天吃也不會拉肚子了。
4樓：張健
吃得太多、沒煮熟或食材不新鮮。
吃海鮮有不同程度反應的人很多，最明顯的就是版拉肚子的現象：
（一）如果權以前沒有這種情況發生，有些可能是對海鮮過敏造成的拉肚子現象。
（二）眾所周知，海鮮蛋白含量高，若平時不經常吃，偶爾吃海鮮到了一定的量，會引起腸胃不適應高蛋白的海鮮，作岀了排斥的反應，引起拉肚子現象。
（三）有商家為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃，也造成腸胃炎，另外海鮮跟啤酒、水果同吃，也會引起腹瀉現象。
（四）預防腹瀉，吃完海鮮後喝碗熱粥是不錯的選擇，因溫熱粥能舒緩腸胃，抵禦海鮮食物寒氣，同時還能促進尿酸排出，預防痛風發生，另外米飯能健脾、暖胃、預防腹瀉 。
（五）生熟分裝不安全，就是盛完生鮮沒清洗，直接著就盛熟的海鮮。
5樓：匿名使用者
吃海鮮拉肚子，這copy
種情況一般bai是海鮮不太新鮮或du者是對海鮮過敏引起的，zhi如果拉肚子不是很頻繁可以吃一些消炎dao藥如慶大黴素或左氧氟沙星等。
如果腹瀉頻繁的話建議輸液**，平時要多喝水，多注意休息，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，油膩的食物不容易消化會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症，平時可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和麵食為主，可以多喝小米粥、大米粥、薏米粥等，要保持心情舒暢。
6樓：戲娛樂
有些bai人因為體質問題du，所以吃海鮮就會拉zhi肚子，就像吃海鮮dao導致皮內膚過敏一樣。
海鮮（容seafood），又稱海產食物，是指利用海洋動物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對動物製成的料理為主。狹義上，只有新鮮的海產食物才能稱為海鮮，經乾燥脫水處理的海產食物則稱為海味。
海鮮生吃應先冷凍、澆點淡鹽水。牡蠣及一些水生貝類常存在一種“致傷弧菌”細菌，對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。醫學專家指出，將牡蠣等先放在冰上，再澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來更安全。
7樓：樂又過蝶
是對海鮮有點過敏，也不一定每種海鮮你吃了之後都會拉肚子。海鮮如果收拾的不是很乾淨，吃了之後一定會拉肚子。以後儘量少吃一點，不嚴重的話48小時就好了，以後也要注意。
8樓：宮南樰
海鮮是涼性的，如果吃的太多就容易拉肚子，正確做法：1、喝些白酒，白酒為熱性，可以預防拉肚；2、在吃海鮮的時候用薑末蘸著吃，薑末為溫性可以預防拉肚。
另外，如果海鮮不新鮮，也有可能造成拉肚，注意：不新鮮海鮮不吃！
吃完海鮮，再來點清涼可口的水果，是許多人的選擇。可也有很多人抱怨，吃完海鮮吃水果，非常容易拉肚子，這又是怎麼回事呢？
海鮮富含蛋白和鈣，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因為鞣酸遇到蛋白質即沉澱凝固，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易導致消化不良，出現嘔吐、腹瀉。
9樓：匿名使用者
吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數海鮮性味寒涼，又屬於高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。以上症狀吃mmv益生菌可以很有效調理的、
10樓：匿名使用者
首先拉肚子嚴重嗎？
一般這種拉肚子的原因是海鮮沒有煮熟，或者生海鮮和熟海鮮相互交錯了，（如裝過生海鮮的碟子沒有洗又裝熟的）
二以前是否有過之中情況，可能是對海鮮過敏
三由於現在汙染嚴重，不知道海鮮是否綠色，很多情況下容易使人拉肚子。
總之判斷好原因，下次注意就是了。
11樓：舒幻絲剛祿
可能是海鮮不新鮮了、海鮮有人工新增劑或者吃了海鮮馬上吃水果或喝冷飲都會影響腸胃。
12樓：春嫣完顏睿博
吃海鮮拉肚子有兩種原因；
一是海鮮講究生猛，加工時加熱不到位，細菌未能殺滅，由感染引起的細菌性食物中毒而腹瀉。
二是海鮮食物味鮮美，蛋白質豐富，對某些過敏體質人來說是一種過敏原，引起機體的超敏反應。繼而使平滑肌收縮和腺體分泌增加，形成腹痛和腹瀉。
上兩種情況都因人而異，和進食量、體質等因素有關。
吃海鮮拉肚子怎麼辦
13樓：未來大空惘
不少人反應吃海鮮拉肚子，這是由於什麼原因造成的呢?面對吃海鮮拉肚子的問題，應該怎麼預防和應對呢?其實不是每個人都會存在吃海鮮拉肚子的問題，關鍵在於提前預防。
吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數海鮮性味寒涼，又屬於高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。吃海鮮拉肚子預防1.
吃海鮮時不要喝啤酒海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素b1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。 邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素b1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，容易形成結石或引發痛風，很多人也會導致拉肚子。嚴重時，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無法行走。
真是“貪得一時口福，吞下難忍苦果”。2. 餐前來些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫，具有解毒的作用，尤其對魚蟹類更為有效。
同時，紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發油，這些物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。所以吃海鮮時，最好喝碗生薑蘇葉茶，可以有效地預防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。3.
餐後一碗白米粥很多人在吃海鮮後就不再吃其他主食，這樣的吃法並不值得推薦。其實，吃完海鮮後喝一碗粥，便可有效防止腹瀉的發生。這是因為，溫熱的粥可以很好地舒緩腸胃，抵禦海鮮食物中的寒氣，同時還可以促進尿酸的排出，預防痛風。
另外，米飯也是不錯的選擇，可以健脾暖胃，預防腹瀉。 每次吃海鮮都會拉肚子，這就不是偶然的現象了，原因有可能是因為您腸胃偏寒性，中火不旺;也有可能是因為您腸胃裡缺少消化海鮮的一種酶，常見於內陸地區朋友。【推薦閱讀：
海鮮在食用前應該怎麼處理】
吃海鮮拉肚子的解決辦法： 儘量少吃海鮮，但如果實在想吃，您需注意： 1、要新鮮 2、要煮熟 3、吃點大蒜 4、做點姜醋汁。
這樣可以幫助消化海鮮，驅寒殺菌，亦可以調味。腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。
因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。
因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;蛋類：
除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：
含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候，有些食物最好別吃。
比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣，也要少吃。
水果中則不要吃菠蘿、草莓。此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法綜上，拉肚子是常見的事，拉肚子的原因也有很多種，有些可能是因為吃海鮮造成的，也有些可能是由於其他原因造成的，無論哪種原因，如果吃完海鮮後拉肚子，應該及時找出原因，對症下藥。最好能夠在吃海鮮最好準備工作，腸胃不大好的朋友應該少吃海鮮，避免吃海鮮拉肚子。
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