1樓：亞隙巖餒
可以嘗試一點口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，可以增強臉部肌肉謹拍。
證營養充足的情況下，每天積極地進行戶外運動，長期堅持既有利於健康，也可以使體型和體重維持在均衡的狀態。利用某些食物的特殊療效，促進身體迴圈代謝的功能正常，也有助於降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝、增強和促進脂肪代謝。祥蠢羨。
還有你可以試試曼蘭迪吧。
水果**作為飲食**中最輕鬆、最健康的**方式，蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有**效果。籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消化檔備。
2樓：網友
臉太瘦，你首先是要注意飲食，要養成愛喝牛奶的習慣。喝的時間長了，**會變白，臉就會顯得豐滿一點！其次，要注意多運動，這樣會讓你的線條清晰，即使是瘦，也不會給人很突兀的感覺，而是健康啊！
1）叩齒運動。嘴巴歲遲儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2）配合 manlandi 以食指、中指放在顴骨搭李下做環式知雀遲按摩，每組16次，做三組。
怎麼把臉吃胖一點?
3樓：北網域名稱醫
1、長時間咀嚼口香糖。讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。
2、常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌，能讓臉胖點。
3、吃重口味和鹹食物，能讓臉胖點。
堅果，是閉果的乙個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
我一吃胖，肉都長臉上了，好想知道如何瘦臉
4樓：改依杉
指導意見：您好：瘦臉的方法有很多種，常用的有面部吸脂，打瘦臉針，下頜角整形等。
打瘦臉針是非常受大家歡迎的非手術瘦臉方法，其採用的是微創技術，手敬衡術只需注射一針就能起到瘦臉的效果。瘦臉針不像傳統手術，無需開刀、吃藥，只用細小的針將適量的生物製劑注入咀嚼肌，在短時間內即可達到瘦臉的目的。 打瘦臉針手術中使用針悄嫌頭將少量的肉毒桿菌毒素精確地注入臉部咬肌肥大的部位，手術中不採用麻醉，疼痛小，創傷小，恢復快，隨治隨走，不影響工作和學習。
一般每側選擇1～2個注射點注射，注啟稿手射過程約為20分鐘。注射後1周後瘦臉效果明顯。
太瘦了怎麼辦，怎麼才能長肉
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點 用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180釐米，標準體重就是 180 100 0.9 72公斤，低於或高於標準體重10 都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10 以上，就要考慮...
我的臉太瘦了，有什麼方法可以長肉嗎？什麼髮型適合我呢
我猜你應該不太愛說話吧。我以前也是瓜子臉。後來我學習了李陽瘋狂英語。李陽瘋狂英語就是最大聲最快速一口氣說最多的話。說實話很管用，我的英語一直很好。但是臉確變大了。就是從顴骨以下到咬肌部位的肌肉變得發達了。以前我採取了錯誤的瘦臉方法，吃了很多口香糖，但是臉越變越大。現在我很少說話，吃軟的東西，臉變得很...
臉太瘦了怎麼才能變胖呢？吃什麼才能吃胖一些呢
麵條，大米，饅頭等高碳水的食物。同時吃一些甜食，麵包，蛋糕之類的。多吃含糖分高的食物，多喝水，飯後多喝水或者喝湯最容易讓人長肥，一天八杯水肯定能肥。每天夜裡睡覺之前吃一頓快餐，比如披薩，漢堡，泡麵之類的。吃上半年，肯定會胖。這個問題比較容易嗎！如今的社會人都怕胖！還有喜歡胖的！好辦只要吃高熱量食物沒...