1樓：網友
可以。九歲的兒童出現了缺鈣的情況，需要在飲食上新增一些富春悉含鈣質的食物，比如豆類食品，深顏色的綠色蔬菜，奶製品，海帶，蝦皮，骨頭湯等等。鈣是孩子成長過程中不可缺少的微量元素，而這種營養的補充，主要是靠平時的飲食上的供給，如果孩子飲食上偏食挑食，就很容易缺鈣。
對兒童賀毀來扒拍乎說，如果身體出現了一些明顯的缺鈣症狀，就需要及時的服用一些補鈣，自己來配合進行補充。
2樓：網友
九歲的侍滑孩子補鈣唯閉什麼鈣效果好，你們可以吃點牛乳鈣片嗎？我的小孩經常吃的是，也吃的是，牛乳鈣片，也吃過鈣爾奇，也吃過鋅和鈣引用的那種，不過新河該混在一起的，指談裂我覺得海量有一有點小，專門的比較含鈣量比較多一些，小孩子開始不缺少，主要是流失的太多，她要和一起吃詆譭，促使他吸收，所以說我建議你買一些d，比如說他吃早晨起來吃乙個雞蛋或者是喝奶都可以促進鈣的吸收，這樣會打到丐不會缺乏。
9歲兒童補鈣吃什麼好？有什麼推薦
3樓：眾非眠
兒童補鈣時，可以適當多吃源答和以下幾類食物：
一、牛奶。牛奶含有豐富的鈣及微量元素，且容易消化、吸收，非常適雹盯閤兒童補鈣時食用。
二、魚蝦類、扇貝類等，也含有比較高的鈣元素。
三、雞蛋。雞蛋具有豐富的蛋白質和鈣元素，可以每天給兒舉遲童吃乙個蒸雞蛋。
四、香菇、黃花菜、豆製品、金針菇、蘿蔔等，也含有比較多的鈣元素。兒童補鈣，除了通過飲食促進鈣的補充外，還要多運動、多曬太陽，促進鈣的吸收，糾正不良的飲食習慣，如少吃甜食，以免這些習慣影響鈣元素的吸收。
小朋 友喝牛奶 可以補 鈣嗎？為什麼 有人會補充牛乳鈣 片？
4樓：酸的橘桔
奶中鈣的含念讓量是很高的空配，而且牛奶中的鈣非常利於人體吸收。但是有些小朋友會不喜歡喝牛奶，奶片他們還是會吃的。 所以有些家長鬥高指就會給孩子選擇牛乳鈣片。
5樓：二寶兒
小判枯埋朋友喝牛奶當然是可以補敗敬鈣的呀，因為牛奶是食物裡面鈣含量比較高的，如果吃一掘螞些牛乳鈣片，當然也是可以的，因為這只是形式上的不同而已。
6樓：網友
牛奶當然是可以補鈣的，那些牛乳鈣片的話，只是方便攜帶。
7樓：帳號已登出
可以吃了牛奶再吃鈣片，建議間隔半小時以上，不要牛奶和鈣片一起同時服用，以免影響鈣的吸收。在補鈣的同時可以補充維生素d滴劑。
兒童通過飲食補鈣的食譜有哪些。
魚和豆腐同食：單吃豆腐，人體對鈣的吸收率較低，如果魚和豆腐一起燉著吃，豆腐中的鈣就可以藉助魚基亂鬧中富含的維生素d，使人體對鈣的吸收率提高20多倍。家長可以選擇海昌魚清蒸，然後剔下肉剁碎，加豆腐，公尺同煮，適量加一點鹽，味道鮮美，兒童往往喜搏罩歡吃。
另外，海魚對兒童的大腦發育非常有益。
海帶：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。陪亂。
蝦皮雞蛋羹：原料：雞蛋1個、蝦皮適量。
蝦皮營養豐富，尤其含鈣量非常高，是優質的補鈣佳品，但膽固醇的含量也非常高，媽媽不要給寶寶過量補充。蝦皮中還含有大量的蛋白質，比我們常吃的魚、肉含量都高出許多。做法：
1、蝦皮洗淨、浸泡後，撈出切碎。2、雞蛋去殼後，取蛋黃加適量溫開水打勻。3、放入蝦皮後，隔水小火蒸熟。
牛大骨頭湯+胡蘿蔔：將買來的大棒骨或牛脊椎洗淨，敲裂或敲斷，涼水下鍋，放入骨頭，燒開後，撇去浮沫，加蔥、姜、用小火燉煮，時間可長一些，後把湯晾涼，撇去油，這就是很好的補鈣佳品了。
2歲兒童怎麼補鈣好，1 2歲孩子補鈣選什麼產品好些？
優良改的標準是 1，含鈣量高，吸收好，人體利用率高。2 酸鹼度適中，無 方便服用，攜帶。3，除鈣以外，還應含有人體所需的氨基酸等多種營養，維生素，微量元素，既補鈣又能促進改的吸收。天獅兒童營養高鈣沖劑，是目前唯一達到優質鈣標準的補鈣產品。天獅鈣含量是95 人體利用率是100 鈣磷比例是2 1符合國際...
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14歲小孩腿疼，抽筋。吃什麼鈣好
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