心情不好的時候，為什麼只抽菸才能緩解自己的情緒

1樓：從芷天鍾鈴

呼吸。找點事來做，分散自己的注意力，不去想讓你煩心的事。或是找個地方自己咐猛靜靜，等到心情好些的時野簡螞候再回來。

如果你屬於在人面前總是微笑著，不表露自己的情緒的人，那就到人多的地方，假裝開心。雖頌埋然是裝的，但可以減緩你想煩心事。

2樓：裘娥戶宵

吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出孝埋血及閉塞洞伏，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人納慎攜士高出兩倍。

一支香菸所含的尼古丁可毒死乙隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。

菸草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說："毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。

同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在**表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。

當尼古丁進入人體後，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上公升、呼吸變快、精神狀況改變（如變得情緒穩定或精神興奮），並促進血小板凝集，為造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要**。

吸菸可以舒緩情緒緩解壓力嗎

3樓：匿名使用者

吸菸對身體不好，心情不好的時候可以吃點甜食。

抽菸可以緩解自己的情緒嗎

4樓：蒙凝絲百石

抽菸當然可以緩解緊張情緒。不然怎麼會有那麼多人抽菸。有些人對抽菸很排斥，多數人則是可以接受的。

抽菸固然有害健康，但是我們不抽菸，在生活中也會做別的有害健康的事。恐懼肯定也是有害健康的。

吸菸會增加得一些疾病的概率，而不是一定就要縮短壽命。

如果你不會游泳，又想享受在水中的快樂，那麼完全可以套著游泳圈下水。將來你學會游泳了，就可以不用游泳圈了嘛。