1樓：陽光的告別獨白
缺乏緊迫感。經常是正襪因為對自己的能力進行了估計後（通常是高估），認為自己只需要最後幾天就可以完成。另外也舉段激是想借助這種緊迫感促使自己去行動，進入狀態。
抵制和抗拒。不一定是對事情的抗拒，可能是老闆或者老師對你不好，而讓你燃大覺得沒必要去做這件事。
缺少自制力。不能安定時間下來執行任務，經常被情緒所控制。
要改正拖拉的錯誤習慣，你首先就要重視這個問題。拖沓的習慣不是天生，很多時候因為受到自己和別人的縱容而不斷滋生。要經常告誡自己拖延是件很嚴重的問題，要堅決杜絕。
2樓：雨中百
拖延症。拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要櫻頌差做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的櫻核大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。
嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低脊皮，並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病，一旦出現這種狀態，需要引起重視。
常見症狀。自責情緒，負罪感，自我否定，貶低，焦慮。
遇到不懂的事情
3樓：網友
不管是不是針喚擾對你，這件事已經影響到你的正常生活了吧，對你的精神也有很大幹擾，個納陪人建議如果是租房子就儘快搬家洞鏈蠢，要是賣房子就聯絡物業處理一下。
我做件我不會的事（大家看的見的事）我總是要提前做很多準備很怕別人看見我出醜因為膽子小，我是有毛病？
4樓：小國
dao性格內向的。
內人，平常很容少與人溝通，接觸的事情太少，見得世面太少而導致的。你要對自己有信心，不管見過或沒見過都要大膽的嘗試一下，這樣你才能不怯場，錯了不可怕，可怕的是你連嘗試的勇氣都沒有。所以你要調整好自己的心態，不要前怕狼後怕虎，凡事不要想的太多，要積極面對，有了第一次，下次就會好的很多，你說是吧。
5樓：印象派佳佳
準備是好的，但是，沒有什麼實際的太多用處。
關鍵的時候，還是要衝出去。
想辦法去努力的做。
做事總是很拖拉，又著急
6樓：翰林學庫
父母嫌孩子太拖拉磨蹭 其實不要怪孩子，因為你越著急，孩子就越拖拉。這說明家長你的耐力和能力還不夠強大，那想要改變孩子拖拉的性子 怎麼辦呢 首先要弄明白孩子為什麼要拖拉磨蹭 看看下面吧。
方法/步驟1:
有事不是孩子故意拖拉 磨蹭，而是孩子對於這件事情真的不明白 不會，家長的我們要理解。
方法/步驟2:
孩子做事慢有時候是因為他怕，，對 就是怕 他怕做不完，怕做不好，所以作為家長的我們要多多鼓勵孩子。
方法/步驟3:
在嫌孩子拖拉磨蹭前 家長要先反省一下是不是我們太著急躁了，是不是我們給孩子太多的壓力了，是不是被『別人家的孩子』給左右了。
方法/步驟4:
孩子的拖拉磨蹭 他的背後一定要乙個嘮叨囉嗦的家長，不停的催促，家長要先改變自己，家長改變了 孩子也就會慢慢的改變。
方法/步驟5:
首先父母清下焦慮，管好自己的嘴家長要能夠控制自己的脾氣，做乙個安靜的父母，對孩子只能提出意見 不能強求，孩子的事情是他自己的，不是家長的 所以請家長放手。
方法/步驟6:
父母幫孩子建立起時間觀念，可以給孩子準備乙個鬧鐘，孩子在規定時間裡完成一件事即使給予讚賞。
方法/步驟7:
父母要信任孩子 即使和孩子溝通。只有你做到了和孩子向朋友一樣的溝通，才能幫孩子解決拖拉問題。
7樓：雁去雁歸來
我的體會是，對拖延症最好的**辦法就是設定鬧鐘，多設定些臨界點時間，讓自己著急起來，並促進行動。看看對你有沒有用哦！
8樓：網友
分析一下拖拉的原因是什麼？如果是你新接手的業務，還不熟悉，那麼過一段時間就會好了。如果是你的性格慢造成做事拖拉，那就要想辦法解決，可以在做事前先有乙個規劃，先做緊急的，後做一般的，不要因為你影響到別人的工作。
9樓：靜月
寫好計劃，什麼時間內幹什麼，超過時間都還沒有完成的話，那麼就減少自己吃零食的時間，休息的時間。要改這個壞習慣，必須要對自己狠，才會有成效。
10樓：匿名使用者
拖著不做，最後當然著急。
每天做一點，培養自己的耐心和毅力。
11樓：李哥哥你
前面拖拉，到後面時間緊了就著急。這樣做事沒時間規律，做起事來毛毛躁躁難做得好。
12樓：網友
可能是你本身的性格所致，另乙個可能你本身做事沒有計劃，所以做事就拖拉，建議你以後做事先制定乙個計劃，提早安排各項事項，這樣會對你做事拖拉的毛病有所幫助，希望你能改變一下自己，那樣的你會更受歡迎的。
13樓：在雙林寺睡覺的阿拉丁
做事總是很拖拉，又著急，這樣的人是沒有才能的人的做風，是不力落的人，應該跟做事情乾淨力落的人一段時間，慢慢就該變過來了。
14樓：白馬嘯西風
可以試著在他們的房間掛乙個下黑板寫下截止日期，又或者準備乙個日曆讓他們在上面做記號。不過一定得時刻注意是否認真在貫徹執行。要是根本都不在乎，不論做多少都無濟於事的。
決定做一件事之前一定要把所有要準備的都準備好才動手，事情往往都是無疾而終，完不成。
15樓：網友
做事拖拖拉拉的，辦事不利索，影響效率，是個慢性子，跟急性子在一起還真是急人。
16樓：網友
首先是該人是性格慢，
17樓：天天晴
既然知道自己的缺點 那就主動改正。
18樓：q2727503006我
還是要有計劃的去完成，做完一步接著想做另一步，
19樓：網友
在潛意識裡最後期限提前比如週六完成你可以要求自己週四成這樣週五和週六可以檢查或者休息娛樂。
20樓：網友
想想自己為什麼拖拉，你拖拉還著急。
嚴重拖拉是不是一種心理疾病了？
21樓：心裡面的手
那要看嚴重到什麼程度了。是否已經影響了正常的工作和生活？是所有事情都拖拉還是隻有某些事情才拖拉？
其實，拖拉是一種行為，而行為背後的原因多種多樣，所以很難僅憑行為就判定乙個人是否有心理問題。或許你可以到專業諮詢機構進行正式的面詢，以便透徹的分析一下。
22樓：網友
不是，只是一種狀態，對生活的態度。
23樓：色盲
建議去諮詢相關的心理醫生。
學生老是拖拉作業怎麼辦？
24樓：興智家庭教育官方
很多父母在教育孩子時，經常抱怨孩子做事情很磨蹭，拖拖拉拉的。或許可以給孩子設立乙個規則。如果孩子及時做作業或者提前做完了作業。
可以給到孩子一定的鼓勵。這個鼓勵可以是孩子感興趣的事情。
如何做到做事不拖拉
25樓：呼喚的人
看看《踩死那隻蟑螂》這本書吧，書上有克服拖拉的18種方法呢！是石油工業出版社出版的，我看了確實很好！
克服拖拉的18種方法簡要如下：
1建立緊迫感；
2多想想做事情的結果；
3把工作截止日期提前；
4給自己找個潛在的競爭對手；
5學會誘騙自己；
6給瑣碎的事情留出足夠的時間；
7學會應用80/20法則；
8做好準備工作；
9學會放棄一些事情；
10把任務列一張清單；
11把任務分解為若干個步驟；
12一次只做一件事；
13先做自己最拿手的事情；
14後做自己最困難的事情；
15學會模仿別人做事；
16學會找人幫忙；
17用新方法做事情；
18自制力要訓練到一定的標準。
這是書上提到的，如果你覺得對你有用的話，就去書店看看吧！也不知道你們那裡有沒有。
遇到不懂得尊重不謙虛的人怎麼辦，遇到不懂得尊重不謙虛的人，你會怎麼辦？
被尊重的感受的確是人類的高等心理需求，但是，我們無法要求每個人都學會去尊重他人。所以，當受到這種不被尊重的行為時，我們也不可能做到心如止水，但至少要做到控制情緒，我們可以適當表達自己的情緒，但是不是爆發。因為在人際關係中，你的情緒出現漏洞時，往往給對方的都是反擊的機會。在遇到別人不尊重自己時，多問幾...
自己可能總髮覺不了機會，不懂得珍惜，總是讓幸福拱手讓人，而自
這個也是正常的心理吧！經歷的多了，自然會有經驗了，以後注意點就可以了，人生是沒有如果的 突然覺得自己好笨啊，總把機會拱手讓人 不知道自己要什麼不懂得爭取 而有的人表面好相處，其實有心計能 你這不屬於笨，應該是膽小，不敢去爭取自己喜歡的東西，機會是靠自己把握的，要努力的去爭取才行，不能拱手讓給別人的，...
不懂得維護自己男人的尊嚴，總是打擊自己的男人，這種女人是好女人嗎
恕我直言，這種女人不成熟。即使出於好意，為使自己男人更加進步，可採取損害自尊的行為，其實是打擊其自信心，無助於男人的進步。相反，長期如此，只會令男人反感，夫妻之情蕩然無存。那分在什麼情況下，如果在自己家，那無所謂，在親戚朋友面前最好還是給男人留點面子 如果私下打擊，我覺得是激勵。如果人前打擊，也不能...