1樓：攪動著
當我沒有學習動力的時候，我就會先把學習放一放，讀一本課外讀物，在一些課外讀物當中放鬆心情，使自己的壓力有所緩解，等我的心情緩解到一定程度的時候我就會重拾我的學習的積極性繼續學習，我覺得這是一種非常調整自己心態的方法。
2樓：銘刻
沒有學習動力了，說明就感覺最近特別的疲憊，需要讓我們自己得到乙個很好的放鬆，這個時候可以讓自己好好的睡一覺，保證乙個充足的睡眠，讓自己的身體可以得到乙個很大的滿足，這樣的話，就可以讓我們的精神變得更加的充沛，有動力去學習了。
3樓：猴60648志已
沒有學習動力的話，我認為調整自己的心態，最重要的就是要有這個動力，你可以這個動力是父母的期待，還有自己多一些夢想的追求，不管怎樣，你一定要有這個動力。另外一方面，你要有學習充分的興趣，興趣是最好的老師。
4樓：長喵笑大炫
我一般都會讓自己放鬆下來，不要再逼著自己去看一些題了。因為一般學習沒有動力了，就是比較開始牴觸學習了，所以我就會讓自己嘗試著去放鬆下來，去進行一些戶外運動或者出去和自己的朋友玩一玩，放鬆一下。
5樓：網友
沒有學習動力的時候，我會去讓自己處在乙個比較封閉的狀態之中，讓自己好好的去給自己做做思想工作，並且還會不停的告訴自己，要努力的去學習，因為只有學習才能改變自己現在這種生活狀態，這樣之後就可以讓自己變得有動力了。
6樓：籌稷衛疆
從乙個人上局行學時的學習成績可以看出來乙個人的責任感，因為乙個人如果認真學習，就是對學習負責，對父母負責，對老師負責，所以你不能在懶散墮落下去了。 可能啟蠢這一些話你都懂，做起來的確困難，但是我希望你可以儘快調整好心態，以平常心對悄臘陪待學習，就是現在開始，先補習以前你落下的功課，儘自己最大的努力，靜下心來去學習。
7樓：賣萌
如果我在學習中昌悶昌突然覺得沒有動力了，我會多想一耐扒下自己的理想，自己以後到底想要做什麼，多想一想自己的未來生活就會比較有動力。或者是制定乙個罩扒規劃，然後讓自己沒有動力的時候，就多看看自己的那個規劃。
8樓：冷古香
在我們學生唯爛時代，難免會遇到這樣的情況，但是解決這個方法很好的地方，就是要先調節指帶漏自己的心情，不要給自己過多的壓力，讓自己有乙個自信，認為自己真的可以好好學習，取得乙個好的考試成績這樣的做法，這樣就可以調整我們的心態了。行族。
9樓：今日愛題詩
有這種想法證明你想慶畝好好的，你告訴自己成敗就在這幾天，過了這幾天怎麼玩都行，還有就是別給自吵拍己太大壓力，心態放寬些譽碰森。想一想學習的重要性，想一想如果你沒有了學習的動力，那麼你以後的生活就會要付出更多的辛苦。
10樓：網友
如果沒有學習動力的話，我就會自己勸自迅慶己，如果你不學習，你將來就沒有辦帶沒法好好的發展，如果你不好好學習你怎麼來面對你的家長，畝行握怎麼來報答他們，對你的養育之用這樣激勵自己的方式，來讓自己的心態得以調整繼續學習。
沒有學習動力了，怎麼辦？
11樓：匿名使用者
算了，人生苦短。去工作吧。
它是一件比較枯燥、無趣的事情，很容易讓人失去學習的動力。
1、認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定乙個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養成學習習慣。
2、掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力，通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。
同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把你的閱讀速度提高倍，注意力、記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提閱讀、學習效率和興趣。
3、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
12樓：乾隆學習
關注[乾隆學習]提公升認知能力 就是人生收益！
怎麼調節心情 想要學習 可以沒有什麼心態怎麼辦
13樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，改敏生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，友殲猛摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得好橋靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
14樓：匿名使用者
平常心就可以了，學習時就只學習，只做這一件事，無論環境怎麼樣都不可離開，投入才能進入狀態，靜、堅持。
缺乏學習的動力該怎麼辦
15樓：小
那應該是沒有乙個值得讓你去奮鬥的信念吧，想想自己需要什麼樣的未來，自己為了自己的幸福還是為了讓自己愛的人們幸福，然後把這些當做自己的目標，去努力吧！我也是一樣，近年來才要努力起來的。
16樓：玉兒小玉兒小
尋找自己現在的目標，再審視自己距離目標有多遠，就知道自己該努力了喲。
17樓：鞋來鞋往吧
這得看興趣，你不感興趣的當然沒動力學了。
18樓：小西時
現在就不應該泡在網上了。
19樓：黑榜
問下 你現在是在上高中嗎『
如何調整好學習的心態？
20樓：網友
1、調整作息時間。
在暑假裡熬夜、通宵，作息習慣完全打亂。能保持良好的作息習慣的同學應該是寥寥無幾。調整作息至少要乙個星期。
在學校什麼時候睡，多少點起床，包括午睡等等，都要調整過來。如果回到學校再調整的話，那你可能就輸在起跑線了！
2、適當鍛鍊。
暑假裡，想必大多時間都宅在家裡。離開學不久了，是時候讓自己出出汗了。別到時候連抓筆都手抖。
多運動，可以保持大腦活躍，更能保持身體健康，吃嘛嘛香！有乙個健康的身體，對學習也有乙個保障。
3、適當學習。
所謂「調整學習心態」，那自然就少不了學習。這裡的學習可不是讓你就開始猛拼。只要隨意一下就好。
能夠讓頭腦保持乙個嚴陣以待的程度就足夠了。比如說：練練書法啊、做一兩道練習什麼的就夠了。
4、叫家長協同。
上述講到的「作息時間」、「適當鍛鍊」、「適當學習」，可能一開始很難執行起來。如果可以的話倒不如叫上家長幫忙監督。電腦、手機之類的就要少玩了，實在控制不住就交給家長吧！
能忍住這一段時間，到時候在起跑線就能多乙份成功。
5、制定起跑計劃。
萬事開頭難，如果開學前一兩天能做好的好，那以後就好辦了。所以，最好有乙個明確的開頭計劃。畢竟面對的是未知數，因此制定計劃時要儘量巨集觀一些。
6、想好將要做的事。
最好將你的行程在腦海裡先想一遍，進到學校先幹什麼，再幹什麼。想好要買的東西，可不要到了開學第一課還在忙手忙腳的！
21樓：網友
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。
高中學習沒有動力怎麼辦，高中生，學習沒有動力怎麼辦？
提高學習或做事動力較為科學的方法是多巴胺控制法。多巴胺控制法說的是當我們完成某項任務 克服某個困難，體驗成功時，大腦都會分泌多巴胺，讓我們產生愉悅感。為了 再次感受這種愉悅感 大腦會增強對該行為的學習興趣，從而強化學習。多巴胺控制法中一個較好的方法是 將大目標拆分成階段性小目標 首先它降低了 立刻行...
沒有學習動力怎麼辦？沒學習的動力怎麼辦？
我也曾經這樣迷惑過。我高一的時候萎靡不振，跟你一模一樣，找不到動力，想學好，卻又學不下去。後來父親送我去新加坡讀書，本以為換了個環境要來個重新開始，可是前面一段日子還不錯，但後來實在太苦了，因為英語基礎差，什麼都看不懂看不會，只讀了4個月，我就崩潰了。回想在中國看中文書學習，想想是多麼輕鬆！然後就回...
學習是總是沒動力，怎麼辦？學習沒有動力怎麼辦？
我也是個高2的學生，也天天抱怨學習沒勁，所以我覺得這種現象蠻正常的。沒動力就自己創造啦，如果覺得沒動力，我會去做自己喜歡做的事，和學習互相配著來。其實有時是心態問題，反正要讀完嘛，你也不必那麼害怕啦，當你想到有很多人也都這樣的時候，就沒什麼大不了的啊，不過未來是自己走的，努力就是了。家裡有吃有喝有住...