1樓：貝奇飲料招商通
捷虎功能飲料也不錯，冰鎮過後更適宜運動補充能量。
喝什麼飲料最能解暑？有推薦的嗎？
2樓：佩琪學姐
引言：在夏天特別炎熱的時候，很多人都想要來一杯清涼解暑的飲品，去降低一些來自夏季的酷暑，那麼在夏天喝什麼飲料最能解暑？有推薦的嗎？<>
一、夏天喝什麼最能解暑？
首先肯定想到的是白開水，白開水是最經濟實惠效果又非常明顯的解暑佳品，在夏天受到高溫天氣的影響，我們的身體因為流汗會失去大量的水分，所以最簡單的方法就是補充水分，特別是在運動之後，建議喝一些淡鹽水，再補充水分的同時，也補充一些電解質。此外，也可以喝茶，在夏天喝茶不僅可以補充水分，還可以提神醒腦，比如薄荷茶或者是檸檬薄荷茶，都是清涼解暑的飲品，還有就是綠豆湯，綠豆湯自古以來就是民間傳統解暑的最佳選擇，綠豆湯具有清熱解毒，止渴消暑的功效，此外，還有酸梅湯和水果汁，夏季比較常喝的果汁有西瓜汁，雪梨汁，百香果檸檬汁等等，酸梅湯口味酸酸甜甜，有清暑開胃，生津止渴的功效，是很多人都喜歡的夏季飲品。<>
二、在夏季如何避免中暑？
在夏季的時候，由於高溫天氣可能會讓一些人中暑，中暑的人會出現頭暈，噁心，口渴等狀況，要想避免中暑，夏天的時候一定要保證充足的睡眠，因為夏天日長夜短，加之氣溫高，人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑，在外出的時候一定要帶好防曬用具和防暑用品，比如太陽帽、遮陽傘、墨鏡、防曬霜，另外，一定要帶夠充足的水，還要帶一些防暑藥品，比如藿香正氣水等。在夏季高溫天氣，可以每隔幾小時用自來水衝手腕，這樣可以有效降低身體裡的血液溫度，在夏季高溫天氣外出的時候，不要穿太厚或者是太緊的衣服，可以穿一些比較涼快的衣服，比如短袖短褲涼鞋，要少吃一些辛辣和高蛋白的食物，因為這些食品都含有較高的熱量，儘量以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果。<>
三、總結。總之，在夏季特別炎熱的時候，可以多喝一些檸檬水，酸梅湯，綠豆湯，淡鹽水等來降溫解渴，出門在外也一定要做好防曬，帶好防暑用品，避免出現中暑的情況。
3樓：天德永相承
水果茶，野山坡沙棘汁，神內胡蘿蔔汁，涼茶，綠茶，酸梅湯，西瓜汁；我推薦西瓜汁，因為西瓜汁製作方法比較簡單，自己在家裡就可以製作，而且沒有任何新增劑，原汁原味。
4樓：將軍子馬拉拉
可以去喝茶，應該去喝綠茶，也應該在生活中去選擇一些碳酸飲料。可以得到乙個很好的預防，而且可以解暑。
5樓：失康願
酸梅湯，口味酸甜能消暑解渴，還能幫助消化，綠豆湯，清熱解毒，冰糖雪梨，口味偏甜，很適合小孩喝。
6樓：李李李
其實喝一些清熱解暑的飲料最能解暑，推薦的有綠茶、酸梅湯、西瓜汁和檸檬水等。
7樓：我的終點是
運動量大喝脈動等運動飲料，運動量少可以喝金銀花露。<>
一、大運動喝能量飲料，小運動喝金銀花露
運動量比較大的時候其實可以喝能量飲料，在運動量比較大的情況下，很多人除了流失水分之外，還會流失電解質，一些運動飲料由於具備電解質和大量糖分、水分，這時候喝起來不僅能夠讓整個人迅速補水，同時也能夠補充電解質，這樣能夠讓乙個人的身體迅速回到巔峰狀態，脈動就不錯。如果是不運動或者比較小量的運動，我們可以喝金銀花露，金銀花露本身就清涼可口，同時由於加入金銀花還能夠下火解暑，金銀花露緩解口渴和結束絕對是一流。所以說，要喝什麼飲料要看自己的運動狀況，運動狀況不錯，自然也就喝物質比較豐富的飲料；運動狀況一般，那麼喝金銀花露就可以了。
二、在無飲料的情況下建議喝白開水
在沒有上述這些飲料的時候，最好就是喝白開水，其他一些飲料不僅不能夠補充水分，也不能夠補充電解質，更不能解渴，這種飲料喝了也沒用，還不如不喝，喝了只會讓自己變得肥胖。喝白開水其實也是有講究的，由於白開水是煮過的軟水，所以白開水喝起來口感不錯，同時白開水也會有一些其他的物質可以被身體吸收，身體補充水分了，自然整個人看起來也就清爽了不少。所以說，我們喝什麼可以不侷限在飲料這一選項上，喝白開水也是不錯的。
三、總結
其實喝什麼飲料還是要看自己的身體狀況，假如運動量比較大的時候，喝能量飲料也是可以的，例如脈動等等都是不錯的能量飲料。而如果只是一般運動解暑，喝金銀花露就夠了，這不僅能夠下火，同時還能夠解渴，這是一種很解暑的飲料。當然，假如不想喝飲料喝白開水也不失為一種健康的飲水方式，只要補充足夠水分，**一定能夠好好。
夏日解暑飲料有哪些
8樓：生活寶典
1、酸梅汁
作為歷史悠久、老少皆宜的降暑明星產品，酸梅汁的種類非常豐富。但無論輔料如何千變萬化，基本的成分都是烏梅、烏棗、山楂和冰糖。烏梅酸甘免疫、生津止渴，烏棗安神健脾，而山楂健脾開胃、消食解暑。
這幾份主料就決定了酸梅汁的消暑解渴功效。
酸梅汁中添有冰糖，冰糖具有潤肺、止咳、清痰和去火的作用。李明醫生提醒，可別小看了這一味小小的輔料，夏季人們容易心煩氣躁，沒有食慾，酸甜的東西能夠開胃解暑，還能夠調食、調味。
2、苦瓜汁
苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜的營養價值甚高，維生素c含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後，更是消暑聖品，若真的怕苦者可加點蜜糖調味。
3、綠豆湯
綠豆被稱為「濟世良谷」，中醫認為，它味甘性寒，清熱解暑，止渴除煩。是一味既能食用又能藥用的。食材。
用綠豆煮湯，加一點冰糖，連同煮爛了的豆子一同食用，是很多人夏季日日必備的解暑飲品。
4、冬瓜茶
據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季「清補」，能夠利尿清熱，對愛美的**族而言，更是夏日**的良品，有些人的**在夏天容易長小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可預防夏日**長皰皰。自己在家可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥後過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。
5、鮮藕汁
鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適量糖，煎湯代茶飲，可以去熱消暑，可謂避暑良方。
夏天喝什麼牌子的飲料最涼爽，夏天喝什麼飲料涼快
炎炎夏季，難免大汗淋漓，身體就容易脫水，補水這個問題每個人都知道，但補水是很有講究的，補得不正確可能會帶來其他損失呢 我們先分析一下汗液的成分。除了水分，汗液還含有鈉 鉀 鈣 鎂等多種礦物質，多種b族維生素和維生素c，以及少量氨基酸和可溶性的蛋白質 汗水容易發酵變臭，正是因為其中的蛋白質和維生素給細...
夏天喝什麼飲料,夏天適合喝什麼飲料
夏季不宜多 copy喝飲料，最好還是喝bai白開水，或du者自制的酸梅湯。尤其是兒zhi童和老人，更應少喝飲dao 料多飲水。汽水 果汁 可樂等飲料，會對胃產生不良刺激，影響消化和食慾，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔，影響腎功能，使人肥胖。我個人認為夏天喝西瓜汁，西瓜汁本身在夏天我們都喜歡吃西瓜西...
喝什麼飲料能夠養胃，什麼飲料養胃
1 紅茶 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質 茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃...