1樓：匿名使用者
毒素積累在肝膽肺 時辰 時間段 內臟名稱 內臟活動 適宜活動 卯時 0500-0700 大腸 人體血液精華較集中於大腸，大腸的蠕動能力最強，有利於排洩 休息 辰時 0700-0900 胃 血液精華集中於胃，利於消化。 吃早餐、工作準備 巳時 0900-1100 脾 血液精華集仔旦中於脾，利於吸收營養、生血 組織、計劃、寫作和進如鄭行一些創造性思維活動 午時 1100-1300 心臟 血液精華較集中於心臟，利於周身血液迴圈 開會，易用於解決問題和進行一些複雜的決策 未時 1300-1500 小腸 血液精華較集中於小腸，有利於吸收營養 午睡片刻，商業、社會活動等 申時 1500-1700 膀胱 血液精華將較集中於膀胱，利於瀉掉小腸下注的水液及周身的火氣。 打**，閱讀，記憶等 酉時 1700-1900 腎 血液精華將較集中於腎臟，利於貯藏一日的臟腑之精華 鍛鍊身體，戶外活動等 戌時 1900-2100 血管 血液精華將較全力來支援，維護血管的正常功能，防止血管細胞的老化、硬化 討論問題、學習等 亥時 2100-2300 淋巴 血液精華將較集中於淋巴，加強人體的免疫力，減少人體疾病的發生 準備休息，聽**等 子時 2300-0100 肝 膽汁推陳出新，人體精華將隨著血液的迴圈，全力的來支援肝臟，增強肝臟的解毒功能 休息 丑時 0100-0300 膽 肝血推陳出新，人體血液精華全力支援膽腑，以念橡擾利膽囊貯存膽汁來隨時幫助人體消化之用 休息 寅時 0300-0500 肺 人體的血液精華將較集中於肺臟，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來。
休息。
2樓：匿名使用者
傷肝，醫學證明，肝臟在一天之亮陪中，只有1點-2點的時間是真正的修正，其餘的時間都是忙著工作，如果人在1-2點沒有熟睡的話，腔飢那麼這一天，肝臟就不會再有休息的時間，對於女人來說熬夜更是大敬圓蠢忌，會讓**乾燥，出現「熊貓眼」！
30歲的男生熬夜有什麼壞處
3樓：匿名使用者
體力下降，容易疲乏，身體素質變差，易得病、感冒。
20幾歲老熬夜,30歲會怎麼樣
4樓：匿名使用者
20幾歲如果長期熬夜，是很傷氣血的，年紀大了是要還的；熬夜多半都晚睡，長期缺乏睡眠，會令人**暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀。為什麼道理大家都明白，但「不要臉、不要命」的「夜貓族」仍不見少？原因在於大家都感覺死亡的威脅似乎離自己還很遙遠。
想保護視力，關鍵還是應給眼睛減負。我現在就是每天午休的時候用熱敷的萌 萌亮蒸 汽眼罩，穩定發熱40度，用完眼睛都非常舒服～
祝你有個健康明亮的好視力喔！
5樓：匿名使用者
你好，看起來年齡大主要考慮有兩方面的原因，一種是**太過缺水，長期缺乏保養的**就會呈現老態，因此要注意保養，不然時間長了有了皺紋。還有一種原因是因為學習啊生活方面的壓力過大，導致整個人看起來心事重重，無形之中也會增加老態的。
女人三十八歲熬夜有什麼不好.
6樓：
任何年齡熬夜都不好，熬夜會有眼袋黑眼圈，會老的很快，體內肝臟排毒不好，對身體機能也有損壞。
7樓：東爪哇省
對精神、健康和容貌都不好。
經常熬夜會有哪些病發生？我應該注意什麼？今年30歲
8樓：花草樹依人
那就要少熬夜，注意休息，要學會養生。
9樓：許願彼岸花
腎虧，聽覺也有影響，要早睡，多吃好的。
10樓：網友
主要是**。很有肝。
三十多歲女人經常熬夜喝點什麼能減輕衰老
11樓：1258099快樂
女性不能經常熬夜的哦，熬夜愛上火，喝點菊花茶清火明目，晚上建議喝點牛奶或紅茶（那種泡的茶），可以吃點蔓越莓，對女性好。
12樓：匿名使用者
儘量不要熬夜啊，本身熬夜就會引起這些的。
30多歲女人經常熬夜會引起性冷淡嗎
13樓：黑暗中的陳
不會 但會加速衰老 疲倦不堪 疲倦。
我長時間熬夜，睡眠不足。30歲看上去40多歲。 如果繼續這樣的睡眠不足還會引發什麼疾病？
14樓：包子卜鬧
長期熬夜對肝臟和心臟特別的不好，如果是女生的話還會影響氣血，內分泌，會引發很多疾病的，一定要重視，少熬夜。
15樓：十八黃爺爺
首先要知道身體內的反應，那你就知道有怎樣後果了。上網看看吧。百病皆來。
16樓：私廚王
很多，別的不說，估計你現在也感覺到了身體的變化，再這樣下去你會感覺到身體會慢慢的變差。注意休息，加強鍛鍊身體，祝你身體健康。
17樓：韓大麗
我們身體內臟都是晚上來排毒的，如果長期熬夜的話，身體就會出問題的。
18樓：網友
心臟病 沒和你開玩笑。
夏季30幾歲男人經常熬夜該怎麼保養
19樓：
吃含維素c高食物比西紅柿助於提高免疫力經熬夜容易免疫力低。
20樓：大
在凌晨1點到3點一要睡覺。這個時短對體能恢復很重要。
經常熬夜有什麼壞處？經常熬夜有哪些壞處？
熬夜會引起人體內分泌系統出現紊亂，內分泌系統出現紊亂，容易引起激素分泌紊亂，從而導致內分泌系統出現分泌激素過剩或過少的現象，人體往往會出現肥胖 精神萎靡 食慾不振等症狀。由於熬夜使人體各機能無法得到正常的休息，人體機能工作緩慢，容易引起工作 學習等方面效率低下。此外，熬夜還會引起人體的食慾上升，導致...
經常熬夜有什麼壞處？經常熬夜有哪些壞處？
首先，熬夜會引起人體內分泌系統出現紊亂，內分泌系統出現紊亂，容易引起激素分泌紊亂，從而導致內分泌系統出現分泌激素過剩或過少的現象，人體往往會出現肥胖 精神萎靡 食慾不振等症狀。其次，由於熬夜使人體各機能無法得到正常的休息，人體機能工作緩慢，容易引起工作 學習等方面效率低下。此外，熬夜還會引起人體的食...
經常熬夜的人吃什麼對身體有好處，經常熬夜的人吃什麼對身體比較有好處？
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住 1.不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果 土司 麵包 清粥小菜來充飢。2.提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最...