1樓：
寧夏是枸杞原產地，栽培枸杞已有500多年的歷史，而中寧枸杞則是寧夏枸杞中之上品。中寧枸杞之所以名甲天下！中寧枸杞色豔、粒大、皮薄、肉厚、搜巧籽少、甘甜，品質超群，是惟一被載入新中國藥典的枸杞品種。
中寧枸杞鑑定：
一是「四看」外觀。
一看果形：中寧枸杞呈橢圓扁長而不圓，呈長形而局裂不瘦。
二看果臍：中寧枸杞果臍白色明顯。
三看顏色：中寧枸杞呈紅色或紫紅色。
四看是否結塊：中寧枸杞乾果含水量在12—13%之間，包裝不宜結塊，若是擠壓成塊，失壓後能自動鬆散。
二是清水試沉。中寧枸杞放入清水中在短時間內不會下沉。
三是品嚐味道。中世臘鍵寧枸杞皮薄肉厚，口感純正、甘甜、無苦澀味道和其它異味。
四是辨氣味。中寧枸杞若開啟密封的包裝就有特殊的香味。
2樓：網友
枸杞是不能除去口臭的，清汪建議使用一些口腔漱口液，口腔漱口液成分一定要選擇安全，無毒害作用的產品，目前被世界衛生組織認可的口腔消毒劑拍稿的主要襲正孝成分是穩定性二氧化氯，可以購買一些使用。
寧夏枸杞如何食用？
3樓：匿名使用者
枸杞自古被譽為藥療食補佳品。李時珍在《本草匯言》中評述：枸杞能使氣可充、血可公升、陽可生、陰可長，火可降、風溼可被動，有十全之好。
果實甘甜，可直接食用，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。以寧夏所產枸杞為地道**。
主要食用方法有以下幾種：
1、早晚各取20～30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽；
2、取枸杞30～40粒泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎；
3、煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜；
4、燉肉時，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜；
5、枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。
4樓：匿名使用者
1.早晚各取枸杞5克嚼服，長期服用可養顏明目、延年益壽。
2.**肝腎陰虛，肝陽上亢型的高血壓：用一味枸杞（15克）煎湯代茶服，能使血壓下降。
3.用於肝陰不足型的慢性肝炎及肝硬化：枸杞結合當歸、熟地、沙參、麥冬等，可補血護肝。
4.枸杞燉肉：枸杞15克（後下）肥瘦肉（均可）250-500克，雞肉150-250克，萵筍100克，土豆150克（切成大片），豬油50克，精鹽、料酒、花椒、大香、生薑等調料，醬油5ml，豬肉、雞肉切成塊先炒後燉，中活燉爛放味精，大蔥即可，吃肉喝湯，大補元氣，補血生精，明目健身，對身體瘦弱者最能大補，是全家食用的一道好菜。
5樓：lu飛君
枸杞建議每天早上7點到9點食用最好，這個時間段是人體陽氣上公升的時間，食用枸杞不僅可以補氣血，對腎臟，肝臟的補益也是事半功倍的。
對於體質偏寒這建議泡水，體質偏熱者建議幹嚼。
6樓：匿名使用者
洗淨直接吃或煲湯 熬粥。
食用寧夏枸杞有什麼禁忌嗎？
7樓：南邕
枸杞禁忌：
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
當然，這些***並不是說所有人都會出現的，而只是對特定的人群才會有的，因此，只要對自己的身體情況有所認識，並且有選擇性的吃，一次不要吃太多，那就不會有什麼問題。
枸杞是一種滋補養生的食物，不同的時間都可以吃枸杞的，枸杞**便宜營養豐富，通常作為一種營養養生食物來食用的，枸杞怎麼吃都可以的，不過吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的效果。不管怎麼吃枸杞子，只有長期服用才有效果。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。
枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡「枸杞茶」來喝；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或者泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，它一般當作藥材使用。
枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞的，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不但營養還可以養生，滋補身體效果非常好。
所以每天吃枸杞的量要定好，尤其小孩與老年人，不宜吃太多，除了泡水喝外還可以煮粥、煲湯。
8樓：末永欄茅
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有人都適合服用的。它的溫熱身體效果相當強，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞就可以了。
9樓：吉田袋尚
只要不要過量食用就行，正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人也最好別吃。
寧夏枸杞吃了有什麼用
10樓：寶貝的怪蜀黍
現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動 脈粥樣硬化 。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰 補腎 、益氣安神、強身健體、 延緩衰老 之良藥，對 慢性肝炎 、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
寧夏枸杞怎麼吃營養價值最高？
11樓：依然未央
1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把幹枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。
2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜餚裡邊，不僅滋補，而且不會上火。
3、打豆漿的時候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿蔔素等很難完全被吸收。可選擇在用豆漿機打豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。
4、幹嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。因此，從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮其保健效果。
一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是幹嚼枸杞，吃的數量就要減半了，否則容易滋補過度。
12樓：不知名呀
直接吃，每日不要超過10粒。
枸杞的正確吃法是什麼..?
13樓：本草世界
枸杞營養豐富，被稱為「東方神草」，本身含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等成分，具有滋補肝腎、養肝明目、增強細胞活性等作用。但枸杞的「最佳吃法」，不是泡水喝，這3種吃法，滋補肝腎，提公升免疫力，早知早受益。
14樓：國度
枸杞幹嚼是枸杞多糖和各種營養吸收最好的方法。平時也可以在煲湯、煮粥時放一些。每天用量控制在8-16顆就可以了。
15樓：小黑
1、枸杞+菊花：泡水喝； 2、枸杞煮蛋吃； 3、枸杞+杜仲+大棗泡酒吃； 4、枸杞+沙參煲鴨子湯吃。 以上種種都能起到滋補肝腎的作用。
16樓：網友
紅棗桂圓枸杞湯的用料。
紅棗60g 桂圓乾30g
水600g 紅糖30g
枸杞20g紅棗桂圓枸杞湯的做法。
步驟1紅棗浸泡1小時，清洗乾淨。
步驟2枸杞，桂圓乾浸泡一會，清洗乾淨。
步驟3將紅棗、紅糖，步驟4水加入湯鍋內，步驟5電池爐開大火，煮開，轉小火，煮25分鐘。
步驟6加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可。
17樓：滕錦詩勢弘
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉公尺羹：鮮香可口，色澤美觀。
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸瞭解到，枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為「水果偉哥」。
不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
合理用量：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞還有各種藥用療效：
1.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。製法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。
吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。
說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
2.枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。
製法：將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內，然後與桂圓肉一起，放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜。
吃法：下午當點心。本方亦需常服，預防近視眼。
3.**假性近視與防止高度近視加深方：
枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜2匙。
製法：枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。
寧夏枸杞泡水喝怎麼樣有什麼效果
18樓：匿名使用者
你好，滋陰補腎，養肝明目。平時有空的時候泡一泡是有益身體健康。
19樓：jones非主流
一、抗衰老。
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
二、滋補肝腎。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
三、養肝明目。
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
四、提高機體免疫力。
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
五、提高睡眠質量。
枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時間又是下午，有利於睡眠。
寧夏枸杞都有哪些牌子，哪個好呢，寧夏枸杞哪個品牌好？
可以去嚐嚐，百瑞源枸杞，無論從口感還是品質，都沒有挑剔。寧夏枸杞牌 bai子很雜，能查到的du 好像有百zhi瑞源 寧夏紅啥的，但這 dao些都買的很貴，內 質量容卻不得而知，並且百瑞源原先是專門針對出口的，人民幣升值後，感覺出口沒情況才進軍國內市場的，不過中寧枸杞是最接近平民消費水平的，個人感覺中...
寧夏枸杞的好處，寧夏的特產枸杞好嗎？有什麼功效呢？
枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏 秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴晒至外皮乾硬 果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。具有多種保健功效，是衛生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康,搭配藍養片效果更佳。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素 多種維生素和鈣 鐵等健康眼睛的必需營養物質，故...
寧夏枸杞子
寧夏枸杞，寧夏特產，中國國家地理標誌產品。1 枸杞，別名枸杞果 白疙針 旁米布如。屬茄科。果實 根皮及嫩葉可入中藥。主要分佈在寧夏，內蒙古 新疆等地。以寧夏為主要產地，尤以寧夏中寧縣出產的枸杞質量為最佳。是 寧夏五寶 之首的 紅寶 寧夏是枸杞原產地，栽培枸杞已有500多年的歷史。枸杞色豔 粒大 皮薄...