1樓：猴14842拔絛
凱枯**是乙個可以**傷痛的神奇的畝孫喚東西，每個人都有迅凱自己酷愛的**種類，盡情的享受**帶給自己的好處吧，放下包袱，輕裝上陣。
2樓：以心
最好的方式還是有人能夠在賣激自己的身邊陪著自己，陪自己御配行聊天，解悶，幫我分析和解決問題，鎮譁這樣要來的更直接。
3樓：小美
如果是因為單位的慎派事情或者朋友間的事情，約上你的戀人或者摯歲孝虛友去散散步，走一走，你會被大自然的美好而乎燃吸引，讓你暫時忘卻你的不開心。
4樓：網友
要學會試著理解自己，去愛那些對自己好的人，忘掉那些不知珍惜自己的人，有時候很累，不想說話也不想動，不需要安慰和陪伴，只想要乙個人待著，要明白，好笑的是，時間一天天過，好像什麼也沒改變，但當自慧敬則己回稿森頭看，每件事都變了。前棚
5樓：青衫
會嚎啕大哭吧，想把自己的委屈全部襲物帶哭出來，想讓別人知道自己的委屈，也想得到別人的安慰。哭完之後去大吃一螞磨頓，拍蘆就完全好了，哈哈。
6樓：回憶
跑步，還記得滑賀大小時候流星花園裡寫的些流淚要倒立就不會流淚了。我當時想，倒立臉都拍吵紅了，還是跑步實在。信豎悲傷的時候，乙個人穿著運動服跑步，即使流淚也可以說成是流汗，瘋狂跑步後，所有細胞都在叫囂，這時候你已經累得沒有辦法思考了。
7樓：歲豆妙
我認為運動可以發洩自己的情緒，可以在自己傷心難過的時候去健局孝坦身房裡放肆慎仿的運動一下，會讓自己的心情桐桐緩解不少。
8樓：緋攻
在我自己傷心難過的時候最需要的就是與人交流，就激帶滾是可以給自己的知心好友或者值得信賴的朋友打**，傾訴一下自己的委屈和不開心行敏，她一定會為自己排憂解難，為自明餘己分擔痛苦的。
9樓：峰佘無敵
很多時候，我們都覺得哭是沒有任何作用的，但是有的時候哭出來可以釋放自己的壓力，也可以減緩自己的心情，所以我慎答李寬遲覺得自己哭一場是可以緩解自己情緒的。然後奉勸自己就一句話：越想要越得不到，越得不到就越想要。
所以，放下。想要的會在不經意間出舉輪現。
10樓：霧偉符
每當我乙個人傷心難過時候，我就想找一檔老搭個清靜的地方，獨自乙個人坐在那裡，一邊聽歌一邊回味過去的點點含乎滴滴，如果說行拿**是女人公開的情人？那麼沉默就是女人最大的哭聲，等自己想累了，哭累了，也就差不多該想明白了，如果想不明白的時候我自己會特別厭惡見到任何乙個人。
在傷心難過的時候，該如何去進行自我開導？
11樓：王志剛剛剛
可以做一些讓自己開心的事情，也可以和自己的朋友去溝通。想一想沒有必要因為一點小事而生氣，這樣就可以做好自我開導。
12樓：帳號已登出
我覺得可以嘗試著做一點自己感興趣的事情，或者讓自己忙碌起來，沒有時間去傷心。
13樓：周小周
當自己傷心難過的時候，一定要好好調理自己的心理情況，想想自己的爸爸媽媽就不會那麼難過的，因為還有很愛很愛我們的人一直關心著我們。
14樓：數位技術小輝
想開心的事。因為只有這樣才能忘卻憂傷，心情就會慢慢變好，所以應該儘量想開心的事。
15樓：讓我裝傻賣萌
在傷心難過的時候先想想這件事情對自己意味著什麼，失去了這件事情應該怎麼進行挽回，如果不能夠挽回自己，以後會怎麼樣？
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