1樓：匿名使用者
1.喝咖啡。
這對我是很管用的，不知道對你是不是一樣，也許你可以試下喝茶。
2.專心聽課。
有的時候聽老師講課，認真聽還是很有意思的，然後人自然而然就醒了。
3.滴眼藥水。
上課犯困的時候就滴眼藥水，不用怕動作幅度太大，最好讓老師看到你，老師眼睛一瞪，你也就醒了，其實有的時候，老師還是很體諒人的。除了滴眼藥水，你也可以採用喝水、和同桌講話、讓同桌吵你，或者乾脆主動的舉手發言（當然是在暈過去前，腦子裡對老師的問題還有反應的時候），反正找一切可以讓自己腦子運轉或是清醒的活動。
4.睡覺 在下課、中午午休的時候好好的睡一覺，保證可以清醒，或者走出教室到外面吹吹風，和同學吵吵鬧鬧一下，一定可以有精神。
其實有的時候老師上課真的很無聊或者你保證這堂課你已經懂了、不用上課考試也一定過得了、自己又很困，那麼就睡吧。老師頃野鎮會體諒你的，前提是，你的成績足夠讓老師相信，而且，最好還是不雀粗要被發現比較好。如果教室裡一片倒下去了，那你就放心的睡吧。
5.效率 哎，不管怎麼說，加夜班減少睡眠的事總是對人的身體不好，健康是革命的本錢，如果能不加還是不要加的好，有的時候上課的40分鐘遠比課後脊銀自己花的數個小時有用的多，而且晚上做作業效率不高還影響第二天，所以我勸你還是不要加夜班了，想想怎麼樣提高效率比較好。
6.作業 有的時候作業真的很多，可以跟老師提出來，實在不行，對一些比較無聊沒什麼實際意義的作業還是放棄好了，你也可以選擇抄，但這是下下策，不到萬不得已最好還是不要用，至少我到現在還沒抄過別人的作業，畢竟有損名譽。現在的老師看的主要還是成績，成績好也就不會來說你了。
對於經常上夜班的人來說．第2天肯定要中午才起床，，有些甚至下午才起來？
2樓：網友
早餐又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。一般集中在早上六點至八點。俗話說：
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。」為什麼要這麼安排呢？每當我們吃過飯後，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。
因此，為了不斷給人體補充能量，必須4～6小時安排一次用餐。
早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到特別模鬧蠢的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時間，就把早餐「省略」了。其實，這是乙個很不明智的選擇。
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像乙個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食旦陪物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。
這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。彎戚日本的相撲運動員就是這樣來增加體重的。因此，不吃早餐的人也容易發胖。
所以早餐一定要吃飽，以使身體得到正常發育並保持健康狀態。長期不吃早餐易發膽結石。
如果按照就餐時間，中午起床吃的應該是中午飯。但是，按照你的生理週期來判斷，由於上夜班後中午起床吃的飯，應該是早餐。
哈哈哈 這個定義應該是沒有意義。按照自己的生活作息時間用餐，保證自己身體需要就好。
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