常中暑怎麼辦？我很容易中暑，怎麼辦？

1樓：網友

中暑是因為你身體的體溫調節功能紊亂了。像一會鑽空調房一會在烈日下，反覆進出這樣的溫度中，或長時間在高溫環如空畝境中，如果沒有防暑降溫的措施，體內的熱量又不能向外散發，就會引起中暑。還有，帶病工作、過度疲勞、睡眠不足、精神緊張也是高溫中暑的常見誘因。

頭暈、眼花、頭痛、噁心、胸悶、煩躁、耳鳴等現象。

多喝水（你的情況，在虧消夏天每天喝渣森一杯淡鹽水，或家裡煲點綠豆糖水吧），不要渴了才喝一口。避免在烈日下作業，出門帶個帽打個傘什麼的。剛進屋很熱的時候不要馬上衝冷潑水在身上。

注意休息，保持充足的睡眠。

營養元素偏低說明你營養不良了，胖不說明營養結構良好。多吃魚、海類食品、黑木耳、牛奶等營養豐富的食品。

2樓：茆曲文熊軒

常常中暑的話儘量少吹空調，可以用涼水褲悔衝手腕部位（人體的動脈血管分佈在這）5秒，給血液降降溫，並且隔幾個小時就衝1次，可清咐以預答純純防中暑。在炎熱的夏天可以多喝綠豆湯，多吃苦瓜，也可以有清熱解暑的效果。

我很容易中暑，怎麼辦？

3樓：葉梅郟卯

發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。

中暑怎麼辦？

4樓：公文寫作教堂

中暑的話可以多喝一些水，如果比較嚴重的話，可以到醫院當中打一些葡萄糖或者是淡鹽水。儘量在陰涼的地方平躺，不要坐劇烈的運動，如果感覺到頭暈噁心，那麼就是你已經由於中暑導致脫水，建議你及時到醫院就診，避免病情進一步的擴大。

5樓：網友

如何緩解中暑的症狀？首先將患者移至陰涼處，快速降低體溫補充液體，若患者此時仍不見好轉，甚至症狀加重或是出現昏迷抽搐症狀，應該及時送醫。

6樓：鎮鮃

炎熱的天氣總是讓人們望而生畏特別是中暑後的難受更讓人痛苦，今天給大家分享一些，小建議教大家怎樣緩解中暑症狀。 1、出現中暑症狀最重要的一件事是脫離高溫環境，去陰涼通風處休息，並及時補充含鹽飲料。

7樓：長鞭無敵

1、立即脫離中暑環境，轉移到陰涼通風的環境中休息，脫去多餘的或者緊身的衣服。讓患者躺下，抬高下肢15-30cm；

2、用溼的涼毛巾放置於患者的頭部和軀幹部以降溫，或將冰袋置於患者的腋下、頸側和腹股溝；

3、如患者神志清楚且無噁心嘔吐，可給患者喝水或者清涼飲料，必要時給予補液**；

4、如果30分鐘內患者症狀沒有改善，尋求醫學救助；如患者沒有反應，應立即檢查呼吸並給予適當處置。

8樓：康念之

我們這邊剛開始有中暑的時候，喝點薑茶出掉一身汗。中暑症狀就緩解了，不過還是要多喝水。注意休息。

9樓：想空勤

中暑是指高溫引起的體溫調節功能障礙，以及體內熱量的過度積聚，從而對神經器官造成損傷，使用氯丙嗪具有調節體溫中心、擴張血管、鬆弛肌肉和降低耗氧量的作用。平時，有必要加強護理，提供必要的熱量和營養以促進患者恢復，保持呼吸道暢通，並給予吸氧，積極糾正水和電解質紊亂，保持酸鹼平衡。

10樓：暖光阿笑

趕快脫離中署環境，到陰涼通風的地方。喝點降溫水，比如西瓜汁，十滴水等等。最。好平躺休息，嚴重的趕緊送醫院，以免錯過冶療時期。

中暑怎麼辦？

11樓：花香蝶共隨

炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。

意見建議：多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部，顳部塗抹清涼油，風油精等，或服用人丹，十滴水，藿香正氣水等中藥。

12樓：危初藍

馬上到陰涼的地方，休息。