1樓：曲偉傑心理羅蘭
森田**主要的適應症是所謂「神經質」。大致包括當今分類中的焦慮症、恐怖症、強迫症、疑病症、神經症性睡眠障礙等。所以對你您的虧鄭症狀是有效的。
森田認為發生神經質的人都有疑病素質。他們對身體和心理方面的不適極為敏感。而過敏的感覺又會促使進一步注意體驗某種感覺。
這樣一來，感覺和注意就出現一種互動作用。森田稱這一現象為「精神互動作用」，認為它是神經質產生的基本機制。 森田**的基本**原則就是「順其自然」。
順其自然就是接受和服從事物執行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神互動作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種症狀的出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心裡的動機衝突就排除了，他的痛苦就減輕了。
森田**訓練程式：一，絕對臥床期，根據個人情況，一般會在4天以上。禁止病人做任何的事情，病人會有無聊的感覺，總想做點什麼。
二，輕微工作期，三天以上。此間除可輕微勞動外仍然不滲陸能做其他事情叢空頃，但開始讓病人寫日記。三，普通工作期，三天以上。
病人可開始讀書，讓他努力去工作，以體驗全心投入工作以及完成工作後的喜悅。四，生活訓練期，一週以上。森田**轉階段都是在森田戰士出現標誌性心理活動以後，嚴重按照指導老師的要求做是森田**效果好壞的乙個重要因素。
2樓：
森田**用於強迫症的**，效果是確切的。
但是要注意，一定要有以下心理準備：
1.森田**是說起來容易做起來難；
2.森田**主要是靠你自己的身體力行（沒有人能幫助你，只有你自己能幫助自己）；
3..森田**的訓練需要循序漸進，不能奢望一蹴而就，沒有捷徑可走。
因此，在森田**實施過程中，建議以下幾點：
1..森田**的實施一定要有乙個切實可行的計劃（總目標和每輪灶乙個小的分目標）；
2.學會發現自己在訓練中鏈備的每乙個微小的進步，學會接納自己、欣賞自己、鼓勵自己；
3.要堅持，不放棄，即使可能在相當一段時間內效果不顯著，但是也要持之以恆。
值得肯定的是，強迫症的調適很難，但是隻要堅持，一定會有比較好的效果。
同時棚桐毀，不排除藥物輔助**。
3樓：糖果心理諮詢室
可以嘗試下， **率還是很高的。
這是強迫症嗎 森田怎麼**？
4樓：北京心亦誠心理
存在強迫思維，也存在較強的自我心理暗示。
森田**的宗旨是：帶著症狀去生活。主要是當症狀出現的時候不可以排斥，來了就來了，該幹嘛幹嘛。
想緩解症狀，平時需要多跟家人朋友溝通交流，堅持運動，多戶外活動。
如果自我調節不奏效或是實施困難，建議及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。強迫症是心理疾病，心病心醫，專業的心理諮詢師會與你一道，探索導致強迫的根本原因，找到並處理掉，症狀自然消失。
5樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為強迫性聯想，這是強迫症的一種亞型，屬於神經症的範疇。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是糾結於森田怎麼**的問題，而是需要幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢，來幫助你能重構新的信念，讓你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利於你所患強迫症的精神**。
6樓：網友
強迫症會有重覆強迫的意念：例如強迫症患者，他們會不斷地想的重覆一件事情，而且會強迫的重覆思考．或者，他們上廁所的時候，會重覆關瓦斯，反反覆覆數十次，這是強迫症患者，他們要遇到的事情，就是要強迫他們是去做事情。
關於森田**強迫症
7樓：網友
不要把這學名看得那麼重，從而會有壓力，就是想的多做得少唄，很簡單，我小時候也是這樣的人，你需要階段性的做幾件事，或者全方位的來鍛造和釋放自己。
第一你宅不宅，老上網？網遊，這樣的話你需要選擇2-3們運動，運動改善你的機體，自然影響你的腦細胞。
第二， 和人打交道，不光看你人際關係如何，而是看你處在什麼位置，扮演何種角色，以及所在位置的影響力，後者才是最重要的。
第三，你需要在生活中樹立一些想法，理想，或者一些小-中-大的目標，比如一種渴望，然後通過這些活動來達成目標。
其實心態健康就行了，想和做的比例，本身不是衡量健康與否的唯一標準，但綜合發展身體和心理的關係肯定是大有好處的！
8樓：網友
採用心理**和藥物**相結合的**方法，可收到良好的**效果。
自療、家庭**和預防。
1)心理**：解釋性心理**為**的手段之一。
對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。認真配合醫生，找出心理因素，進行系統心理**或藥物**。
要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。
採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去「中和」，要帶著「不安」去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。
堅持練習，必然有益。
注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。
9樓：流雲在水
真實就是放鬆，就是當自己行為不規範時不會有很深的焦慮，當自己對人禮節不到位時不會過分緊張，不會為了維持人際關係拼命的要求自己一定要合群、不許落單。當你隨時為了達到各種要求而焦慮不已時，就如同把自己放在乙個充滿荊棘的籠子裡，四周都是刺，如同不拼命壓制自己的性子，內心的負面情緒就好像猛虎一般隨時跳躍出來噬人，富有攻擊性。正因為你現在的生活是自己按照各種規範、要求刻意營造出來的，這讓你感到一種深刻的隱憂——如果你不再刻意努力維護現在的行為模式，他們還會那麼友好的對待你嗎？
如果你不再是原來的你，他們會怎麼對你」這種未知帶來的結果讓你感到難以承受。
10樓：人類心靈重構
強迫症是受到錯誤的思想支配，在錯誤的思想支配下滿足不了自己，而意識不到這種錯誤，從而導致了強迫的行為，必須認清錯誤，把它糾正過來，方能放心強迫的思維。
寫字強迫症寫字強迫症
對於寫字強迫症，我也有。上課不想記筆記，一記筆記，特別是英語，那個字母要麼大了，要麼小了，看得我心裡很不舒服，一遍遍寫重複的，一遍遍寫重複的.直到把一行都寫滿，心裡才有的舒服。但是這樣的行多了起來，又不舒服了，太難過了！然後我想了想，乾脆寫 草字 算了。結果從網上買了本字帖，先練漢字。那種字型是一大...
請問,這屬於強迫症嗎，請問這屬於強迫症嗎？如果是屬於那種情況
不是強迫症，過一段時間到醫院檢查一下肝炎和艾滋就行，如果再過一段時間還總是懷疑自己得病，那種情況就可能是疑病症，和您的不安全感有關，需要諮詢調整心態才行。這不屬於，每一個人都希望自己有健康的身體，受到醫院衛生健康的服務，這是人之常情。另外，如果醫生的管子確實不衛生，沒消毒乾淨，可以去投訴。反覆 重複...
抑鬱症和強迫症怎麼治，請問抑鬱症強迫症應該怎樣治療
阮穎bai 黃岡第二社群醫院,湖北du省黃岡市 全科zhi 2010 11 30 14 29投訴建議 你好 其實針對dao 強迫症來說內很多時候都是自己內容 心中會產生一定的不安全感，而只有在重複去做某件事情的時候才會使自己有一種安全的感覺。而社會心理因素是強迫症的誘發因素。因為懷疑 否定自我並缺乏...